室内栽培で育ったゴーヤを使って。天空で育ったスイートキャロットを使って。
2018 年 05 月 30 日
同じような材料で何が出来るか。
室内栽培のゴーヤ。
熟し始めた黄色いのを使って。
スナップエンドウとゆで卵とゴーヤのマヨサラダ。
天空のスイートキャロットの葉添え。
そして、ラッキョウを漬け。
ラッキョウ酢余ったので他の野菜も漬けた。
赤玉ねぎ、胡瓜、スナップエンドウ、など。
そして、とりむねをああしてこうして、
とりむねの竜田か唐揚げ風の、赤玉ねぎとスナップエンドウの炒め、
ラッキョウ酢の余りも少し活かして、サッパリ風。
天空のスイートキャロットの葉もイン。
フライパンは26cm。コレ、一回に食べる量、ではないよなぁ、、、
一般女性は、この1/4とかなのかなあ???
[インドア派:某所]