先週は、ご心配をおかけして大変申し訳ありませんでした。
前日のハードワークのため体調不良を起こしておりました。
ご迷惑をおかけしました。
やはり体調管理は大事だとスタッフ一同再認識し、今後はこのような事がないよう、気を引き締めて番組制作にあたります。
ご心配いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
今後ともどうぞお付き合いのほど、よろしくお願い致します。

ということで、夏を前に、梅雨でジメジメ…コロナによる不安…
心も身体もちょっと疲れて来たかな…と感じるこの頃。

お肉でパワー全開になりましょう！
今日は、朝から？昼から？夜も？お肉を食べるのも良いかも！？

今日のテーマは「肉！！！」お肉です。

いろんなお肉料理、焼肉屋さんでのルーティーン、BBQの予定、
激ウマレシピ、簡単レシピなどなど、お肉に関するメッセージ、是非お寄せ下さい。

今日もどうぞステキな日曜日の朝をご一緒に。

毎週8:30頃～

鶴田弥生がジャンルを問わず、ライフスタイルの中から
とっておきの情報をお伝えしていくコーナー！


今日は･・・
いよいよ動き出す夏に向けてスタミナをつけよう！？
ということでお肉について語りました＾＾


写真は、北九州市小倉北区にある老舗料亭「金鍋」。
鶴田弥生がこれまで食べたすき焼きの中で、1番衝撃を受けたというお肉の厚さ！
溶き卵が入る取り皿からは、お肉が溢れてしまっています・・・

文化財にもなっている建物がまた素晴らしいのです。

現在は仕出弁当の配達も行っているそうですので
気になる方は詳細を金鍋HPでご確認下さいね♪

フライング気味なテーマになっちゃいました。

あなたは「雨」は好きですか？まもなく梅雨がやってきます。

雨の良い部分を見つけつつ…オススメレイングッズや、雨の日の過ごし方、

何か役に立つ雨対策など、教えて下さい。

まもなくやってくる梅雨に向けて…今日出来ることをしながら…

3時間お付き合いくださいね。

まだまだ油断できない状況です。今日もご自宅でゆっくりとラジオを
お楽しみください！

毎週8:30頃～

鶴田弥生がジャンルを問わず、ライフスタイルの中から
とっておきの情報をお伝えしていくコーナー！


今日は･・・
はやめの対策ですっきりさせたい「むくみ」の話をお届けしました＾＾

6月前後の梅雨時期、体も心もなんとなく重くなる時期ですね。

そんな季節だからこそ
自分で自分の身体をケアしたい・・・！

ふくらはぎを両手で刺激したり、優しくもむだけでもいいし
椅子に座って足を上下しながら動かしてもいいですね！

座る時間が多いのか立っている時間が長いのか…によっても
変わって来ますから、ご自分にピッタリなケアを是非見つけてみて下さいね♪

5月も今日で終わりです。

連日の北九州市での感染者数に、皆さん驚かれている事と思います。

「私たちの日々の行動が2週間後の私たちに現れる」…ということを身に沁みて感じていらっしゃるかもしれません。

緊急事態宣言が解除されたからといって、コロナが消えたわけではありません！
皆さんの日々の努力と辛抱が、数字として表れていたということです。

まだまだ油断できません。どの地方にお住いの方も、気を緩めるとどうなるか…
今一度しっかり考えて行動しましょう！

まずはあなたの体を！そしてあなたの大切な人の命を！守るためにも
頑張っていきましょうね！

さて、プロ野球やJリーグの再開も発表されました。

そして、今日は「日本ダービー」。

ということで、今日のテーマは「スポーツ」！

学生時代の部活、現在の健康維持のための運動、スポーツ観戦、

そして、お子さまたちの運動部の状況など、スポーツに関する話題は

何でもオッケーです。

今日もラジオをお供に、ステイホームしていただければと思います。

北九州市にお住いの皆さん、力を合わせて頑張りましょう！！

毎週8:30頃～

鶴田弥生がジャンルを問わず、ライフスタイルの中から
とっておきの情報をお伝えしていくコーナー！


今日は･・・

スポーツ❕


果物と野菜の量が凄いですね！錦織選手は「#いまスポーツにできること #手洗いうがいしようね #体を気遣おう」とコメント欄にハッシュタグを入力し、情報を様々発信しています。
いわゆる「アスリート飯」を発信するアスリートも多いのでチェックすると楽しそうです🎶

写真は、ヤヨイズコレクションでご紹介したテニスプレイヤー錦織圭選手が、毎朝作って飲むジュースの材料です。

毎週8:30頃～

鶴田弥生がジャンルを問わず、ライフスタイルの中から
とっておきの情報をお伝えしていくコーナー！


今日は･・・身体にいおやつ！

コロナによる自粛期間で運動不足気味の方も多いのではないでしょうか？

“コロナ太り”という言葉が生まれた昨今、
「ギルドフリー」「ヘルシースナッキング」というキーワードが注目されているそう！
罪悪感のないおやつで、美容や健康にプラスになるものです。

そんなおやつで生活リズムを戻していきたいですね～

ポイントは、ローカロリー・シュガーフリー・ローカーボ・ハイファイバー！

緊急事態宣言が解除され徐々に日常に戻りつつありますが、目に見えないウィルスが消えたわけではありません。

アイムも21日より開館になりましたが、基本的には、まだまだソーシャルディスタンスを遵守し3密を避ける…当然、スタッフ間でも密接を避けております。

つきましては、ナビゲーター・スタッフ間の健康安全面を考慮し、スタジオ前での対面接触は、CROSS FMは、しばらくは控えさせていただきます。番組終了後もスタジオ外でのご挨拶は致しかねますのでご了承ください。

皆さんのお身体はもちろん、大切な方を守るためですので、大変心苦しいのですが何卒ご理解・ご了承くださいませ。

スタジオ前にお越し下さる場合は、もちろんマスクを着用し、リスナーさんの間でも、ソーシャルディスタンスをキープしてご観覧いただければと思います。

もちろん、うがい手洗いもお忘れなく！
まだまだ油断することなく、他人を守るために頑張りましょう！

可能であれば、ステイホームでラジオでお楽しみいただければと思います。

どうか、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願い致します。

★BRANDNEW SUNDAY スタッフ一同★


というわけで、5月24日のテーマは「お・や・つ」です。

駄菓子から高級お菓子、お取り寄せ、スナック菓子、和菓子・洋菓子

いろんなものをおやつにされている方、多いと思います。

あなたの毎日のおやつ、特別な時のおやつ、どんな物がありますか？

忘れられないおやつ、などなど、いろんなおやつの話、教えて下さい！