西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚煮卵
🍶純米吟醸　ＡＫＡＢＵの「愛山」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

今週のテーマ
【　金武観光ぶどう直売所のぶどう　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「☎️金武観光ぶどう部会　部会員　　典略 和久さん
　☎️早良グリーンセンター営農指導員　三島 正志さん　」



にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場「お盆市」イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「餡かけそうめん」

信子さんオリジナルで🎵

めんつゆにトロミをつけたつけたＶｅｒ．
らっきょう酢とお醤油のさっぱりＶｅｒ．

信子さんありがとうございます❣



★今週のプレゼント★

『　金武ぶどう🍇　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

ExWHYZより

mahoさん、mikina さんが来てくれました❣

ジャケはカッコイイですが、

本物はとってもチャーミングなお２人💕

7/30　1stシングル　「iD」リリースしました🎵

全国 15 都市を巡る『ExWHYZ TOUR 2025 ‘Wide Open’』を開催することが決まっています‼

是非チェックしてくださいね✅
https://www.exwhyz.jp/

ばってん×ぶらぶらさんが来てくれました❣


2025年8月10日(日)
『ばってん祭り2025夏〜8月10日はばってんの日〜』

ばってんさんの日に

ばってんさんが歌手デビュー！？
イベント当日、デビュー曲を初披露してくれるそうです🎙

入場無料🌟

👇
https://www.kyushu-pro-wrestling.com/schedule-and-result/2025%e5%b9%b48%e6%9c%8810%e6%97%a5%e6%97%a5%e3%80%8e%e3%81%b0%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%93%e7%a5%ad%e3%82%8a2025%e5%a4%8f%e3%80%9c8%e6%9c%8810%e6%97%a5%e3%81%af%e3%81%b0%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%93/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------
　　

■ 12:30　　スペシャルな方が来てくれますよ♪　



■ 13:00　『ゲスト』
　　　　　ＥｘＷＨＹＺから
　　　　　mahoさん・mikinaさんがきてくれます！


　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「特別栽培米　ひのひかり」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!　　　
　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚炙りホタテのうに帆立
🍶辛口純米　天山種酒造「SUSHIDA」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）

毎月第1週目はかねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは、にんにくの香りと明太子の風味が効いて
野菜なのに満足度の高い一品!!



【今日のレシピ】
「ズッキーニの明太ナムル」

■材料
・かねふく明太子スティック 1本
・ズッキーニ 1本 ・塩少々
（A） ごま油大さじ1.5
（A） 鶏がらスープの素小さじ1/2
■手順
①ズッキーニは3mm幅の半月切りにする。
②鍋にお湯を沸かして塩を入れ、ズッキーニを加えて3分ほど茹でる。
③ボウルに（A）と明太子スティックを加えてよく混ぜる。
④水気を切ったズッキーニを加えて和える。
⑤器に盛り付けたら完成


https://www.kanefuku.co.jp/ec/recipe/

今週のテーマ
【　金糸瓜　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA博多じょうもんさん出荷会員　田中　暁子さん　」



にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「金糸瓜のマヨサラダ」

信子さんオリジナルで🎵

マヨしょう油が決めてなんですって🍚

★今週のプレゼント★

『　田中さんちのカボチャ詰め合わせ　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

今日は❣
BiSHの元メンバー　セントチヒロ・チッチさんが来てくれました😲

カレー🍛が大好きなチッチさん🌟

なんと！！
９月１９日（金）に写真集「千尋」が発売決定です💖

「セントチヒロ・チッチ」の音楽プロジェクト「ＣＥＮＴ」♪

CENT活動3周年
2025年8月20日にMajor 1st Mini Album『らぶあるばむ』リリース!!

7/2に先行配信された「ラブシンドローム」が本田翼主演ドラマ主題歌に！

秋からはワンマンツアーも予定されています❕

👇☑チェックしてくださいね🎶
https://centplanet.jp/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------
　　

■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!



■ 13:00　『ゲスト』
　　　　　セントチヒロ・チッチ


　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「特別栽培米　ひのひかり」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!　　　
　　　　　毎月第1週目はかねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚牛ホホ肉の赤ワイン煮🥩🍷
🍶純米吟醸酒「KILLER QUEEN」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

今週のテーマ
【　えだまめ　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市　早良グリーンセンター枝豆部会　部会長
　　　　　　　　　　　　　　　吉岡　信夫さん
　JA福岡市　早良グリーンセンター営農指導員
　　　　　　　　　　　　　　　蒲生　啓太さん　」　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　にお話をうかがいました！


