西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚ホタルイカの串焼き
🍶「きまぐれドラゴン」


食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

篠田枝里子さんありがとうございました😍

今週のテーマ
【　福岡市内産カーネーション　】


スタジオで
JA福岡市　園芸販売課　　吉岡信子さん

お電話で
☎️ JA福岡市北崎カーネーション部会　部会長　楢崎　征司さん
☎️JA福岡市西グリーンセンター営農指導員　　出口　拓朗さん　　　　　　　　　　　　　
　にお話をうかがいました！


他にも
博多じょうもんさん市場イベント「母の日フェア」の情報をお届け!



今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「そらまめと豚肉をからめちゃった♪」

【材 料】（ 2人分）
○そら豆： 10本位
○豚肉： 100ｇ
○玉ねぎ： 小1個（130ｇ）
米油： 小さじ1
＜調味料Ａ＞
○にんにく： 1/2片（みじん切り）
○生姜： 大さじ1（みじん切り）
○めんつゆ（2倍濃縮）： 大さじ1
（作り方）
①そら豆はさやから取り出し、沸騰したお湯で5分程茹でてザルにあげ、薄皮をむく。
②フライパンに米油をひいて、豚肉とスライスした玉ねぎを炒め、Ａを入れてからめて
出来上がり。


クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫

★今週のプレゼント★

『　福岡市内産カーネーションの花束　』を　２名様に！

応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」


応募フォーマットは

CROSS FM　のHPの　「プレゼント」をタブからどうぞ☺️

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------
　　　
　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 元気つくし」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚手羽中の甘酢
🍶「きまぐれドラゴン」うすにごり生


食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

篠田枝里子さんありがとうございました😍

デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）

毎月1回、かねふくの明太子アレンジレシピを紹介。


今日のレシピは！

「明太子と海苔の卵焼き」
■材料
・かねふく 明太子スティック1本
・卵3個
・焼き海苔1/2枚
・青ネギ 大さじ1
・みりん大さじ1
・ごま油適量
・ （A） 酒大さじ1
・ （A） 醤油小さじ2
■手順
①ボウルに卵を割りほぐし、1cm角にちぎった焼き海苔、刻んだ青ネギ、（A）、明太子スティックを加えて混ぜる。
②卵焼き器にごま油を引き、①を数回に分けて入れて卵焼きを作る。
③ペーパータオルなどで形を整え、粗熱が取れたら切り分けて完成！


簡単なので、是非作ってみて下さいね♫

今週のテーマ
【　元岡礫耕とまと　】


スタジオで
JA福岡市　園芸販売課　　吉岡信子さん

お電話で
☎️ JA福岡市元岡礫耕とまと部会　　中村　聡夫さん
☎️JA福岡市西グリーンセンター営農指導員　　小林　雄貴さん　　　　　　　　　　　　　
　にお話をうかがいました！


他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今、博多じょうもんさん市場に
お米を買う時は、お米の袋をご持参頂くと
ポイントが付くそうです❣



今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「トマトときくらげの卵とじ」



クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫

★今週のプレゼント★

『　元岡礫耕とまと　』を　２名様に！

応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」


応募フォーマットは

CROSS FM　のHPの　「プレゼント」をタブからどうぞ☺️

ゲストショック❣️

＼RainTree／から
佐藤莉華 さん、新野楓果 さん
昨日お誕生日🎉橋本真希 さん
がきてくれました‼️

2/28『君の居場所、僕の居場所』ﾘﾘｰｽ！

5/2 初夏のﾌﾘｰﾗｲﾌﾞ～君の居場所はここにある～
@大丸ｴﾙｶﾞｰﾗﾊﾟｻｰﾋﾞｭ広場
5/3 『博多どんたくｱｲﾄﾞﾙ祭2026』

7月29日(水)
「Rain Tree Concert 2026 Summer party for you」開催決定！
会場：Zepp DiverCity


是非おでかけください♪

🔗https://rt-official.jp/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　　ゲスト　Rain　Tree
　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 元気つくし」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚つぶ貝のうま煮
🍷「庭のうぐいす」

そして今週は、HKT48秋𠮷優花ちゃんが登場🎉
今日の「秋𠮷、歌います！」は…

海援隊「送る言葉」🎵

今週のテーマ
【　能古島産　甘夏　】


本日はお電話で
JA福岡市　園芸販売課　　吉岡信子さん

お電話で
☎️ JA福岡市のこ柑橘部会　　　　部会長　　　永田　タカミツさん　　　　　　　　　　　　　
☎️ JA福岡市早良グリーンセンター営農指導員　袈裟丸　直嗣さん
　にお話をうかがいました！


他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!



