ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、株式会社シンキングフォー オチミズケントさんをお迎えしました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
早良グリーンセンターの中村さん、ＪＡ福岡市枝豆部会 部会長 小石原正一さんにお越しいただきました！
今日は「枝豆」をご紹介いただきました！


★今日のレシピ★
枝豆とひき肉の落とし揚げ

（材　料）　4人分
ゆでた枝豆：　100ｇ
合びき肉：　200ｇ
玉ねぎ：　1個
青ネギ：　少々
Ａ　小麦粉：　100ｇ　　　砂糖：　小さじ1
　　ごま油：　小さじ1　　しょう油：　小さじ1
　　一味唐辛子：　3ふり　塩：　小さじ1/2
水：　100ｃｃ　　　サラダ油：　適量　

（作り方）
１．Ａをボウルに入れて合わせる。
２．玉ねぎはみじん切り、青ネギは小口切りにし、枝豆、ひき肉をAの1/2量に入れ混ぜ合わせる。
３．フライパンにサラダ油を入れ、Aの残り1/2量に水を入れて溶いたもので衣をつけて落とし揚げる。低温（150℃）で7分揚げた後、高温（180℃）で衣にいろがつくまでカラッと揚げる。
４．器に3を盛る。レタスやお好みの野菜をそえる。



★プレゼント★
『　枝豆（みどり豆、湯上り娘）　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

平井大さんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！
7/31(水)NEWアルバム「THE GIFT」をリリースされました！

本日18時からリリース記念イベントが大丸パサージュ広場で行われます🎵
明日は「a-nation 2019 FUKUOKA powered by GALAPAGOS」に出演されます！
9/6(金)には、Concert Tour 2019 THE GIFT 福岡公演が福岡サンパレス ホテル＆ホールで行われます！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
　　　　　　平井大さんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストは、株式会社シンキングフォー オチミズケントさんです。


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今回は、マリノアシティ福岡で開催中のアイスクリーム万博「あいぱく」にふじ子さんが行ってきました！

全国各地のアイスクリーム100種類以上が登場しているこのイベント！
九州初上陸のアイスもあり！食べるのがもったいないフォトジェニックなアイスもあり！

更に、甘いのが苦手な方にもオススメな香川県「鎌田醤油」の醤油アイスや、昔懐かしい「アイスたまご」や「メロンボール・スイカボール140円」などのアイスもあります！

「あいぱく」は、明後日28日(日)まで開催です！
開催時間は、お昼11時から夕方6時30分までとなっています。
是非、夏休みのご家族・お友達・カップルでお足をお運びください♪

ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、株式会社 代表取締役/フォトグラファーの宮本和義さんをお迎えしました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
資材課の森藤係長と石川さんにお越しいただきました！
今日は「JAヤマダポイントカード家電祭　健食同源」をご紹介いただきました！


★今日のレシピ★
甘長とうがらしのジャコ炒め

（材　料）４人分
甘長とうがらし: １０本
ちりめんじゃこ: 大さじ２
めんつゆ: 大さじ２
かつお節: 適量 サラダ油: 適量

（作り方）
①甘長とうがらしの中の種を取り除き,１〜２㎝位の輪切りにする。
②フライパンにサラダ油をひいて,切った甘とうがらし,ちりめんじゃこを炒める。※甘長とうがらしは、炒めすぎないように！炒め始めたらスピーディーに。
③めんつゆを回しかけ,水分がなくなったらお皿にうつし、かつお節をかける。


★プレゼント★
『　らっきょう酢、ほめられ酢　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

山出愛子さんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！

7/17(水) NEWシングル「夏の恋の終わり」をリリースされました！
7/29(月)『コカ・コーラ　ＳＵＭＭＥＲ ＳＴＡＴＩＯＮ 音楽LIVE』に出演されます！
更に！8/17(土)には「Aiko Yamaide　LIVE Diary Vol.4 0817」が開催されます♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
　　　　　　山出愛子さんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストは、フュージョングラフィック株式会社 代表取締役/フォトグラファーの宮本和義さんです。


■14：32　『今週のうま一本！！』


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

ベイサイドプレイス博多の谷崎さんをお迎えしてお話を伺いました！

「コンパクト・ガーデン」はベイサイドプレイス博多・海側イベントスペースにて9/1(日)までの期間限定の開催です！
営業日程は、金・土・日・祝日、週末限定のお昼12時から夜9時30分まで！
「盆踊り大会」は8/31(土)夕方5時から夜8時まで、
「花火ファンタジア」はベイサイドプレイス博多サンセットパークで夜8時からの開催予定です🎵

VRゲームが楽しめる「ベイサイド バーチャル アトラクション」は大好評につき開催期間延長決定です！
9/18(水)まで楽しめますよ～♡
honeyさんとふじ子さんも体験してきました！！(*＾ω＾*)

ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、Big Tim Japan 代表 下川栄治さんをお迎えしました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
西グリーンセンターの井浦さん、
西グリーンセンター 小松菜部会 部会長 吉積俊彦さんにお越しいただきました！
今日は「小松菜」をご紹介いただきました！


★今日のレシピ★
小松菜のナムル

（材　料）４人分
小松菜 １袋
■Ａ
ごま油 大さじ１ しょう油 大さじ１
ごま 少々 塩 少々

（作り方）
①小松菜をゆで、３～４㎝位に切って水気をきる。
②Ａを混ぜ合わせておいて、①を和える。
※小松菜は、茎からゆで、クタクタにならないようにさっとゆでましょう。


★プレゼント★
『　小松菜10袋　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

SINSKEさんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！

9/22(日) 「藤原道山×ＳＩＮＳＫＥ　和★ＳＨＯＷＡ★」北九州公演が開催されます♪
会場は、黒崎ひびしんホールです！

JABBA DA FOOTBALL CLUBのNOLOVさんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！

6/5(水)にメジャーデビューシングル「新世界」をリリースされました！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■12：30　『ゲストSHOCK! Part.1』
　　　　　　JABBA DA FOOTBALL CLUB のNOLOVさんのインタビューをお送りします♪


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK! Part.2』
　　　　　　SINSKEさんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストは、Big Tim Japan 代表 下川栄治さんです。


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、株式会社Art 平田亮介さんをお迎えしました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
早良グリーンセンターの蒲生さん、なす研究会 部会長 馬場康平さんにお越しいただきました！
今日は「なす」をご紹介いただきました！


★今日のレシピ★
ナスと鶏肉のさっぱり和え

（材　料）4人分
博多ナス … 中3 本
鶏胸肉 …… 1 枚(350ｇ)
サラダ油 … 適量
ポン酢 …… 100cc
青シソ …… 5 枚
Ａ 酒 … 大さじ１　塩 … 少々

（作り方）
① 鶏肉はフォークで数か所刺して耐熱皿に入れＡを振りふんわりラップをかけてレンジで7～8分加熱して蒸し汁につけたまま冷ます。
② ナスはヘタを落として3等分の長さに切り縦4～6つくらいの拍子切りにする。
③ フライパンに多めの油を入れ熱し、ナスを少し色がつくくらい揚げ焼きにする。
④ 熱いうちにポン酢を入れたボウルに3を入れ混ぜる。
⑤ 1の鶏肉をほぐし蒸し汁ごとボウルに入れる。
⑥ 青ジソを手でちぎって加えさっと和えて出来上がり。


★プレゼント★
『　なす10袋　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

橋本裕太さんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！
約2年ぶり2回目のご出演でした♪

8/7(水)1stアルバム『CHANGE』をリリースされます！
明日7/13(土) ファンミーティング第二弾Melty Fantasy Vol.2福岡会場で開催されます！
更に！8/10(土)には、橋本裕太 LIVE TOUR 2019 ～あなたに花束を～福岡公演が開催されます！会場は福岡DRUM SONです！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
　　　　　　橋本裕太さんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストは、株式会社Art 平田亮介さんです。


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、ダイレクト・ラボ 代表取締役 石井孝典さんをお迎えしました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
西グリーンセンターの花田さん、北崎西瓜部会 部会長　箕田栄一郎さんにお越しいただきました！
今日は「北崎西瓜」をご紹介いただきました！


★今日のレシピ★
なすのマリネ

（材　料）4人分
なす：　1～2本（200ｇ程度）
青しそ：　5枚
＜ドレッシング＞
玉ねぎ：　小1個
ハム：　2枚
らっきょう酢：　大さじ2
オリーブオイル：　小さじ1
黒こしょう：　少々

（作り方）
１．なすは、縦半分に切り、薄くスライスして水にさらす。キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩をふる。
２．なすの水気を切って耐熱皿にのせ、ラップをかけずに電子レンジ600Wで2分加熱する。（ラップをかけると水っぽくなります。）
３．玉ねぎは、2/3はすりおろし、残りは小さく刻む。ハムも同様に小さく刻む。
４．ドレッシングの材料を全て混ぜ、2のなすにかけて冷蔵庫で冷やして出来上がり。食べる時に千切りした青しそをのせる。



★プレゼント★
『　北崎西瓜2Ｌ　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
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締め切りは来週木曜日まで！

Mary’s BloodのEYEさんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！

6/12（水）5thアルバム「CONFESSiONS」をリリースされました！
明日7/6(土)、7(日) MY XXXXX CONFESSiONS TOUR福岡公演が開催されます！
会場は福岡DRUM SONです♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
　　　　　　Mary’s BloodのEYEさんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストは、ダイレクト・ラボ　代表取締役　石井孝典さんです。


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Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！