V・A・D weekend
Aゲテイコウゼ!DJとしても活躍するMASAKIがクラブさながらにダンスミュージックをお届け。仕事&勉強中にちょっと一息♪簡単エクササイズコーナーも。Dか乗り遅れないように。では、ご一緒に・・・Vァイヴァイ!

every fri. 20:00〜23:00 ON AIR
@CROSS FM ベイサイドプレイス博多 ゾンクホテル スタジオ

V・A・D twitter


TIME TABLE
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20:30〜【MASAKI's NON STOP MIX】
DJとしても活躍するMASAKIが
クラブさながらにダンスミュージックをお届け!

21:05〜【V・A・D Workout】
さいとぴあ」「コミセンわじろ」のスポーツトレーナー
芳恵先生による簡単エクササイズ!

21:30〜【Beat the street】
福岡を中心に活動するDJのNON STOP MIX SHOW!

22:05〜【Latest Updates】
今日のスポーツの結果、
週末のイベント情報などをお伝えします!

22:30〜【あっちこっちどのみちMASAKI】
MASAKIのおすすめスポットはもちろん、
今、あなたにプレゼンしたいグルメや雑貨、映画などをご紹介。
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【担当DJ】
・MASAKI
vad@crossfm.co.jp


Beat the street
2015/05/09
今日MIXを届けてくれたのは今週MIXを届けてくれるのは
天神西通り「Lounge Roots」から「DJ Toshio」。

1.Buddhaの休日 / Buddha Brand
2.人間発電所 / Buddha Brand
3.夜空 / 加藤ミリヤ
4.Life / Miho ft AKEEM
5.Just Another Case
6.Esperanza / Miho ft Co-Key
7.Party Checker / Zeebra
8.大怪我 / Buddha Brand , Fusion Core
9.You Are The One / Carboon
10.Born To B.R.E.D / Monie Love

Photo 1


v・a・d workout
2015/05/09
土曜だからって「ダラダラ」してませんか!?

V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ! 

その名も「V・A・D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。 

5月のテーマは「肩こり」です♪

肩こりの原因を復習しましょう!

1.筋肉の疲れ
2.姿勢が悪い または ずっと同じ姿勢
3.目の疲労
4.寒さ、首肩が冷えている
5.ストレス

多くの方が悩んでいる肩こりですが、
適度な運動をすることで改善することができますよ♪

さぁ今日は、「肩甲骨」のエクササイズ!


穴井先生の詳しい情報は下記URLまで!

Photo 1
Photo 2
さいとぴあ
コミセンわじろ


MASAKI's NON STOP MIX
2015/05/09
5/9(土)のMASAKI's NON STOP MIXはこちらから!


1 Everything (Remix) / Mary J. Blige
2 Empire State Of Mind / Alicia Keys feat. Jay-Z
3 New York Raining / Charles Hamilton Feat. Rita Ora
4 I Don't Mind / Usher feat. Troy Ave & Juicy J
5 See You Again / Wiz Khalifa feat. Charlie Puth
6 Sky's The Limit / Notorious B.I.G. feat. 112
7 Restart / Sam Smith
8 Reach Out (Remix) / George Duke



5月9日 -53th weekend
2015/05/09
明日は母の日ですね!
みなさん、いつもお世話になっているお母さんに
どうやって感謝を伝えますか?
少し照れくさいですが、この機会にぜひ親孝行してあげて
くださいね!

髪型を変えたMASAKIさん!
母の日は食事をプレゼントするみたいですよ☆

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【v・a・d workout】
4月から始まった新コーナー、
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今日は【オレンジレンジ】列伝!
あなたのリクエスト、お待ちしております!

15:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今日MIXを届けてくれたのは今週MIXを届けてくれるのは
天神西通り「Lounge Roots」から「DJ Toshio」。

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように!!!
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