【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

西中洲おばんざい｢とよなが｣の女将･篠原さをりさんが登場?

《とよながのこれ食べて､これなめて》
?ﾔﾘｲｶとﾎﾀﾃ､甘ｴﾋﾞのﾄﾋﾞｯｺ和え
?｢鍋島｣きたしずく


食べ物！ｻﾞ･ﾜｰﾙﾄﾞ?
もお送りしました?

篠田枝里子さんありがとうございました?
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ﾃﾞﾘｼｬｽさをりの｢こんな店ならたまに行く｣（提供：かねふく）

毎月1回､かねふくの明太子ｱﾚﾝｼﾞﾚｼﾋﾟを紹介｡

今日のﾚｼﾋﾟは
洗い物なし！袋でﾊﾞﾝﾊﾞﾝ､ｽﾄﾚｽ解消！
子供喜ぶ

｢簡単長芋ｸﾞﾗﾀﾝ｣

■材料
･長芋：300g
･卵：1個
･ ﾏﾖﾈｰｽﾞ：大さじ1
･ 明太子ｽﾃｨｯｸ1本
･ 和風顆粒だし：小さじ1
･ 白だし：大さじ1
･ ﾁｰｽﾞ（ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ）80g
･ 刻みのり：適量

??手順
?長芋の皮をﾋﾟｰﾗｰで剥く｡
?二重にした袋に?を入れ､めんぼうで長芋の塊が少し残る程度まで叩く｡
?ﾏﾖﾈｰｽﾞ･明太子ｽﾃｨｯｸ･卵･和風顆粒だし･白だしを入れてよく揉む｡
?耐熱容器に?を流し入れ､ﾁｰｽﾞをのせてｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰ（250℃）で香ばしい焼き色がつくまで10分ほど焼く｡最後に刻みのりを乗せたらできあがり！

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今週のﾃｰﾏ
【　JA福岡市　早良ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ部会　】


ｽﾀｼﾞｵで
JA福岡市　園芸販売課　　　吉岡信子さん

お電話で
?? JA福岡市　早良ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ部会　　　　　　高宮　太さん
?? JA福岡市　早良ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ営農指導員　蒲生 啓太さん　　　　　　　　　　　　　
　にお話をうかがいました！


他にも
博多じょうもんさん市場ｲﾍﾞﾝﾄの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたﾚｼﾋﾟは

｢ﾌﾞﾛｯｺﾘｰしゅうまい｣


ﾚｼﾋﾟは
（材料）
･豚ﾐﾝﾁ　　　　　　２００ｸﾞﾗﾑ
･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　　　　１株
･玉ねぎ（みじん切り）１/２個
･餃子の皮　　　　　　２０枚
調味料A
･しょうが（すりおろし）　１かけ
･天ぷら粉　　　　　　　　大さじ２
･塩ｺｼｮｳ　　　　　　　少々
･しょうゆ　　　　　　　　大さじ２
･ごま油　　　　　　　　　大さじ１
?ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは小房に切りﾚﾝｼﾞ（６００Ｗで1分30秒）にかけ､粗みじん切りにする｡
?ﾎﾞｳﾙに豚ﾐﾝﾁと玉ねぎのみじん切りを入れ､さらにＡを混ぜ合わせ食べやすい大きさに丸める｡
?餃子の皮を､千切りしたものをお皿の上にしきﾎﾞｰﾙ状に丸めた?を転がし周りにつける｡
?約15分蒸したら出来上がり！

※餃子の皮がつきにくければ､片栗粉をまわりにまぶして上手く丸めましょう！



ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞで｢JA福岡市｣で検索すると他のﾚｼﾋﾟも見れますよ?

★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　福岡市内産ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　　１０株　』を　２名様に！

応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣


応募ﾌｫｰﾏｯﾄは

CROSS FM　のHPの　｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣をﾀﾌﾞからどうぞ??

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ｹﾞｽﾄｼｮｯｸ！！
GPPの”Mia”さんと”Luna”さんが
ｽﾀｼﾞｵに来てくださいました?

平均年齢21歳の
ｵｰﾃﾞｨｼｮﾝ番組出身者､ﾄｯﾌﾟﾀﾞﾝｻｰ､女優､ﾓﾃﾞﾙなど多岐にわたるﾊﾞｯｸﾎﾞｰﾝを持つ全員日本人の8人が､K-POP直伝の約1年半に及ぶ超･過密､徹底ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに耐え抜き､崖っぷちの決意を胸にﾃﾞﾋﾞｭｰ??

Mia…お寿司とｲｷﾞﾘｽのｻﾝﾃﾞｰﾛｰｽとｸﾘｰﾑﾊﾟﾝが好き?

Luna…ﾌﾟﾘﾝ､特に牛乳ﾌﾟﾘﾝが好き?



１２月１６日にGPPﾃﾞﾋﾞｭｰｼﾝｸﾞﾙ『Bring it Back』がﾘﾘｰｽ??

ﾘﾘｰｽｲﾍﾞﾝﾄがあります♪
?2月7日(土) １部 午後2時ｽﾀｰﾄ／　２部午後4時ｽﾀｰﾄ
会場：ららぽｰと福岡 1F ｵｰﾊﾞﾙﾊﾟｰｸ

?2月8日(日) １部 午後2時ｽﾀｰﾄ／　２部午後4時ｽﾀｰﾄ
会場：熊本･ゆめﾀｳﾝｼﾃｨﾓｰﾙ


ぜひﾁｪｯｸしてください?
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GPP OFFICIAL WEBSITE
gpp-official.jp



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この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　ＧＰＰ

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の｢おばんざい とよなが｣の女将､
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　


■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
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