毎シーズン大人気の講座、今年も開催いたしました！
《豊前浦野醤油醸造元》女将 浦野典子さんをお迎えして
「日本の伝統食に学ぶ味噌造り教室」
初参加の方々も毎年仕込みに来てくださるファーマーさんも…
多数のご参加ありがとうございました。
来春辺りから食べ頃！自分で仕込んだお味噌の美味しさに、
きっとビックリされる事でしょう。
フミフミきっず達かわいい♡全員撮りたかったなあ〜
ランチに皆んなでいただいた浦野さん手作りのミートローフに
野菜の味噌マヨディップにケーキ…どれも美味でしたね。
女将さん、ご馳走さまでした！

今日のKOKURA natu-garden。
この後14時から開催の「ギラヴァンツ北九州 2014シーズン報告会」が開催されます。

〜以下、ギラヴァンツ北九州HPより〜

2014シーズンを戦った選手、監督、スタッフが勢揃いして、ファン、サポーターの皆様へ感謝を伝えます。
どなたでもご覧いただけますので、多くの方のご来場をおまちいたしております。

【2014シーズン報告会】
■日時：2014年11月29日(土) 14:00～15:00　（受付開始13:00）

■場所：小倉駅前I'm 10階 KOKURA natu-garden

■内容：
① 2014シーズン全ゴールダイジェスト映像の放映（13:55～)
② 選手、監督、スタッフからの挨拶（14:20～）
　　・出席の選手、監督、スタッフ全員が挨拶いたします。
③ 【ファンクラブ会員限定イベント】 選手、監督、スタッフとのハイタッチ（14:50〜)

毎週金曜日17:30～放送の「cross fmファーム通信」。
最終金曜日は、「教えて！前田さん」のコーナー♪　　
「cross fmファーム」サポート企業「シャボン玉石けん株式会社」から、石けんアドバイザーの前田さんをお迎えして、「シャボン玉石けん」を使った安心・快適な生活の知恵を伝授してもらうコーナーです♪♪
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今日のテーマは・・・
乾燥の季節、到来！　無添加石けん＋オーガニックオリーブでやさしいケアを

シャボン玉石けんでは、より上質な原料にこだわった「SHABONDAMA ORGANIC」シリーズを展開しています。
使用しているのは、オーガニック認証を受けたスペイン産の上質なオーガニックオリーブオイル。肌になじみやすく、保湿力の高いオレイン酸が豊富です。敏感肌にもやさしく、しっとりした肌へ導きます。

【オーガニックオリーブオイルのオススメ活用方法】
その１.女性のために・・「化粧落とし・クレンジング」として
昨年の工場見学でも質問されましたが、「簡単なメイクは石けんで二度洗い」すれば落ちます。
水に溶けにくいウオータープルーフタイプの化粧品や日焼け止めを使っている場合は、こちらのオリーブオイルで汚れを落とした後、石けん洗顔をしてください。

その２.男性のために・・「ひげそり後の肌ケア」として
今までこのコーナーであまり紹介したことがないのですが、髭剃りの時のシェービングクリームとして、こちらのシャボン玉石けんの泡タイプの石けん・・・「バブルガード」「無添加フェイシャルソープ」アボカドオイルを配合した「ベビーソープ泡タイプ」を使っていただけます！
そして、豊かで優しい無添加の泡で髭をそった後は、この「オーガニックオリーブオイル」で、お肌をケアします。
このくらいの半プッシュで大丈夫ですよ～！！

その３.髪の毛、ヘアケアとしての「保湿スプレー」に
「オーガニックオリーブオイル」を使った「ヘアートリートメント」を作ることができます。
材料は・・・オーガニックオリーブオイル、無水エタノール、精製水を市販のスプレーオイルに入れて混ぜるだけ・・と簡単です。
（cross fmファームでは、アロマ精油を加えた「アロマ保湿スプレー作り」のワークショップを開催しました）

『乾燥の季節は、シャボン玉石けんの「無添加石けん」と厳選素材の「オーガニックオリーブ」でやさしいケアを』

今週火曜日のcross fmファーム「KOKURA natu-gardenおはなし会」は…
アロマ&ハーブのお話。
講師の紘子さんのレクチャーで「シャボン玉石けん」のオーガニックオリーブオイルと
オーガニック精油を使った「アロマ保湿スプレー」づくりを楽しみました♪

