今日の対象は"紐"
その「あんたが対象の"大賞"」は

R.N:黄色い悪魔54番さん
～～【オシャレは靴ひもから】～～

靴ひもの結び方と言いますかとにかくオシャレ！
格子状や星型！？
いろんな結び方がありますね！

靴ひもにこだわりがあるのは素晴らしい☆彡

明日30日木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『実験』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

UP↑UP↑日替わりでお届けしているコーナー
水曜日は「ワッツアップ！ドクショのススメ」📖

本の良さに触れてみませんか？
毎週小倉駅前I'm９階喜久屋書店の店員さんにオススメの本を紹介していただいています。

今日は関谷さんに紹介していただきました！紹介した本は…

【時刻表 完全復刻版 1964年9月号】

JTBのムック　出版社：JTBパブリッシング

東京オリンピックが開催される前の月！
次の月の時刻表も販売されています

今とは違う、当時の電車での旅がどれだけ時間がかかっていたことや
電車によってはレストランや寝台列車の情報が！
また、駅弁の情報なども記載されており

一冊あるだけで、脳内で旅が出来そう！

今日は29日！ニク～🍖の日！
今日もニク～！
あれどこからか、妖精の声がきこえたような！？

今月もあと3日、一ヶ月が経つのってあっという間、
特に、お正月だった分、あっという間に感じられたんですかね💦

今年の2月は29日まで！うるう年ですからね！
週末までも折り返し地点！

今日も元気にみんなでご一緒にUP↑UP↑しましょう!(^^)!

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「紐」

昨日の大賞となった紐！

無人島に持って行くとしたらなに！？
と言う質問に対しての桜さんの答え！

紐があると、何でもできる！？

生活の中でも紐って何気に使ってる！

実在する“紐”を愛していくよ❤目に見えるひもだよ(*^^*)
メッセージお待ちしてます✉

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"島"
その「あんたが対象の"大賞"」は

無人島に持って行くとしたら？？
～～【ひも】～～

紐はどんなひも？長さは？
紐があれば何でもできる！(笑)
服でも何でも編みますよ😊
靴も忘れずに👟


明日29日水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『島』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

毎週火曜日10:40～はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています

今日は「天空」についてお話しをしました！

ここ最近の不思議な天気が続くと
体調や自然にも影響が出ますよね！

天空にもちょっとした変化が！
ラベンダーに小さな蕾が🌸

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1月のグリーンライフ講座

「まごころあんこのおすそわけ
　　　　　　　～和草さんの組みあわせいろいろ一口菓子～」

講師：「和草」石米温代さん（直方市）
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 I‘m10階)
開催日　：1月31日（金）13:30～15:30
参加費　：2,500円（お菓子&お茶付き）

申込締切日：1月28日（火）

問い合わせ･申し込み:farm@crossfm.co.jp　または　093-551-9115
※お名前、返信可能なメールアドレス、当日つながる携帯番号をご記入の上、お申し込み下さい

＊おはぎ、具材いろいろもなか、創作和菓子2種を作ります
※地震など自然災害以外でのキャンセルはできません
　キャンセル料として、1,500円をお支払

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2月のグリーンライフ講座

「森のめぐみと暮らす～グリーンウッドワーク　スプーンづくり」

講師：501FURNITURE代表 渡辺圭 さん
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 I‘m10階)
開催日　：2月28日（金）13:00～17:00
参加費　：3,000円
募　集　：限定 7名　
申し込み・問い合わせ：farm@crossfm.co.jp　093-551-9115

＊時間を要します。ご了承ください
＊地震など自然災害以外の理由でのキャンセルはできません
　キャンセル料として2,000円をお支払いいただきます
＊お名前、返信可能なメールアドレス、当日つながる携帯番号を明記の上、お申し込み下さい

2020年リスナーツアー第１弾！
八木徹＆桜美奈と行く！
たっぷり！奄美大島みどころ周遊2日間リスナーツアーが
いよいよ今週末に開催されますね(^_-)-☆

みなさんの中で行きますよ！という方はいますか？？

奄美大島の魅力を満喫しましょう！
お天気の回復の為にてるてる坊主が必要かも(^^;

UP↑UP↑を聞いて元気100倍！楽しさ100倍！
今日も元気に明るく！行きましょう(^_-)

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「島」

今週末の奄美大島にちなんで島です🏝

島に行った事はありますか？
福岡にも島がありますよね!(^^)!

