今週MIXを届けてくれたのは親不孝通り、『club Lab-Z REMIX』の【DJ Soushi】！

1 Rock Me Amadeus / Falco
2 Self Control / Laura Branigan
3 The Riddle / Nik Kershaw
4 Too Shy / Kajagoogoo
5 There Must Be An Angel / Eurythmics
6 Cheri Cheri Lady / Modern Talking
7 Love Is Just The Game / Peter Brown
8 I.O.U. / Freeez
9 S.O.S / Dee D. Jackson
10 I Like You / Phyllis Nelson
11 Music Is My Thing / Samantha Gilles

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

8月のWorkout！
今月のテーマは「強く、キュートなお尻を目指そう！」です。

今日も「大殿筋」を鍛えます！

床を使っての運動です！

前回、寝転がっての運動だったため外からはMASAKIどこ？
という状況に！！
今回も？

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

80年代日本を席巻した伝説の巨大ディスコ
『DISOCO CAFE CAT'S』
2016年8月26日(金)に一夜限りの復活をします！

今回は2組にクラブイベントチケットをプレゼント致します！！

ご希望の方は、
お名前、年齢、住所、電話番号、そしてプレゼント希望と明記の上
メールにてご応募ください。

vad@crossfm.co.jp

〆切は今日の番組終了までとなっています。

1 The Doo Bop Song / Miles Davis
2 Summer / Kool & The Gang feat. Lauryn Hill
3 Mr. Loverman (Champion Lover) / Shabba Ranks
4 Just The Two Of Us / 久保田利伸 Duet with Caron Wheeler
5 Colour My Love / Lonnie Liston Smith Feat Gabrielle Goodman
6 Summertime / Roberta Flack
7 I'm Still Waiting / Courtney Pine feat. Carroll Thompson
8 Fantasy / Earth, Wind & Fire
9 Surf City / 杏里

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

オリンピックもまもなく終わりをむかえます。
今回、日本人のメダルラッシュが凄いです！！
感動させられたり、歓喜したりと多くの物語がありました。
選手のみなさんありがとーーーーう！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【Motley Crue(モトリー・クルー)】列伝！

あなたのリクエスト、お待ちしております！

15:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは親不孝通り、
『club Lab-Z REMIX』の【DJ Soushi】
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

今週MIXを届けてくれたのは福岡天神 親不孝通り、
『Club Jack』の【DJ Jackass】！

1 intro mega mix / dj jackass
2 do without / nathan
3 leave it up to you / pretty ricky
4 secret love / mariah carey feat swizz beats
5 the one / frankie j feat 3lw
6 don’t lie / black eyed peas
7 one love / blue
8 that’s crazy / nodesha
9 in love wit chu / da brat
10 international love affair sean paul as if / blaque Ivory feat. Joey fatone, Jr.
11 love sex magic / ciara feat. Justin timberlake
12 so exited remix / janet jackson
13 numba 1 / cardinal official
14 hola back girl / gwen stefani
15 all eyes on me / monica
16 entrouge / omarion
17 after party / koffe brown
18 bartender / t-pain

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

8月のWorkout！
今月のテーマは「強く、キュートなお尻を目指そう！」です。

今日も「大殿筋」を鍛えます！

実家に帰ってゆっくりしてるという方、この少しの時間だけでも
エクササイズどうですか？

用意するものは床です！！

8/19(土) PLUG (福岡市中洲/ゲイツ3階 )
21:00 open

VOL.1に引き続きVOL.2も行われます。
ペア5組をご招待いたします。
なお、夜のイベントですので、未成年の方の応募はできません。

ご希望の方は、
お名前、年齢、電話番号、そしてイベント希望と明記の上
メールにてご応募ください。

vad@crossfm.co.jp

なお、当選の方にはメールで入場方法をご連絡しますので、
crossfm.co.jp からのメールが受け取れる設定にしてご応募ください。

〆切は今日の番組終了までとなっています。

PLUG facebookもチェックしてみて下さい。

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

1 Work It / Mike Darole feat. YG & Tashan Stewart
2 MY PYT / Wale feat. Sam Sneak
3 My Place / Nelly
4 You Can Get It All / Bow Wow feat. Johnta Austin
5 That's The Way Love Goes / Janet Jackson
6 Summertime (DJ Jazzy Jeff's Mix) / DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
7 It's Summertime / Smooth
8 I'm So Happy / Ashanti
9 Somebody / Natalie La Rose feat. Jeremih
10 Real Love / Mary J. Blige

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

お盆です！帰省されている方も多いのでは？
または、私どものように働いてるわ～という方も！？

福岡暑いです！急な通り雨はあるかもしれませんが、
予報では１週間雨降らないみたいです。
家でゆっくりしてる方も暑さ対策はしっかりしましょう！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【杉山清貴】列伝！

杉山清貴ソロでもオメガトライブ時代でもOKです！
あなたのリクエスト、お待ちしております！

15:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは福岡天神 親不孝通り、
『Club Jack』の【DJ Jackass】
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