今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「野菜たっぷりスパサラ」



クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫

★今週のプレゼント★

『　能古島産甘夏5Kg　』を　２名様に！

応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」


応募フォーマットは

CROSS FM　のHPの　「プレゼント」をタブからどうぞ☺️

ゲストショック！！
”muque”から
グミが大好きAsakura（Vo.）さん　
オムライス大好き Kenichi（Gt.）さんが
スタジオに来てくださいました❣

4.15 Release　2nd Full Album「GLHF」

4/26（日）タワーレコード　福岡パルコ店
サイン会　　18:30～

ライブも決まっています🎤
4/29（水）「muque LIVE TOUR 2026 “GLHF”」@Zepp Fukuoka

是非チェックしてくださいね☆
https://muque.jp/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　　ゲスト　muque
　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 元気つくし」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　月一レギュラー　秋吉優花ちゃんが登場！
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚鶏とオクラのサクサク揚げ
🍶純米吟醸「若波」


食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

篠田枝里子さんありがとうございました😍

今週のテーマ
【　春の味覚　たけのこ　】


スタジオで
JA福岡市　園芸販売課　　吉岡信子さん

お電話で
☎️ 博多じょうもんさん市場出荷会員　石橋　潔尚さん　　　　　　　　　　　　　
　にお話をうかがいました！


他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!



今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「たけのこのピリ辛炒め」


【材料】（４人前）
○茹でたけのこ…・・・・・200g
○鶏ひき肉・・・・・・・・100g
○サラダ油・・・・・・・・大さじ1
○リーフレタス（飾り用）・2枚
〔調味料A〕
○鶏がらスープの素（顆粒）・小さじ1
○トマトケチャップ・・・・大さじ2
○柚子胡椒・・・・・・・・お好みで

①茹でたけのこは、一口サイズに切ります。
②フライパンにサラダ油大さじ1、鶏ひき肉を入れて炒める。
③肉の色が変わったらたけのこを加えて、Aを入れ、全体に味が回ったら火を止める。
④器にリーフレタスをちぎってのせ、3を盛って、できあがり。



クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫

★今週のプレゼント★

『　春の野菜おすすめセット　』を　２名様に！

応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」


応募フォーマットは

CROSS FM　のHPの　「プレゼント」をタブからどうぞ☺️

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　　コメントゲスト　C&K　
　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 元気つくし」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚鮭のエビのクリーム煮
🍷「コート・ド・ローヌ・ブラン（白）」


食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

篠田枝里子さんありがとうございました😍

今週のテーマ
【　A福岡市　JAデリカ/手作りお弁当（銀鮭弁当）・お惣菜（鶏の黒酢炒め）　】


スタジオで
JA福岡市　園芸販売課　　　吉岡信子さん

お電話で
☎️ 食農福祉課　JAデリカ（惣菜）　大江　美佐枝さん　　　　　　　　　　　　　
　にお話をうかがいました！


他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!



今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「スナップえんどうとエリンギの天津飯風」


クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫

★今週のプレゼント★

『　お出かけおやつセット　』を　２名様に！

応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」


応募フォーマットは

CROSS FM　のHPの　「プレゼント」をタブからどうぞ☺️

ゲストショック！！
”とた”さんが
スタジオに来てくださいました❣

４月３日に新曲「鳳仙花」をリリース‼️

３月２５日リリースのアルバム
『Sebone - 脊髄盤 -』
リリース記念 全国インストアライブツアーも開催！
4月11日（土）
会場：タワーレコード福岡パルコ店
START
15:00

ぜひチェックしてください🤩
⬇️
https://tota3470.com/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
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メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　　とた　さん
　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 元気つくし」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』