ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の社長三浦明彦さん、
ゲストにアビスパ福岡U-15の宮原監督をお迎えして、お話を伺いました！

宮原監督が小顔で…honeyさんの顔大きく見え…る

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さんと、
北崎大根部会　部会長　楢崎重行さん、
西グリーンセンターの西さんにお越しいただきました！
今日は「大根」をご紹介をして頂きました！


今日のレシピ
★大根の柚子こしょうあんかけ★
（材　料）　4人分
大根：　1本
だし汁：　1500㏄
大根を煮た汁：　400㏄
うす口しょう油：　大さじ2
柚子こしょう：　小さじ1（お好みで調節）
片栗粉：　大さじ2　水：　大さじ4


（作り方）
１．大根は皮をむき、大きめの乱切りにして、だし汁でやわらかくなるまで煮る。
　一度冷まして、だしをふくませる。
２．小鍋に☆を入れて沸騰したら弱火にして水で溶いた片栗粉を入れる。全体が
　透き通ったら、火を止める。
３．器に大根を盛り、2をかける。



★プレゼント★
『　大根10本　』２名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

福岡空港国内線ビル3階に先月21日にオープンした、
「ラーメン滑走路」にhoneyさんとふじ子さんが行ってきました！

ラーメン屋さんが9店舗、そして伊藤園のスイーツ屋さんが1店舗の計10店舗あるラーメン滑走路！

オープン前日にお邪魔した2人ですが…
二人は全店舗完全制覇！
種類豊富なラーメン屋さんが軒を連ねているので、
皆さんは是非、自分好みの一杯を見つけてみてください！

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！

■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストはアビスパ福岡のU-15監督 宮原裕司さんです。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に｢株式会社ネクステージ｣の社長三浦明彦さん、
ゲストにリバーブリックジャパン株式会社　川本夏実社長をお迎えして、
お話を伺いました！

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さんと、
総合企画課の堀係長にお越しいただきました。
今日は「博多じょうもんさん天神市場」をご紹介をして頂きました！

イベントでは豚汁もありますよ♪


★プレゼント★
『　じょうもんさんタンブラー　』３名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

今日はカルメラの西崎ゴウシ伝説さんをお迎えして、お話を伺いました！

ニューアルバム「JAZZY GOLD CHAIR」は発売中です♪

気になった方は来年のツアーへGo！
福岡は2/17（土）、熊本は2/18（日）です！

2/16（金）にはゲッターズ飯田さんとのトーク& ジャズイベントもあります！

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！

■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストShock』
　　　　　　カルメラを生ゲストにお迎えしてお話を伺います！


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストはリバーブリックジャパン株式会社　川本夏実社長です。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に｢株式会社ネクステージ｣の社長三浦明彦さん、
ゲストにおっぱい革命家　清家あゆみさんをお迎えして、お話を伺いました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さんと、
入部キャベツ部会　部会長の角一三さん、
早良グリーンセンターの則松さんにお越しいただきました。
今日は「キャベツ」をご紹介をして頂きました！


今日のレシピ
★キャベツのねぎみそバターのせ★
（材　料）
キャベツ：500g
酒：大さじ２
バター：20g
みそ：大さじ１
青ネギ：４本　

（作り方）
１．キャベツは大きめのザク切り、青ネギは小口切りに切る。
２．キャベツに酒をふり、ラップをふんわりとかけ、
　　電子レンジで600ｗ５分加熱後、２分程おいて蒸らす。
３．バターを600ｗ２分で溶かし、みそ、青ネギを加えて混ぜ合わせ２の上に盛り付ける。
４．食べる直前に和える。


★プレゼント★
『　キャベツ１0kg　』２名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

鶴をゲストにお迎えして、お話を伺いました！

「とんこっちゃん・ふじ子」という名前に反応して、
長浜ラーメントークで盛り上がりました！

鶴は10/25にアルバム「僕ナリ」をリリースしました！
今日はHMV&BOOKS HAKATAでミニライブ ＆ サイン会もありますよ♪

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！

■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストShock』
　　　　　　鶴さんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います！


