【担当DJ】
･相越久枝

みなさんおはようございます！

本日のお天気は､福岡地方で 晴れの予報です｡
気温は１２度｡
いいお天気になりそうです！

それでは､今日のﾒﾆｭｰです｡

7：20〜　｢ｶﾌｪ･ﾌﾞﾗｼﾞﾙ〜奈津子のﾎﾞｻﾉﾊﾞ時間〜｣
　　　　　ﾌﾞﾗｼﾞﾙに思いをはせながら､ﾎﾞｻﾉﾊﾞのｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞﾅﾝﾊﾞｰをお届けしています｡

8：45〜　｢Almond Breeze Healthy Morning｣
　　　　　｢朝活｣や｢ｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸ｣を美味しくいただくためのﾚｼﾋﾟを
紹介していくｺｰﾅｰです｡


9：00〜　｢WEST NAVI STATION｣
　　　　　　今日は､｢京都市　京都中心部ｴﾘｱ｣をご紹介｡

9：42〜　｢ﾄﾞﾗｲﾌﾞ･ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ﾌｫﾚｽﾄ｣でお楽しみください｡


10：10〜 ｢WEEKEND DRIVE NAVIGATION｣
　　　　　　今週は｢大分県　別府市｣をﾅﾋﾞｹﾞｰﾄ♪

10：42〜　｢恋する大人女子のﾏﾅｰﾚｯｽﾝ｣
　　　　　　ﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞｽｸｰﾙ ｲﾝﾌｨﾆ　三浦由加里さんにお話を伺いします！


ﾒｯｾｰｼﾞをいただいた方の中から抽選で､今日は､

｢ﾆｭｰｱﾙﾊﾞﾑ『MIETA』をﾘﾘｰｽした､
木村ｶｴﾗ　の　ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ　１名様｣

に　ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄします｡


ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄご希望の方は､
郵便番号､住所､氏名､電話番号を　必ずかいて､

ﾒｰﾙ　　 bs@crossfm.co.jpまで　
ﾒｯｾｰｼﾞ･ﾘｸｴｽﾄをそえて　お送り下さい｡

たくさんの　ご応募　お待ちしています｡

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このｺｰﾅｰは､ｱｰﾓﾝﾄﾞから作られた､
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸ｢ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ｣に関連した情報を
心地よい音楽とともに､毎週ご紹介しています♪


冬の朝は､身体を温める｢温活｣を意識しましょう｡
体が冷えると､｢内臓冷え｣と呼ばれる､深刻な冷え性になることもあります｡
冷えは代謝が悪い（＝痩せにくい）体質の元｡
朝からなるべく温かいものをとるようにしたいですね｡

そんなときにおｽｽﾒの飲み物は､｢ﾎｯﾄｽﾑｰｼﾞｰ｣です｡

そこで｢朝ごはん｣に､｢ﾚﾓﾝとｼｮｳｶﾞのﾎｯﾄｽﾑｰｼﾞｰ｣をご紹介しました｡

ﾚﾓﾝとｼｮｳｶﾞのﾎｯﾄｽﾑｰｼﾞｰ　ﾚｼﾋﾟ

≪ﾚﾓﾝとｼｮｳｶﾞのﾎｯﾄｽﾑｰｼﾞｰ≫
[材料（2人分）]

◇ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ（ｵﾘｼﾞﾅﾙ）　２００ｍｌ
◇ﾚﾓﾝ果汁　　　　小さじ　２杯
◇ｼｮｳｶﾞ　　　　　少々
◇はちみつ　　　　　お好みで

まず､ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞを　沸騰させないように､温めます｡
温めた　ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞに　すべての材料（ﾚﾓﾝ果汁､ｼｮｳｶﾞ､はちみつ　）を加えて　ﾐｷｻｰにかければ　出来上がり｡


｢ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ｣の｢ﾚﾓﾝとｼｮｳｶﾞのﾎｯﾄｽﾑｰｼﾞｰ｣で､おいしい｢朝時間｣をお過ごしください！


ｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸ｢ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ｣って､
何のこと？と思われている方もいらっしゃるかもしれません｡

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸとは､ｱｰﾓﾝﾄﾞから作られた新しいﾀｲﾌﾟのﾐﾙｸのことで､
日本におけるﾊﾟｲｵﾆｱﾌﾞﾗﾝﾄﾞ｢ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ｣は､
厳選されたｶﾘﾌｫﾙﾆｱ産ｱｰﾓﾝﾄﾞから作られ､世界中で愛されています｡

ｱｰﾓﾝﾄﾞは､抗酸化作用やｱﾝﾁ･ｴｲｼﾞﾝｸﾞのﾋﾞﾀﾐﾝとして知られている､『ﾋﾞﾀﾐﾝE』が豊富！
またﾐﾈﾗﾙや　良質な脂質､食物繊維も豊富です｡
ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞは､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ０で､気になるｶﾛﾘｰもﾊﾟｯｹｰｼﾞにわかりやすく表記しています｡
ｱｰﾓﾝﾄﾞから作った､新しいﾍﾙｼｰ飲料｢ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ｣｡　


詳しくは､｢ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ｣で　検索してみてください｡
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ｱｰﾓﾝﾄﾞ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ


毎週土曜日･９時から･･･
新幹線で行く､関西の旅の情報をお伝えしています！


今日は【京都市　京都中心部ｴﾘｱ】をご案内しました(^O^)／

詳しくは､関西での楽しい旅をご案内するWEBﾏｶﾞｼﾞﾝをぜひﾁｪｯｸしてくださいね♪
ﾏｲ　ﾌｪｲﾊﾞﾘｯﾄ関西


恋する大人女子のﾏﾅｰﾚｯｽﾝ
〜ﾊｯﾋﾟｰになる､週に一度の耳よりﾒﾓ〜

1986年､福岡に開校したﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞ･ｽｸｰﾙ　ｲﾝﾌｨﾆは国内有数の老舗｡
ｲﾝﾌｨﾆは､美しく生きることを大切にする大人たちが､内面的な美しさと外面的な美しさの双方を習得できる総合的ｶﾘｷｭﾗﾑによって､学校制度の中では学ぶことの少ない｢美しい生き方｣を追求し､自己を磨くためのｽｸｰﾙです｡

そのﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞｽｸｰﾙ ｲﾝﾌｨﾆから 三浦由加里さんをｹﾞｽﾄにお迎えして､女子力ｱｯﾌﾟするためのﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｽを伺いしました☆

１２月は ｲﾝﾌｨﾆにお伺いして｢食事のﾏﾅｰ｣を中心にお話を伺いました！　
そして､本日で最終回でした｡｡｡
聞き逃してしまったあなたは､ぜひ､ﾎﾟｯﾄｷｬｽﾃｨﾝｸﾞでﾁｪｯｸ！！



☆ｲﾝﾌｨﾆ ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのお知らせ☆
ﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞｽｸｰﾙｲﾝﾌｨﾆから大人の女性のﾏﾅｰ講座､
無料ﾁｹｯﾄのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのお知らせです｡

｢大人の女性のﾏﾅｰ講座｣1日無料受講ﾁｹｯﾄを毎月ﾍﾟｱ10組20名様にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄします｡

日程は手元にﾁｹｯﾄが届いてからお選び頂けます｡
ご希望の方は､住所､氏名､年齢､電話番号をかいてﾒｰﾙでご応募ください｡

ﾏﾅｰに関する疑問､質問などもぜひ書き添えて下さい｡
bs@crossfm.co.jp
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Infini　美しき自己表現のためのｽｸｰﾙ
恋する大人女子のﾏﾅｰﾚｯｽﾝ〜ﾊｯﾋﾟｰになる､週に一度の耳よりﾒﾓ〜


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