【担当DJ】
八木徹 / 田中菜津美 ｺｳｽﾞﾏ ﾕｳﾀ / 松下由依 岡本啓 / 岡部来亜 honey / 秋吉優花

今日の対象は"急に"
その｢あんたが対象の"大賞"｣は

急に食べたくなるのはｺﾚ！
〜〜【めかぶ】〜〜

桜さんの急に食べたくなるもの
ﾊﾘｰﾎﾟｯﾀｰの曲を聴くと
さらに！食べたくなっちゃう?

皆さんは急に食べたくなるものってありますか？


明日23日水曜日の｢あんたが対象｣
対象･ﾃｰﾏは『ご飯がｽｽﾑ』です｡

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では､よい午後を〜ﾉｼ


毎週火曜日10:40〜はﾌｧｰﾑ管理人のﾄﾐﾀﾕｷｺさんをお迎えしています

今日は｢ﾌﾟﾗﾝｸﾁｬﾚﾝｼﾞ｣についてお話をしました！

体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをされていたﾄﾐﾀさん！
少しずつ体に変化が！？
続けていくことがやっぱり大切ですね(^^♪

写真の八木さんは体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをｲﾒｰｼﾞした
一枚ですよ☆彡


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10月のｸﾞﾘｰﾝﾗｲﾌ講座

｢花は野にあるように なげいれ教室〜うるわしの秋｣
講師：｢聴雨居｣主宰 園田静佳さん
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 I‘m10階)
開催日　：10月29日（火）13:30〜15:30
募　集　：限定10名
参加費　：3000円　（季節のお菓子＆お茶付き）
お問い合わせ･お申込：farm@crossfm.co.jp

※お名前､返信可能なﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ､当日つながる携帯番号をご記入の上､お申し込み下さい
※花ばさみ､ﾀｵﾙ､ｴﾌﾟﾛﾝをお持ちください
※当日使う花器はこちらでご準備しますが､ご希望であればご自分のものをお持ちください｡
古道具など､花器に見立てたものも大歓迎です
※お花はお持ち帰りいただけます｡新聞紙でお包みしますが､
可能であればﾊﾞｹﾂ等水の入るものをお持ちください｡お花が長持ちします｡


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11月のｸﾞﾘｰﾝﾗｲﾌ講座

｢ｽﾊﾟｲｽで旅するおうちごはん〜印･仏･中 定番おかず篇〜｣
講師：｢ｶｰﾘｰｽﾊﾟｲｽ｣間地聡さん（小倉北区真鶴）
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 I‘m10階)
開催日　：11月19日（火）12:00〜15:00
募　集　：限定15名
参加費　：2500円　（3ヵ国のおかず＆2種のｽﾊﾟｲｽお土産付き）
お問い合わせ･お申込：farm@crossfm.co.jp

※お名前､返信可能なﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ､当日つながる携帯番号をご記入の上､
お申し込み下さい
締切：11月11日（月）AM中
Photo 1
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今日は｢即位礼正殿の儀｣が行われますね！

午後から主に行われますね
開催予定されていたﾊﾟﾚｰﾄﾞは
11月10日に延期されましたね(｀･ω･´)ゞ

国事行為ということで､日本の変化を感じます?

さて！そんな中UP↑UP↑では
今日はいったいどんなことが繰り広げられるのか！？

今日も元気に生放送！
I’ｍ　10階にいますよ！
放送は9時からですがお越しの方は10時から(^_-)-☆
お待ちしてます♪

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ひとつのﾃｰﾏについて"愛"を語っていくｺｰﾅｰ！
その名も『あんたが対象』

今日の対象･ﾃｰﾏがこちら↓↓
｢急に｣

急に！？今からする！？
落っこちてきた?
起こった､言われたなどそんなことはありませんか？

急にわっと驚かされたりしますよね(^^;

とっさにおきた､急に！

どしどしお待ちしてます(*^▽^*)

今日は”急に”を愛していく！
ﾒｯｾｰｼﾞお待ちしてます！?

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！
Photo 1


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