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストはおっぱい革命家　清家あゆみさんです。

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FAXは092-262-0787
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金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はゲストに大分で訪問介護事業を営む、秦邦仁さんをお迎えして、お話を伺いました♪

営農販売課の三島さんと森田さんと、
金魚草部会 部会長の高橋正幸さん、
西グリーンセンターの出口さんにお越しいただきました！
今日は「金魚草」をご紹介をして頂きました！



今日のレシピ
★里芋と鶏肉のこっくり煮★
（材　料）　　　　４人分
里芋：　5個（300ｇ）
鶏もも肉：　200ｇ
だし汁：　1と1/2カップ
みそ：　大さじ2
ごま油：　大さじ1
ゆずの皮：　少々

【Ａ】
みりん：　大さじ3
砂糖：　大さじ3
しょう油：　大さじ1.5
酒：　大さじ2


（作り方）
１．里芋は皮をむき、3つくらいの輪切りにして軽く下茹でをする。
２．鶏肉は１口大に切る。
３．鍋にごま油を熱して鶏肉を炒め、少し色づいたら里芋を加えて炒め合わせる。
　油が全体にまわったら、だし汁を加える。
４．沸騰したらアクをすくってＡを加え、落し蓋をして中火で約10分煮る。
５．４に味噌を溶き入れ、味がなじむまで煮る。
６．器に盛って千切りしたゆずの皮をのせて出来上がり。



★プレゼント★
『　金魚草30本　』２名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

メロフロートさんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！

さすが関西出身のメロフロートさん！
ニューシングルについてはもちろん！食についても賑やかに楽しくお話しいただきました(*＾＾*)

メロフロートさんは11/15に6thシングル「僕は走り続ける」をリリースされます！
福岡でリリースイベントも開催されますよ♪

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あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！

■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストShock』
メロフロートさんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います！


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　ＪＡ福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　今週のゲストは訪問介護事業を営む秦邦仁さんです。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に｢株式ネクステージ｣の社長三浦明彦さん、
ゲストに中洲「酔壱ない」代表の藤澤美紀さんをお迎えして、お話を伺いました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さんと、
博多じょうもんさん市場出荷会員の名田佳弘さんにお越しいただきました。
今日は「ごぼう」をご紹介をして頂きました！


今日のレシピ
★ごぼうのサラダ★
（材　料）
ごぼう：　１本
らっきょう：　適宜
ツナ：１缶
塩こしょう：適宜　

（作り方）
１．ごぼうは皮をこそいでから4㎝のマッチ棒位の太さに切り薄い酢水にさらします。
２．鍋にたっぷりの水でごぼうを茹でます。
３．ボウルなどにいれて温かいうちに塩こしょうを振りかけて混ぜます。
４．冷めたらマヨネーズ、細かく刻んだらっきょう、軽く油を切ったツナ缶を加えて均一に混ぜ合わせたら出来上がりです。


★プレゼント★
『　ごぼう×1kg　』２名様に！
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締め切りは来週木曜日まで！

明日11/4(土)お昼12時から、糸島市の福吉漁港にある「牡蠣小屋ますだ」で開催される「牡蠣とワインとジャズ」について、
糸島市観光協会のニシオさんにお電話を繋いでお話を伺いました！

昨年の大晦日にベイサイドプレイス博多カウントダウンのプロポーズ大作戦でプロポーズを大成功された別府さんご夫妻にスタジオにお越しいただいてお話を伺いました♪
お幸せそうな二人にホッコリ♪
今年プロポーズしたい方はこちら↓↓

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ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！

■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　ＪＡ福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　今週のゲストは中洲で飲食店を営む藤澤美紀さんです。

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Twitterアカウントは@baysideshock

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