クロスファーマーの聖美さんお手製の黒蜜きなこのパウンドケーキやクッキーの差し入れも
あり、ハーブティとともに味わいました( ´ ▽ ` )ﾉ

紘子さん、聖美さん、熱心な参加者の皆さま、ありがとうございました‼︎

＊火曜日に来れなかった方のために今週金曜のお世話会で復習します♪

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☆新規クロスファーマーを募集しています♪
有料会員にご登録いただいた方は「おはなし会」「お世話会」「ＧＲＥＥＮ LIFE講座」
すべて参加費無料です！！
　（味噌造り講座など、一部材料費が必要な講座もありますので、ご了承ください）
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[cross fmファーム お世話会＆おはなし会　開催日]
火曜13:00から15:00／金曜18:30から20:00＋α
・不定期土曜日に「野菜づくり講座」
・月に１回、日曜日に「GREEN LIFE講座」
[問] cross fmファーム　farm@crossfm.co.jp

[サポート企業：小倉駅前I'm / シャボン玉石けん / グリーンキャスティングサプライヤー企業各社]

火曜日のおはなし会で
野菜ソムリエの山口智子さん手作りのサツマイモのフランをいただいただいた後に、

そういえば、おいも！おいも！と
天空のHATAKEの様子を見に行きますと…スクスク育っていましたよ。

そして種まきしていたニンジンも笑

みなさん、おいもパーリィーしましょうね♪♪

cross fmファームでは“グリーンライフ”をKey Wordに、
食や農・ものづくり・町づくりに関わるゲスト講師を迎えて「おはなし会」を開催中！！

【KOKURA natu-gardenおはなし会】火曜13:00～15:00／金曜18:30～20:30
会場：KOKURA natu-garden（COLET/I'm10階。cross fmスタジオ横）
（おはなし会のゲスト講師がいない日はお世話会を開催）

◆11月7日（金）「秋の味覚を楽しむおはなし会」
ゲスト講師：早川つぐみ（やさいのかなん／小倉南区）
小倉南区長野で「やさいのかなん」を主宰する早川さんをゲストに迎え、きのこたっぷりの炊き込みご飯を食べながら、野菜のことや早川さんの畑のお話。

◆11月11日（火）「野菜と食育のお話」
ゲスト講師：山口智子さん（野菜ソムリエ・食育コンサルタント）
食育コンサルタントで野菜ソムリエの山口さんに、２児のお母さん目線で「野菜と食育」について、お話いただきます。

◆11月21日（金）「野菜づくりの話＆種まき部」
ゲスト講師：後藤大悟さん（cross fmファームアドバイザー・上野園芸社）
秋から冬の野菜づくりについてのお話。種まき部では「ホウレンソウ」の種まき。蒔いたプランターはお持ち帰りＯＫ！
☆ワークショップ：ホウレンソウの種まき

◆11月25日（火）「アロマとハーブのお話」
ゲスト講師：吹上紘子さん（ハーブコーディネーター）
cross fmファーム・ハーブアドバイザーの紘子先生のハーブ講座。乾燥の季節・・無添加のオリーブオイルとアロマ精油を使った保湿スプレーを作ります。
☆ワークショップ：シャボン玉石けんのオーガニックオリーブオイルを使ったアロマ保湿スプレーづくり

[一般参加費：1回500円]
☆クロスファーマー有料会員に登録の方は、「おはなし会」「お世話会」「GREEN LIFE講座」参加費無料です！！（味噌造り講座など、一部材料費が必要な講座もありますので、ご了承ください）
[問] cross fmファーム　farm@crossfm.co.jp

[サポート企業：小倉駅前I'm / シャボン玉石けん / グリーンキャスティングサプライヤー企業各社]

グリーンライフをKey Wordに、野菜づくりからつながる食や農・ものづくりの達人をお迎えして開催する「GREEN LIFE講座」。

今月は…冬恒例の人気講座となりました「味噌造り教室」。
講師に豊前市の老舗「浦野醤油醸造元」の女将・浦野典子さんをお迎えして、良質の米こうじと大豆、塩で「味噌」を仕込みます。半年ほど熟成させて、食べられるのは初夏の頃。Let's スローフード、スローLife♪
また、塩糀の料理活用法も伝授していただきます。

