【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

西中洲おばんざい｢とよなが｣の女将･篠原さをりさんが登場?

《とよながのこれ食べて､これなめて》
?牛すじ肉の肉じゃが
?｢万齢｣

食べ物！ｻﾞ･ﾜｰﾙﾄﾞ?
もお送りしました?

篠田枝里子さんありがとうございました?
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今週のﾃｰﾏ
【　元岡礫耕（れきこう）とまと　】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
お電話で
｢??JA福岡市　元岡礫耕とまと部会　 部会長　?地　剛司さん
　??JA福岡市　西ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ営農指導員 小林　雄さん｣

にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場ｲﾍﾞﾝﾄの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたﾚｼﾋﾟは

｢ﾄﾏﾄのﾅﾑﾙ｣　

信子さんのｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟ?


信子さんありがとうございます?



★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　元岡礫耕とまと　』を２名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣

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ｹﾞｽﾄｼｮｯｸ?

今日は

ｻﾌﾟﾗｲｽﾞで
｢めんちゃんこ亭｣の酒井さんが来てくれました！

期間限定｢台湾混ぜそば｣がでてます！

めちゃめちゃ??美味しいそうなので

是非ﾁｪｯｸしてくださいね！

https://menchanko.co.jp/
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この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　ｹﾞｽﾄ
　　　　　

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 特別栽培米　ひのひかり｣と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の｢おばんざい とよなが｣の女将､
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　
　　　　　　


■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
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ﾃﾞﾘｼｬｽさをりの｢こんな店ならたまに行く｣（提供：かねふく）

毎月第1週目はかねふくの明太子ｱﾚﾝｼﾞﾚｼﾋﾟを紹介｡
今日のﾚｼﾋﾟは､にんにくの香りと明太子の風味が効いて
野菜なのに満足度の高い一品!!

【今日のﾚｼﾋﾟ】
明太ﾊﾞﾀｰ炒飯


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■材料
･かねふく辛子明太子 1本
･舞茸 30g
･卵1個
･ﾊﾞﾀｰ 10g
･ご飯 150g
･（A）醤油小さじ1
･（A）ﾊﾞﾀｰ5g
■手順
?舞茸は2cmほどのざく切りにする｡
?ﾎﾞｳﾙに卵を入れて混ぜ､明太子を加えてさらに混ぜる｡
?ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰを入れて熱し､舞茸を炒める｡
??を加えて大きく混ぜ､半熟になったらご飯を加えてほぐすように手早く炒める｡
?ﾌﾗｲﾊﾟﾝの中央を空けて（A）を加え炒め合わせたら､塩胡椒で味を調えて完成！

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Photo 2


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