西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚サバの燻製
🍶メガネ専用「三井の寿」

そして今週は、HKT48秋𠮷優花ちゃんが登場🎉
今日の「秋𠮷、歌います！」は…

中島みゆき　の「糸」！

今週のテーマ
【　野上さんちの柿　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「☎️博多じょうもんさん市場出荷会員　野上正行さん 」

にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「さといものこってり煮」　

信子さんのオリジナルレシピ❕


信子さんありがとうございます❣



★今週のプレゼント★

『　野上さんちの柿　』を２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

秋吉優花ちゃんがゲストショック🎵

お誕生日おめでとうございます❢

「おめでとぽんの会」がこの後劇場で18時30分から☻

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------
　　　

■ 13:10　ゲスト？月１レギュラー
　　　　　お誕生日🍰秋吉優花ちゃん★

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 特別栽培米　ひのひかり」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　月１レギュラーのＨＫＴ４８秋吉優花ちゃんが登場


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚さんまの山椒煮
🍶「KITAJIMA　ulala」CLASSIC

食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

篠田枝里子さんありがとうございました😍

今週のテーマ
【　花畑コリンキーズイベント　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「☎️博多じょうもんさん市場出荷会員　白石 智子さん」

にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「冬瓜スープ」　

信子さんのオリジナルレシピ❕


信子さんありがとうございます❣



★今週のプレゼント★

『　新米ヒノヒカリ3Kg　』を１名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　コメントゲスト
　　　　　森山直太朗さん♪
　　　　　

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 特別栽培米　ひのひかり」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚牛すじ肉の肉じゃが
🍶「万齢」

食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

篠田枝里子さんありがとうございました😍

今週のテーマ
【　元岡礫耕（れきこう）とまと　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「☎️JA福岡市　元岡礫耕とまと部会　 部会長　濵地　剛司さん
　☎️JA福岡市　西グリーンセンター営農指導員 小林　雄さん」

にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「トマトのナムル」　

信子さんのオリジナルレシピ❕


信子さんありがとうございます❣



★今週のプレゼント★

『　元岡礫耕とまと　』を２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

ゲストショック❣

今日は

サプライズで
「めんちゃんこ亭」の酒井さんが来てくれました！

期間限定「台湾混ぜそば」がでてます！

めちゃめちゃ😋😋美味しいそうなので

是非チェックしてくださいね！

https://menchanko.co.jp/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 13:10　ゲスト
　　　　　

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 特別栽培米　ひのひかり」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）

毎月第1週目はかねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは、にんにくの香りと明太子の風味が効いて
野菜なのに満足度の高い一品!!

【今日のレシピ】
明太バター炒飯


**********************
■材料
・かねふく辛子明太子 1本
・舞茸 30g
・卵1個
・バター 10g
・ご飯 150g
・（A）醤油小さじ1
・（A）バター5g
■手順
①舞茸は2cmほどのざく切りにする。
②ボウルに卵を入れて混ぜ、明太子を加えてさらに混ぜる。
③フライパンにバターを入れて熱し、舞茸を炒める。
④②を加えて大きく混ぜ、半熟になったらご飯を加えてほぐすように手早く炒める。
⑤フライパンの中央を空けて（A）を加え炒め合わせたら、塩胡椒で味を調えて完成！

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚海鮮細巻き
🍶特別純米「伯楽星」

食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

篠田枝里子さんありがとうございました😍

今週のテーマ
【　博多じょうもんさん周船寺市場テナント「（株）太洋丸水産」　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「☎️株）太洋丸水産　取締役社長　　　仲西　敏一さん
JA福岡市　園芸販売課　　　　　　伊藤　幸之助さん」

にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「カマスの塩焼き」　　「ヤリイカの炒め物」

信子さんのオリジナルレシピ❕


信子さんありがとうございます❣



★今週のプレゼント★

『　福岡市内産　元気つくし/新米3K　』を１名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

ゲストショック‼️
＼佐藤ともやすさん／


サプライズで来てくださいましたー✨

ともやすさんといえば😆
リアル脱出ゲーム✨

１１月からスタートです🎵


⬇️是非お出かけください❣️
🔗realdgame.jp/s/spypark/kuma…

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 13:00　佐藤ともやすさん
　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 特別栽培米　ひのひかり」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　月初めは、かねふくの明太子スティックを使ったレシピをご紹介❣
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚だし巻き卵
🍶上喜元「神力」

そして今週は、HKT48秋𠮷優花ちゃんが登場🎉
今日の「秋𠮷、歌います！」は…

サカナクション 　の「新宝島」！

2025 年 09 月 19 日
今週のテーマ
【　お肉の伊都や　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「☎️博多じょうもんさん市場　利用組合
　　　　　出荷会員　お肉の伊都や　中村　ひろかずさん」

にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「豚肉のさっぱり和え」

信子さんのオリジナルレシピ❕


信子さんありがとうございます❣



★今週のプレゼント★

『　おすすめ麺セット　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:30　コメントゲスト
THE SUPER FRUIT からコメント
　　　　　

■ 13:00　コメントゲスト
　　　　　ailly

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 特別栽培米　ひのひかり」と　　　　　　　一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』