今回信子さんがご紹介してくれたレシピは

「枝豆とひき肉の落とし揚げ」
（材料）4人分
・ゆでた枝豆：100g
・合びき肉：200g
・玉ねぎ：1個
・青ネギ：少々
〔調味料A 〕
・小麦粉：100g
・砂糖：小さじ1
・ごま油：小さじ1
・しょう油：小さい1
・一味唐辛子：3ふり
・塩：小さじ1/2
・サラダ油：適量
（作り方）
・ 水:100cc
①Aをボウルに入れて合わせる。
②玉ねぎはみじん切り、青ネギは小口切りにし、枝豆、ひき肉をAの1/2量に入れ混ぜ合わせる。
③フライパンにサラダ油を入れ、Aの残り1/2量に水を入れて溶いたもので衣をつけて落とし揚げる。低温（150°c）で7分揚げた後、高温（180°c）で衣にいろがつくまでカラッと揚げる。
④器に3を盛る。レタスやお好みの野菜をそえる。

「枝豆味噌」
（材料）
・枝豆（豆のみ・・・100g
・唐辛子・・・1本
・にんにく・・・1かけ
・サラダ油・・・大さじ1
〔調味料〕
・味噌・・・100g
・すりごま・・・大さじ1
・砂糖・・・大さじ2
・酒・・・大さじ1
（作り方）
①茹でた枝豆は、さやから出しておく。
②唐辛子は、小口切り、にんにくは、みじん切りにしておく。
③熱したフライパンにサラダ油を入れて2を炒める。
④③に①を加え焦げ目がつくまで炒める。
⑤混ぜ合わせた〔調味料〕を4に入れて全体が馴染むように絡める。


★今週のプレゼント★

『　レンジで簡単　博多枝豆　5袋　』を5名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------
　　

　
■ 12:01　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 特別栽培米　ひのひかり」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 12:20　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 12:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚オクラの胡麻和え
🍶「鍋島」赤磐雄町米

そして今週は、HKT48秋𠮷優花ちゃんが登場🎉
今日の「秋𠮷、歌います！」は…

ＴＵＢＥ　の「シーズン・イン・ザ・サン」！

今週のテーマ
【　曰佐市場１５周年感謝祭　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA博多じょうもんさん曰佐市場
　　　　　　　　　　店長　森田ひとみさん　」



　にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん曰佐市場１５周年大感謝祭の情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「　えのきのチヂミ 」

信子さんオリジナルで🎵

えのきとニラを入れたチヂミには
らっきょう酢を使ったタレが最高でした💘

信子さんありがとうございました❣

★今週のプレゼント★

『　曰佐市場おすすめ野菜セット　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

「ＨＩＫＫＡ」さんが来てくれました🎵

宮崎県都城市出身のＨＩＫＫＡさん💕

イントネーションが都城でとっても素敵でした！

2025/7/16配信リリース「Taboo」❣

そして、

NUMBER SHOT 2025　@みずほpaypayドーム・どんたくSTAGEに出演！

是非チェックしてくださいね(⌒∇⌒)

https://www.funkyjam.com/hikka/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------
　　

■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!



■ 13:00　『ゲスト』
　　　　　ＨＩＫＫＡさん


　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　月一レギュラー　HKT48 「秋吉優花」ちゃんが登場！
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!

西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨

《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚タコときゅうりの酢の物
🍶「万齢」薄にごり無濾過生原酒
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤

今週のテーマ
【　きゅうり　】


スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA博多じょうもんさん出荷会員　久保　真さん（くぼ　まこと）さん　」



にお話をうかがいました！


博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!

今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「きゅうりのスタミナ炒め 」

信子さんオリジナルで
きゅうりと豚肉　好きな野菜とにんにくを入れて炒めたら
お好きな焼肉のたれで味付けしたらできあがり🎵

★今週のプレゼント★

『　久保さんちのきゅうり約２Kg　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」

「ＡＳＰ」から
モグ・ライアンさん
チッチチチーチーチーさん　お２人が来てくれました❣



Major 5th Single『BA-BY』
2025年8月20日（水）リリース❕

＜ライブ情報＞
7/12(土)ASP　2025年全国ツアー「Acid Suspicious Parental Tour」@DRUM Be-1

海外ツアーも❣国際的に活躍する


https://asp-japan.tokyo/en/

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------
　　

■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!



■ 13:00　『ゲスト』
　　　　　ＡＳＰ　から
　　　　　モグ・ライアンさん　と
　　　　　チッチチチチーチーチーさん


　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を　　　　　紹介!
　　　　　　



■ 14:35　『SHR50』提供：とよなが
　　　　　　西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
　　　　　　篠原さをりさん登場！
　　　　　　


■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!