【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

西中洲おばんざい｢とよなが｣の女将･篠原さをりさんが登場?

《とよながのこれ食べて､これなめて》
?ﾀﾗのﾎﾎﾌﾗｲ
?特別純米酒｢青とんぼ｣

食べ物！ｻﾞ･ﾜｰﾙﾄﾞ?
もお送りしました?
Photo 1
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今週のﾃｰﾏ
【　ほうれん草　】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
お電話で
｢JA福岡市　入部ﾊｳｽ部会　　浜地省次さん
JA福岡市早良ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ　ｾﾝﾀｰ長補佐　?橋伸明さん｣


にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場ｲﾍﾞﾝﾄ｢小松菜６６ﾌｪｱ｣の情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたﾚｼﾋﾟは
｢ほうれん草とささみの卵とじ｣

ほうれん草とささ身の卵とじ
（材料）4人分
･ほうれん草：1束
･とりささ身：100g
･卵： 2個
･だし： 200cc
＜調味料A＞
･しょう油､酒：各小さじ1
･みりん､砂糖：各大さじ1
･塩：小さじ1/2
（作り方）
?､ほうれん草は下茹でして固くしぼり､2cm幅に切る｡ささ身はひと口大のそぎ切り､卵は溶きほぐしておく｡
?､鍋にだしを入れ､煮立ってきたら､ささ身を入れてｱｸを取り除く｡
?､?にAを入れ､ほうれん草を入れて煮えたら､溶き卵を回し入れ､半熟になるまでふたをしておく｡
?､器に盛って出来上がり｡（どんぶりにしても良い）




★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　福岡市内産ほうれん草（１０束）　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣

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この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!



■ 12:40　『ｺﾒﾝﾄｹﾞｽﾄ』
　　　　　　北山宏光さん



■ 13:00　『ｺﾒﾝﾄｹﾞｽﾄ』
　　　　　　上野大樹さん


　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の｢おばんざい とよなが｣の女将､
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　


■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!


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