辻詩音さんを生ゲストにお迎えして、お話を伺いました！

明日、福岡六本松蔦屋書店にて「世界でいぇい旅のトーク&ミニライブイベント」が明日開催されます！
MCは相越久枝さん♪
3/16には福岡INSAでワンマンライブも開催されますよ～！

「九州の新鮮な食材をもっとおいしく」というコンセプトの「クリアアサヒ　九州うまか仕込」第5弾が2月20日から九州エリア限定で発売開始されました！

今回は、
九州の新鮮な食材を求めて、福岡市早良区にhoneyさんが行ってきました！
厳しい冬の寒さを越え、山菜や野菜など春は美味しい食材がたくさん！
筍ごはんや筍の酢味噌和え、などいただきました♪


｢クリアアサヒ九州 うまか仕込」は福岡の食、気心の知れた仲間の集まりのシーンにもピッタリですよ！

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストにオーダースーツトラストの安田奈央さんをお迎えして、お話を伺いました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
総合企画課 松島さんにお越しいただきました！
今日は「博多じょうもんさんオールスターズ」をご紹介して頂きました！



今日のレシピ
★菜の花と牛肉のにんにく炒め★

（材　料）２人分
　菜の花：１束　 牛肉切り落とし：200ｇ
　にんにく：１かけ 酒：大さじ１
　塩、こしょう：適量 　薄力粉：小さじ１
　サラダ油(炒め用)：大さじ１

（作り方）
① 菜の花は食べやすい長さにカットする。
② 牛肉は、一口大に切り、塩コショウ少々と、薄力粉をまぶしておく。
③ フライパンにサラダオイル大さじ1/2をなじませ、中火で牛肉をサッと
炒め取り出す。
④ 残りのサラダ油ににんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒める。
⑤ ④に菜の花の茎を入れ中火で炒める。
残りの菜の花を加え酒を振り入れ、ふたをして1分ほど蒸す。
⑥ 炒めておいた牛肉を加え、塩こしょう少々を入れ強火で1分ほど炒める。



★プレゼント★
『　じょうもんさん甘酒　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

The Floorのササキハヤトさん(Vo.)とミヤシタヨウジさん(Ba.)を生ゲストにお迎えして、お話を伺いました。

北海道札幌市在住４人組ロックバンドのThe Floorさん！
白い恋人をお土産に持ってきていただきました～(*＾＾*)
学生時代はバスケットボール一筋だったササキさん！
中学校で野球をやっていたけれど、最初の試合で野球肘になってしまったミヤシタさん！(笑)
そんな、お話も楽しいThe Floorさんですが…
2/7(水)にアルバム「ターミナル」でメジャーデビューされました！

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
The Floorさんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストはオーダースーツトラストの安田奈央さんです。


■14：35　『ゲストSHOCK!おかわり!』
辻詩音さんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います♪


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストにカラオケBARロード オーナーの高倉陵太さんをお迎えして、お話を伺いました！

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
博多じょうもんさん福重市場 松本店長、
博多じょうもんさん市場 早良支部　支部長 松永道典さんにお越しいただきました！
今日は「高菜」をご紹介して頂きました！


今日のレシピ
★高菜のパスタ（ＭＯＲＩＴＡオリジナル）★
（材　料）2～3人分
高菜漬　適量
ベーコン　200g
玉ねぎ　1/2玉
しめじ　1/2株
ちりめんじゃこ　大さじ2
パスタ　2束

しょうゆ　適量
白だし　適量
塩、こしょう　適量


（作り方）
１．玉ねぎ、ベーコン、しめじを炒め、高菜漬け、ちりめんじゃこを加えて更に炒める。
２．硬めに茹でたパスタを加え、具材と合わせる。
３．最後に、しょうゆ、白だし、塩、こしょうで味をととのえる。



★プレゼント★
『　博多じょうもんさん福重市場　野菜セット　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

RIRIさんを生ゲストにお迎えしてお話を伺いました♪

honeyさんの3分の1くらいの小さなお顔！キラキラの笑顔！
本当にキュートなRIRIさんですが、生歌の凄さにはhoneyさんもふじこさんも鳥肌！空気をガラッと変えてしまうパワフルかつハイトーンボイス、素敵です☆
RIRIさんのオススメのお土産は群馬の｢妙ちくりん｣！

一昨日14日(水)に1st ALBUM「RIRI」をリリースされました🎵
更に明日に福岡でのリリース記念イベントも開催されます(*＾＾*)

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
RIRIさんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストはカラオケBARロード オーナーの高倉陵太さんです。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに株式会社エイチツー 代表取締役の林大祐さんをお迎えして、お話を伺いました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、西グリーンセンターの大西さん、福岡県バラ部会　部会長、そして北崎バラ倶楽部 部会長の冨田幸治さんにお越しいただきました！
今日は「北崎のバラ」をご紹介して頂きました！


