【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ
【　JA福岡市 融資課　JAﾛｰﾝ生活応援ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ　】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
｢JA福岡市 融資課の木下直輝さん｣に

･住宅ﾛｰﾝとﾘﾌｫｰﾑﾛｰﾝ
･ﾏｲｶｰﾛｰﾝ
･教育ﾛｰﾝと教育ｶｰﾄﾞﾛｰﾝ
･ﾌﾘｰﾛｰﾝ

についてお話をうかがいました！
ご相談は最寄りのJA窓口かHPへ?


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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　里芋と鶏肉のこっくり煮　｣



（材 料） 4人分

里芋： 5個（300ｇ）
鶏もも肉： 200ｇ
だし汁： 1と1/2ｶｯﾌﾟ
みそ： 大さじ2
ごま油： 大さじ1
ゆずの皮： 少々
A： みりん 大さじ3
　　砂糖 大さじ3
　　しょう油 大さじ1.5
　　酒 大さじ2



（作り方）

１．里芋は皮をむき､3つくらいの輪切りにして軽く下茹でをする｡
２．鶏肉は１口大に切る｡
３．鍋にごま油を熱して鶏肉を炒め､少し色づいたら里芋を加えて炒め合わせる｡
　　油が全体にまわったら､だし汁を加える｡
４．沸騰したらｱｸをすくってＡを加え､落し蓋をして中火で約10分煮る｡
５．４に味噌を溶き入れ､味がなじむまで煮る｡
６．器に盛って千切りしたゆずの皮をのせて出来上がり｡



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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　旬の野菜ｾｯﾄ　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！



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JA福岡市
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの応募はこちらから


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!


■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!





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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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