◆cross fmファーム「GREEN LIFE講座～日本の伝統食に学ぶ 味噌造り教室～」
[内容]味噌造り・昼食交流会（新米やファーム野菜入りの特製味噌汁＋塩糀料理など）
[日時]2014年11月30日(日) 10:30～13:00　（10:20までに集合）
[会場]KOKURA natu-garden（小倉駅前COLET/I’m10階）
[講師]浦野典子さん(浦野醤油醸造元 from 豊前市)
[申し込み方法]cross fmファーム（farm@crossfm.co.jp）へ、参加人数・参加者名・各年齢・連絡先・希望の味噌のセット数を明記の上、11月20日（木）までにお申し込みください。

[参加費・材料費]
①クロスファーマー登録の方は参加費無料。ただし、味噌の材料費が必要です。（味噌代は下記を参照）
②一般参加の方は参加費大人1000円・子ども500円・未就学児童無料
＋味噌の材料費の合計金額。（味噌代は下記を参照）

《味噌造り材料費について》
1セットが「2kg」で1800円です。味噌容器代含む。（希望セット数をお知らせください）

クロスファーマー登録受付中！
会員になると「GREEN LIFE講座」「おはなし会」の参加費が無料!! オトクにグリーンライフを学べます♪

[問・申込]cross fmファーム farm@crossfm.co.jp 　

[サポート企業：小倉駅前I'm / シャボン玉石けん / グリーンキャスティングサプライヤー企業各社]

10/26 cross fmファーム「GREEN LIFE講座」は…
講師に坂本鷹也さん(日吉藝術小学校 校長・絵画教室、フェルト教室主宰) をお迎えして
《野菜染めの羊毛フェルトで野菜人形づくり》を開催いたしました。
ファームのお世話会で玉ねぎ染めした羊毛を使って、こーんなに可愛いタマネギっ子を笑
1歳の双子くんに、1歳の可愛い女の子、講師の坂本さんの息子さんも1歳…と、保育園状態のKOKURA natu-garden。とても賑やかに楽しく創作を楽しみました♪♪
ティータイムのスイーツは坂本ご夫妻オススメの市来葡萄園さんの特製レーズンサンド。
葡萄の粒が大きくて、やみつきになる美味しさでした‼︎
坂本 鷹也先生、麻美さん、ゆうくんありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ
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☆新規クロスファーマーを募集しています♪
有料会員にご登録いただいた方は「おはなし会」「お世話会」「ＧＲＥＥＮ LIFE講座」
すべて参加費無料です！！
　（味噌造り講座など、一部材料費が必要な講座もありますので、ご了承ください）
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[cross fmファーム お世話会＆おはなし会　開催日]
火曜13:00から15:00／金曜18:00から20:00＋α
・月に１回、土曜日に「野菜づくり講座」
・月に１回、日曜日に「GREEN LIFE講座」
[問] cross fmファーム　farm@crossfm.co.jp

毎週金曜日17:30～放送の「cross fmファーム通信」。
最終金曜日は、「教えて！前田さん」のコーナー♪　　
「cross fmファーム」サポート企業「シャボン玉石けん株式会社」から、石けんアドバイザーの前田さんをお迎えして、「シャボン玉石けんを使った 安心・快適な生活の知恵を伝授してもらう」コーナーです♪♪
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今日のテーマは・・・
食欲の秋！ 「おいしい」を安全に。 ～キッチンにも無添加のやさしさを～

台所でもお掃除にも活躍！「ゼリー石けん」の作り方
液体洗剤だとサラサラの状態なのですが、この「ゼリー石けん」はトロっとしていますので、たとえば、油のこびりついた換気扇、網戸やエアコンのフィルターなど、液体がこぼれずに定着して汚れを落とすので、とても使いやすいんです。

用意するものは、シャボン玉石けん「粉石けんスノール」と「ぬるま湯」だけです。

①ボウルなどに、「粉石けん　スノール」を30～50ｇ入れます。（多く入れると固めのゼリーとなります）
そこに、20～50度のぬるま湯500mlを入れて、溶かします。

②常温で3時間ほど放置すると、ゼリーのように固まります。
混ぜて、固まりがなくなれば完成です！

ペットボトルなどお好みの容器で保存されて、ご使用はお早めに。
少しずつ作っておくといいですね！

☆cross fmファームでは・・・
ファームのハーブ（ローズマリー）で煮出した液で作ってみました！
ローズマリーの精油成分も溶け出していますので、さらにお肌にも優しくて、安心して使えます♪