【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ
【 JA福岡市 元岡礫耕とまと 】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
お電話で
｢JA福岡市 元岡礫耕とまと部会 ?地俊介さん｣
｢JA福岡市 西ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ 営農指導員 小林雄貴さん｣
にお話を伺いました｡

元岡で生産されている礫耕とまと！
甘味･旨味､そして栄養が
ｷﾞｭｯとつまっていますよ??
ぜひ博多じょうもんさん市場でお買い求めください?


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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　鶏肉のﾄﾏﾄ煮丼　｣



（材　料）2人分

鶏もも肉：　1枚（200ｇ）
玉ねぎ：　1/2個
ﾄﾏﾄ（中くらい）：　2個　
塩麹：　大さじ1
にんにく：　1かけ
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ：　小さじ2
しょう油：　大さじ1/2
砂糖：　小さじ1/2
ごはん：　適量



（作り方）

１．鶏肉を一口大のｻｲｽﾞに切って塩麹につけて30分程度おいておく｡とまとは､湯むきをする｡
２．ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでｽﾗｲｽしたにんにくを炒め､香りが出たら取り出し､鶏肉を入れて強火で
　炒める｡焼き色が付いたら玉ねぎを加えて炒め､にんにくを戻す｡
３．ﾄﾏﾄを加え､しょうゆ､砂糖で味を調え弱火で煮込む｡
４．ごはんに３をのせ､ﾊﾟｾﾘをかけて出来上がり｡



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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　JA福岡市 とまと　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！




Photo 1
Photo 2
JA福岡市
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの応募はこちらから


おかえりなさい?
＼中島卓偉さん／

New Album｢JAGUAR｣ﾘﾘｰｽされました?

ﾂｱｰ決定?福岡は初日です!!
?2/22(土)?DRUM Be-1

20年ぶりの日比谷野音公演も決定?
?7/21(月祝)

番組注目のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙﾍﾟｰｼﾞも
みなさんぜひﾁｪｯｸしてみてください??



Photo 1
中島卓偉 Official HP
radikoﾀｲﾑﾌﾘｰ


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!


■ 13:00　『ｹﾞｽﾄ』
　　　　　　中島卓偉さんをｽﾀｼﾞｵにお迎えします!

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!


■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!





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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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