今週MIXを届けてくれたのは中洲、『Roots』の【DJ Toshio】！

1 Brand new day / Pushim
2 No Side / Keiko Hanazono
3 つつみ込むように・・・ rmx / Misia feat Muro
4 WRAP Dub-WARP MUZIK- / S-Word
5 Cath the wave / Def Tech
6 楽園 Birthday Mix / 平井堅
7 ASAYAKEの中で / Key of life
8 よる☆かぜ / ケツメイシ
9 Ride on time / 露崎春女
10 Woman / アンルイス
11 REALIZE / bird  feat D.L  Suiken
12 The perfect vision / Minmi
13 Step to the new world / Soulhead
14 Been So Long / DJ Hasebe mix / m'flo
15 Time less clock / Baby Soul
16 今すぐ欲しい / Sugar Soul  feat  ZEEBRA
17 Right now / Heartsdales

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

8月最初のWorkout！
今月のテーマは「強く、キュートなお尻を目指そう！」です。
暑い日が続くとつい運動をしなくなりがち！
このコーナーでちょっとだけでもいかが？

今日は「大殿筋」を鍛えます！

床を使っての運動となります♪

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

1 Tell Me Do You Want My Love / Imagination
2 Talk To Me / Kandace Springs
3 California One / Con Funk Shun
4 On The Beach / Chris Rea
5 I.G.Y. / Donald Fagen
6 The Game Of Love / Santana feat. Michelle Branch
7 Man On A Mission / Daryl Hall & John Oates
8 I'll Be Around (Remix) / Spinners

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

今日明日と北九州市の小倉ではわっしょい百万夏まつり！！
いつもより小倉は少し人が多かったような！？
さらに日曜日には祭りの最後には花火大会もあります
暑いですが、小倉に来てみては？

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【Pitbull】列伝！
コラボ曲もOKです！

あなたのリクエスト、お待ちしております！

15:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは中洲、
『Roots』の【DJ Toshio】
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

今週MIXを届けてくれたのは、【DJ GORI-PONG】！

1 I BELIEVE - STRAIGHT MIX / THRILLER U
2 DON'T THROW IT ALL AWAY - 12" CLUB MIX / BARRINGTON LEVY
3 STILL A FRIEND OF MINE / INCOGNITO
4 I'M STILL WAITING / COURTNEY PINE feat. CARROL THOMPSON
5 JUNIOR SWEET - SAKURAGARIAN DUB MIX / CHARA
6 SPIRITUAL LOVE - C.J. MACKINTOSHFULL LENGTH REMIX / URBAN SPECIES
7 SWEETEST TABOO - EXTENDED VERSION / SADE
8 AFRICA / TOTO
9 WINDY LADY / 山下達郎

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

7月最後のWorkout！
今月のテーマは「二の腕特集！」でした。
今日も「上腕三頭筋」を鍛えます！

今回は床を使用します！
外でお聞きの方、やる場合はアスファルトの上は熱いのでやめて下さいね（笑

そして、来月8月のテーマは
「お尻を強く！引き締めよう！」
となってます！！

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

1 Brazilian Rhyme -Original- / 塩谷哲 feat. 露崎春女
2 Silver Shadow / Atlantic Starr
3 A Change Of Heart / The 1975
4 Justify / Daryl Hall
5 All Or Nothing At All / Bobby Caldwell
6 Jazz Creepin' / Shakatak
7 I Must Change My Life & Love For Me / 角松敏生
8 If You Were Mine (Dance Mix) / Cheryl Lynn

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

ついに7月も今日を含めてあと2日！
そして、今日は土用の丑の日です。
うなぎの購入は済ませましたか？
それとも、美味しいところに食べに行きますか？
みんなうなぎを食べて
アゲテイコウゼーーーーー！！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【T.M.Revolution】列伝！

あなたのリクエスト、お待ちしております！

15:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは、
【DJ GORI-PONG】
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

今週MIXを届けてくれたのは西中洲、『Dress』の【DJ Yokochin】！

1 Sexy Girl / Snow
2 Shy Guy / Diana King
3 U Gotta be / 2 Worldz
4 Just The Two Of Us / Carroll Thompson
5 Really Into You / Around The Way
6 I'm Not Dreaming / Elisha La'Verne
7 Take A Ride / Rob 'N' Raz
8 Surrender / Javine
9 How Gee / Black Machine
10 Stayin' Alive / N-Trance

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

7月のWorkout！
今月のテーマは「二の腕スッキリ！」となってます！

今日も「上腕三頭筋」を鍛えます！
毎日少しずつやってる人は効果でてますか？

今回は壁を使っての運動となります！！

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

1 Sugar Sugar Honey / Cultured Pearls
2 I Won't Change You / Sophie Ellis-Bextor
3 So Good / Eternal
4 Kiss Me With The Wind / Brenda Russell
5 Touch Me (All Night Long) (Album Ver) / Cathy Dennis
6 Keep Givin' Me Your Love / Ce Ce Peniston
7 Jump To My Love / Incognito
8 Never Stop / Paris Match
9 Blame It On The Boogie / Big Fun

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

先週の土曜日にはいつ梅雨明けするのでしょうか？といってましてたが、月曜日にしましたね～！！
夏休みとなって最初の土日です！！
外出する方は、暑いので熱中症には気をつけてお出かけください！

この暑さとともにアゲテイコウゼーーーー！！！！

では、メニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【Sheryl Crow(シェリル・クロウ)】列伝！

あなたのリクエスト、お待ちしております！

15:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは西中洲、
『Dress』の【DJ Yokochin】
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように