UP↑ UP↑

あの『UP↑UP↑』が、、音楽・情報バラエティ番組に!?
今、みんなが聞きたい曲でテンションUP、
楽しいおしゃべりでパワーUP、トレンド情報でブラッシュUP!
ナビゲーターは全曜日brand newなコンビ。
個性溢れる〈ベテランVSカワイイ〉!曜日ごとの楽しみを見つけて下さいね。

TIME TABLE
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9:00〜【MUSIC QUIZ】
クイズに答えて商品をGET!答え合わせは12時30分頃!

9:15〜【NEWS UPDATE】
気持ちがUPするトピックをピックアップ!

9:40〜【もち吉 presents MUSIC FOREST】

10:00〜【STEP UP LIFE】

10:40〜(月)【ワッツアップ!ギラヴァンツ】
10:40〜(火)【ファーム通信】
10:40〜(水)【新譜紹介】
10:30〜(木)【FEEL THE GREEN】
10:47〜(木)【SHR50】

11:00〜【MUSIC QUIZのヒント発表】

11:10〜【ジャパネットたかたラジオショッピング】

11:40〜【曜日ごとのオリジナルコーナー】

12:00〜【ゲストコーナー MEET UP↑】

12:30〜【MUSIC QUIZ 答え合わせ】

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every mon.〜thu. 9:00〜12:53 ON AIR
@CROSS FM MARK IS 福岡ももち グームホテル スタジオ

<2024年4月〜>
(Mon.) 八木徹田中菜津美
(Tue.) コウズマ ユウタ松下由依
(Wed.) 岡本啓岡部来亜
(Thu.) honey秋吉優花

【担当DJ】
八木徹 / 田中菜津美 コウズマ ユウタ / 松下由依 岡本啓 / 岡部来亜 honey / 秋吉優花

今日の大賞、明日のテーマは…
2020/12/29
今日の対象は"ビーフ"
その「あんたが対象の"大賞"」は?

聴くだけでお腹が…
〜〜【ビーフのビーフン】〜〜

RN:めろんぱん(な)さんから!

焼肉、牛丼、ステーキ、すき焼き、全部大好き!
ちなみに明日はお家で焼肉パーティーの予定だそう?

でも…ビーフも良いですが!
今ビーフンにもハマっているそう!?

焼きビーフンには
ビーフじゃなく、ポークをよく使っているので
今度、ビーフのビーフンも作ってみようと思うそうな…


ビーフのビーフン〜いいですね〜
ポークのビーフンもいいですがビーフのビーフン〜

言葉からもうお腹の音が…?

明日30日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『言ってみるもんだ』です♪

午後からもUP↑UP↑でいきましょう!
では、よい午後を〜ノシ


ファーム通信
2020/12/29
毎週火曜日10:40〜はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています

今日は「ファーム近況2020」についてお話しをしました!

2020年最後のファーム通信!
今年は3月にファーム10周年を迎えましたね〜?

今年もたくさんのお花や?お野菜も季節ごとに様々な植物が育ってきましたよ〜

トミタ氏のずぼら料理も紹介がたくさんありましたね〜?
ずぼらなのに凄いクオリティのレパートリーでした!

小さな妖精さんたちも、今年もお手伝いありがとう〜?

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グリーンライフ講座「南美さんの きょうは、なにつくろう〜ポット敷&ジンジャーシロップ〜 」

講師:mameya 谷本南美さん(小倉北区)

ゆったりゆるりとのんびりと。
谷本南美(なみ)さんの、日々を楽しむ暮らしの手づくりを学ぶシリーズ企画。
第3弾は、寒〜い冬をあたたかく過ごすふたつの工夫。
心と体に嬉しいスパイスを贅沢に使った、
先生特製スパイシージンジャーシロップのレシピを教わります。
お持ち帰りのシロップも♪
ポット敷きは、着なくなったセーターを使って…。
好きだったセーターが生まれ変わってお気に入りに。
眺めるだけであたたかく、シアワセな気持ちになるといいな。

募集:限定12名
参加費:2,500円(スパイシージンジャーシロップの試飲&お土産付)
開催場所:KOKURA natu-garden(小倉駅前 アイム10階)
お問い合わせ:?faem@crossfm.co.jp ?093-551-9111

※ポット敷きはふたつ作ります。着なくなったセーターを1枚お持ちください。皮の留め具をつけるのは一つ。もう一つはアレンジを提案します。
※会場はオープンスペースです。対面にならないように座席を配置します。ご来場時に検温及び手指の消毒、マスク着用にご協力をお願いいたします。また、状況によっては中止の判断をいたしますので予めご了承ください。

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12月29日 火曜日
2020/12/29
?

今週もまだまだ!火曜日ですよ!
昨日が仕事納めでした!なんて方が多い中?
今日で仕事納めです!なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今年もあと「3日!」
お正月の準備は大丈夫ですか?
掃除も早くパパっとやっておかなければ!

そんな明日、明後日は天気予報に要注意?
雨から雪で洗濯物が干しづらい…?

今日はまとめて洗濯の日!なんてどうでしょう?

さて!お掃除の合間にコチラも!
朝はラジオを付けてお掃除!もちろん?UP↑UP↑を聴きながら!

ちょっと一休みにメッセージもお待ちしてます!?

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「ビーフ」

今年は?子年でしたが!来年は丑年!
そして今日は?今年最後の29!そう!肉の日!?

ということで!今回は「ビーフ」を愛していくよ!

ビーフ!もちろん!嫌いな方はいないはずですよ!

あなたの大好きな、ビーフ料理!
ハンバーグはビーフ100%がお好きですか?

この時期は必ず食べたくなる鍋!すき焼きにはもちろん?ビーフ!?

お正月には必ずおせちにビーフを使った料理が出てきます!?

今日のお昼はビーフが食べたくなるようなトークが!?

朝ごはんはしっかり食べて!メッセージを是非送ってね!?

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!
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