12月スタート！師走に入り、心も体もせわしなくなる季節ですが、
忙しい中でも、ほんの数分、自分をリセットする時間をつくることが
ウェルネスの一歩！
今月もあなたの暮らしにウェルネスを届けます！

ゲストは門司区在住のワインソムリエ・塚里恭平さん。
ワインに出会ったきっかけは？タイで日本語教師をしていた！？
ワインとウェルネスの接点はどこにあるのでしょうか？
今月のインタビューもお楽しみに！

昨年の12月にスタートしたウェルネスWAVE。
この１年間を振り返ります！
どんなゲストさんにお話を聞いてきたのでしょうか？
収録した際のエピソードと一緒に振り返ります🎶

今日はリスナーさんのメッセージを紹介します。

ダイエット目的で毎日エアロバイク乗っている方からの相談。
心拍数はどのくらいまで上げるのが最適なのでしょう？

あなたも矢野さんに聞いてみたい事、
メールやXから送って下さいね！

11月のウェルラジ体操のテーマは「脳と身体の体操」

そして今月のゲストは北九州市出身の建築家・古森弘一さん。

北九州市⼩倉生まれ、2003年 古森弘⼀建築設計事務所設立。
グッドデザイン賞、日本建築家協会環境建築賞優秀賞、建築九州賞、
福岡県美しいまちづくり賞大賞、北九州市都市景観賞など受賞多数。
現在は九州大学工学部で非常勤講師もされています。
お子様向けの建築デザイン
ここだけの裏話が聴けるかも？？

ウェルネスWAVE！！

11月のウェルラジ体操のテーマは「脳と身体の体操」
できたあなたはダンス才能があるかも！？

そしてゲストは北九州市出身の建築家・古森弘一さん。

1972年 北九州市⼩倉生まれ、2003年 古森弘⼀建築設計事務所設立。
グッドデザイン賞、日本建築家協会環境建築賞優秀賞、建築九州賞、
福岡県美しいまちづくり賞大賞、北九州市都市景観賞など受賞多数。
現在は九州大学工学部で非常勤講師もされています。

身体づくりと建築デザインの親和性な何でしょう？