9/15（日）に開催したcross fmファーム「GREEN LIFEの達人講座」。
（会場：小倉駅前I'm10階　KOKURA natu-garden）


講師にMeMentoの真紀子さんをお迎えして、
「粘土で作るフェイクフード体験〜野菜たっぷりオープンサンド」開催しました。

←こちらが、フェイクの「オープンサンド」


みんなで楽しく作品づくり。

そして、お料理も楽しみました♪
フェイクを作った後には、目玉焼きをフライパンで焼いて…本物オープンサンドづくり。
トマトとキュウリとバジルは、 cross fm farm産♪
卵は築上町の徳永さんの。パンはドンクの焼きたてです♪
バターの替わりに、オリーブオイル。

とてもおいしかったです〜♡

←こちらは、本物のトマトとキュウリ！
　cross fmファーム「天空のHATAKE」産♪

←こちらは、本物の「オープンサンド」












←こちらは、みんなが作ったフェイクフードの「オープンサンド」
一つ一つが個性的でした！！

講師の真紀子さん、ありがとうございました！！
写真撮影で参加してくださった「Photo Club NUDO」の木下さん、
素敵な写真をありがとうございました！！！

今夜の夕景と暗がりの耕運機の写真です。

雨のため、延期になっていた畑の土づくり…
今日のお世話会で、なんとしても終わらせなくては！と、みんなでがんばりました！！

クロスファーマーの皆さんや飛び入り参加の皆さんのおかげで、
無事に終了！！！

草取りも大変で、かなりの重労働でしたが、
これで秋冬の作付けができます♪

参加した皆様、アドバイザーの上野さん（上野園芸社）& 大悟さん、
ありがとうございました！！


耕運機、初体験のクロスファーマーも！！
日暮れが早くなっているので、後半は投光器＆ヘッドライト使用です♪
キッズファーマーのaoくんも、クロスファーマーの皆さんも、初めての耕運機体験をさせてもらいました！！

雨続きの中、嬉しいニュースが届きました！！

祝！開花♡
クロスファーマーのazuさんちのお米のお花が咲いたそうです♪♪

福津のくわの農園のまーくんの指導により、
ペットボトル稲として、育てていたお米です♪


お米にも、ちゃんとおしべとめしべがあって、
一粒一粒受粉して実になるのですよ～(^-^)！

なんとも、愛らしい花ですね♡


また台風が近づいていますが、実りの秋を迎え、
各地の農家さんが大切に育てたお米…無事に収穫できることを祈ります。

毎週金曜日12:30〜放送の「cross fmファーム通信」。
最終金曜日は、「教えて！前田さん」のコーナー♪
「cross fmファーム」サポート企業「シャボン玉石けん株式会社」から、石けんアドバイザーの前田さんをお迎えして、「シャボン玉石けんを使った 安心・快適な生活の知恵を伝授してもらう」コーナーです♪♪
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☆第4回目のテーマは…
シャボン玉石けんの「無添加シャンプー＆リンスと正しい使い方」で、健康な髪を取り戻そう！

早速ですが、クイズです。
シャボン玉石けんの“無添加せっけんシャンプー”。
シャボン玉石けんの商品には、さまざまな天然のオイルを使用していますが、この“無添加せっけんシャンプー”に含まれているオイルは、次のうち、どれでしょうか？？　
①グレープシードオイル　　
②つばきオイル　　
③オリーブオイル　　　　…さて、どれでしょう？

答えは…②つばきオイルです。
「つばきオイル」は、人間の皮脂に含まれる成分と同じ「オレイン酸」を豊富に含むことから、古くからヘアケア、スキンケアに使用されてきましたオイルです。「オレイン酸」の割合が非常に高いため、柔らかな泡で髪や頭皮、キューティクルへのダメージを防ぎ、しっとり洗いあげることができるんですよ～。

自慢の“釜炊き製法で作った無添加石けんシャンプー”
シャボン玉石けんの「シャンプー」は、「地肌にやさしく、健康でコシのある髪」をつくることができます。　　　　
オイルなどの天然油脂を原料に、シャボン玉石けん自慢の「釜炊き製法（ケン化法）」で、じっくり炊き上げて作っています。そして、シリコン、合成ポリマー、香料、着色料、防腐剤を、一切、使用していない「無添加石けん」なんです。

