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2019年11月04日

5分プランクにプラス、各種プランクやらヨガやらストレッチやら。
ずいぶんと重たいモノを持ってもさらに平気に。
意外と重いのだ。水とか鉢とか土とか道具とか。
でも、シックスパックは、なかなかあらわれないw
片手片足プランクはフラフラしながらもギリッギリで30秒は出来るようになったか。。
今月中には、余裕で出来るようになるだろう。
まあ、気長に。

相変わらずマットを敷くととりあえず乗って来るが、
太陽の光を感知したら、ソッチへソッコー移動してゆく＞自宅警備員たち
自由だな。

あ”−−−−−−−ぎも”ぢーーーーーーーー

至福の日向ぼっこ。
ブランケットに顔うずめがすぎる。

至福のてへぺろ。
てへぺろがすぎる。

至福のチラ見。
かわいみがふかすぎる。

［インドア派：某所］
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