今日のレシピ
★つぼみ菜の辛子和え★
（材　料）4人分
つぼみ菜：　1パック(6～7個)
めんつゆ：　適量
からし：　適量


（作り方）
１．つぼみ菜は、さっと茹でる。
２．食べやすい大きさに刻む。
３．めんつゆにからしを溶かし、全体に混ぜ合わせる。



★プレゼント★
『　バラの花束　』3名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

今週の「うま一本！！」では、

今月1日にオープンしたばかり！
ソラリアプラザ7階にある「サンタモニカ 3rd ストリート ミートデリ」にhoneyさんが行ってきました！
店名に「ミート」と入っている通り、様々なお肉やシャルキュトリーが、
カジュアルに、かつ豪快に頂けます♪

現在、オープン記念特別プランを実施中です！
サラダやパスタ、ミートドッグに生ハムの食べ放題や2時間の飲み放題も付いて、通常5000円が3500円です！！
4月末までとなっていますので歓送迎会にオススメですよ☆

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：14　『今週のうま一本！！』


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストは株式会社エイチツーの林大祐さんです。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストにエステティシャンの山元利乃さんをお迎えして、お話を伺いました♪

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、西グリーンセンターの高田さん、福岡市苺部会の三島さん、石田さんにお越しいただきました！
今日は「博多あまおう」をご紹介して頂きました！


今日のレシピ
★春菊の混ぜごはん★
（材　料）4人分
白米：　3合
春菊：　1束
天かす：　30ｇ（お好みで）
白だし：　大さじ3
塩：　小さじ1
卵：　1個


（作り方）
１．洗ったお米に白だしを加え、3合のラインまで水を入れたら軽く混ぜて炊く。
２．炊けたら、溶き卵を流し入れ、蓋をして蒸らす。
３．さっと茹でた春菊（茎まで全部）を刻んで軽く絞ったら、塩をふり混ぜる。
４．炊き上がったごはんと２の卵をほぐしながら混ぜ、水気を絞った春菊と天かすを混ぜ合わせたら完成。



★プレゼント★
『　博多あまおうDX　』3名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

SUNLITEのTSUKASAさん、TAKAYUKIさんを生ゲストにお迎えしてお話を伺いました♪

ホタテが大好きなTAKAYUKIさん、コーンの弾ける感じが苦手なTSUKASAさん(笑)
トークも面白く、ファンの方を大切にされている素敵なお２人でした！！

今月21日(水)に「SCARLET NOVA」をリリースされます🎵
更にリリース日に福岡でのライブも開催されますよ(＾＾)

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
SUNLITEのTAKAYUKIさん、TSUKASAさんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストはエステティシャンの山元利乃さんです。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪

今週の「うま一本！！」では、

もうすぐ節分、節分といえば…恵方巻き！
イオンで九州7県食べ比べ恵方巻きが登場したと聞いて、
ふじ子さんが試食会に行ってきました！


九州7県食べ比べセットは1パック2700円(税込み）！！！！
予約は、店舗では1/28(日)、HPからは1/29(月)まで受け付けています☆

ネクステージヒーロー！
このコーナーは、九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに株式会社Danaeの内田登代紀さんをお迎えして、お話を伺いました♪

JA福岡市 営農販売課の森田さん、
資材課の石川さんにお越しいただきました！
今日は「もちもち子うどん」をご紹介して頂きました！



今日のレシピ
★なめたけ★
【材料】
えのきだけ 大1パック(130g)
☆みりん 大2
☆酒 大2
☆醤油 大1
☆めんつゆ 大1
すし酢 大1

【作り方】

1.エノキは洗わずに石づきを落として汚れを払い、1/3程の長さに切ります。
2.エノキをよくほぐしながらフライパンに入れます。
3.☆を加えて全体をよく混ぜたら火をつけます。弱～中火で焦がさない様に混ぜながら炒めていきます。
4.エノキに火が通り、少しとろみがついてきたらすし酢を加えます。
5.汁気がなくなり、混ぜたときにフライパンの底が見えるようになるまで煮詰めたら出来上がりです！



★プレゼント★
『　もちもち子うどん1箱(20袋入)　』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

初めての福岡！初めての生放送！という平林さん♪
初めてがこの番組でゴメンなさい(笑)

清楚でお綺麗な平林さんにhoneyさんデレデレ！
歓楽街フェチという意外な一面も！！

そんな平林さん！
先月12月6日(水)に1stインディーズ盤EP「あとのまつり」をリリースされました♪
明日27日(土)午後2時からキャナルシティ博多 サンプラザステージにてインストアイベント＆特典会を開催されます！

この番組は、
食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！


■13：00　『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13：10　『ゲストSHOCK!』
平林純さんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ネクステージヒーロー！』
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
　　　　　　今週のゲストは株式会社Danaeの内田とよきさんです。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう♪