健康な髪は自然に生え変わり、サイクルによって１日につき約60本から80本抜けるといわれています。必要以上に力を入れてひっぱったり、こすったりしなければ、毎日シャンプーすることによって髪が抜けやすくなることはありません。シャンプーの時に抜けた髪は、生え変わるために抜けた髪だと考えていいでしょう。
また、頭皮を不潔にしておくと、毛穴につまった皮脂に細菌などが繁殖し、それによる刺激が原因となって髪が抜けやすくなることがあります。適度な洗髪で頭皮・頭髪を常にきれいに保ちましょう！

オススメの「シャンプーの仕方」”

その１.「ブラッシング」 フケやホコリ等の汚れを取り、シャンプーの泡立ちを良くします。

その２.「予洗い」頭皮に届くように、まず、お湯で流します。シャンプーのなじみが良くなります。

その３.「シャンプー」適量を手に取り、よく泡立てます。髪の毛全体にまんべんなく泡を伸ばし、頭皮から指の腹でやさしくマッサージするように洗います。最後に髪の毛の流れを整えるように泡を伸ばして、髪の毛全体を洗います。

その４.「すすぎ」シャンプーを洗い流す前に、手ぐしでゆっくり根本から髪の流れを整えるときしみや絡まりの軽減になります。力を入れるとキューティクルを壊してしまうので、手がとまったところでやめましょう。
すすぎは、髪の間にお湯が入るようにしっかりていねいにすすぎます。シャンプーが残っていると、きしみやベタつきの原因になりますので、しっかりとすすいでください。

その５.「リンス」シャボン玉石けんの「リンス」はクエン酸でできています。「せっけんシャンプー」でアルカリ性に傾いた髪を中和し、きしみやゴワつきを防ぎます。リンス適量を手に取り、髪の毛全体にいきわたらせるようにリンスをなじませ、2～3分おいてからしっかりとすすいでください。

その６.「最後のすすぎ」　よくすすいだ後、乾いたタオルでこすらず、たたくように乾かしてください。

☆アドバイス 1☆
「石けんシャンプー」に切り替えると、髪がキシむことがあります。
これは髪が合成シャンプーで、髪が傷んでいる証拠。
シャボン玉石けんの「石けんシャンプー」を使い続けると、次第にキシまなくなってきます。キシミが気になる場合は、シャンプーの前に弱酸性のシャボン玉リンスをして皮膜を作ると、若干解消されますのでお試しください。
☆アドバイス 2☆
もし、かゆみを感じる場合は、シャンプー後の「椿油マッサージ」がおすすめ！　
地肌や毛根・髪に栄養分を与えたり、活性化を促します。
1.椿油を少量指先につけ、地肌を傷つけないように指の腹で多少の力を入れ、丁寧に2～3分マッサージします。
2.温めたタオルでターバンのように巻き、湯槽で5～10分リラックスしてください。
3.その後、充分洗い流してください。

シャボン玉石けんの「無添加シャンプー＆リンスと正しい使い方」で、健康な髪を取り戻そう！

夏野菜の収穫も終盤となってきました。

今夜のお世話会では、
念願の西瓜（虎太郎スイカ）を初収穫！！

草むらに隠れていたので、カラスの襲撃を受けずに育ってました。
ポンポンとたたいたら、いい音がしたので、採りどきと思って収穫したのですが、
少しだけ早かったかな〜

ですが、しっかりとした果肉と甘みで美味しかったです♡

その1.
先週収穫した天空のHATAKEのきゅうりで漬けた「ピクルス」。



その2.
自家製ピクルス、美味しく出来ました！！
ローリエ、クローブ、カルダモン、ブラックペッパー、赤唐辛子などのスパイスも効いています！！

さらに、白ワイン入りのnewピクルス液を作って、今日の収穫分も漬けました( ´ ▽ ` )ﾉ
しばらく、このピクルスでお酒飲めますね〜♪♪


その3.
苅田町の等覚寺特産の「いくり」をいただいて作ったジャム。
いくりとは、プラムの一種とのこと。
酸味のあるジャムをリッツで、リッツパーティ〜♡

西に沈む太陽。
東から昇る小望月。

秋風に吹かれながら、クロスファーマーのみんなと空を眺める。

夜の屋上は、蟋蟀や秋の虫の声。

今日のお世話会では、「特製ピクルス液」を作りました♪
きび糖を使って、琥珀色の液ができました。
ローリエ、クローブ、カルダモン、ブラックペッパー、ガーリック、鷹の爪も入って、いい香り〜！！


「天空のHATAKE」で収穫した、豊作のキュウリを漬けます。

天空のHATAKEのミニトマトも一緒に…♪

おいしくなりますように！！！