島に行くために船に乗ったりするとき凄くワクワクしませんか？

島の人のあたたかさとかすごく感じてしまいますよね！

みなさんの身近にも島とつくことありますか？

今日はちょっと先駆け！“島”を愛していくよ❤
メッセージお待ちしてます

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"ブロッコリー"
その「あんたが対象の"大賞"」は

やっぱりこれが好き！
～～【マヨネーズ】～～

ブロッコリー、メッセージたくさんありがとうございました！

そんな多くの方から！ブロッコリーにはマヨネーズを付ける！

素で食べるより！マヨネーズがなくちゃ！

やっぱりマヨネーズもお好きですか？

明日28日火曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『島』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

月曜の10時台【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

ギラヴァンツ北九州!

現在、島原にてキャンプ中のギラヴァンツ！
サイトでは毎日！キャンプの情報が更新されていますよ♪

そして！ギラヴァンツ北九州×北九州芸術劇場
「ギラダンス」プロジェクト・ワークショップ&プロモーションビデオ！
こちら参加者募集中！

～スタジアムデビューはミクスタで!一緒に踊ろう「ギラダンス」!!～

開幕戦！2月23日（日）ミクニワールドスタジアム北九州での対決！
アビスパ福岡戦！福岡ダービーから始まるJ2！

チケット、現在発売中！

ギラヴァンツ北九州！J2の開幕試合まで残り数日！！
新たなチームとしての活躍を！ガッツリ！応援していくぜ！

ギラヴァンツ北九州の詳しい情報は👇のリンクをチェック✓

2020年！最初の月も今週いっぱい🌙

休日も終わり！新しい週ですよ！
今週も頑張ってUP↑UP↑していこう！

1月も今週で終わり！
今年最初の月！みなさんはどうでしたか？

もう今年の目標は立てましたか？
早く早くと目標を立てて向かうと直ぐどこかで叶うかも？！

難しい目標でなく、小さな目標からコツコツと！

そんなみなさんの頑張りを！
UP↑UP↑なトークで今週も応援していくよ🎶

月曜日から金曜日！朝9時から！

ラジオの電源付けた？！回線はOK？📻🎶
radikoの方はアプリの立ち上げを忘れないでね！📱

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「ブロッコリー」

冬に旬の食材！たくさんありますよね～🎵

そんな今回は冬の旬！"ブロッコリー"を愛していくよ❤

みなさんはブロッコリーお好きですか？
ブロッコリーは意外と嫌いな方は少ないのではないでしょうか？

あなたのお好きなブロッコリーを使った料理や？
お嫌いな方も！こんな食べ方をして克服しました！

ブロッコリーを生産している農家さんも！是非聴いてたらメッセージ送ってね🎵

ブロッコリーとカリフラワーの違いなんかも～？色が違うだけではないはず！

そんな旬のブロッコリーをメッセージでお待ちしてます！

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"寒い冬"
その「あんたが対象の"大賞"」は

優しい～ぬくもり！
～～【人間湯たんぽ】～～

毎日育児で忙しい！RN：なな～んさんから！

1歳の息子も夏は抱っこしていると暑い！

でも冬になると暖かい～🎶

そんな抱っこで？ホッコリ！人間湯たんぽ！

人でも動物でも！くっつき合えば寒い冬は暖かい～

来週27日月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『ブロッコリー』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

休日は雨にご注意を☂

金曜日！朝はシャキッと！元気よく！お仕事や学業を頑張ろう！

今週は寒くなったり？暑くなったり？と温度が急に変わったりする週でしたね☀️

他県では気温が5月並みの気温のところも？！
そんな暑い〜寒い〜！となると服装も気おつけないと…😰

そして休日は雨！来週は続いて雨マークがたくさん…傘だけは🌂忘れないでね！

さて！休日前だよ！金曜日！1日をUP↑UP↑でいきましょう！
今日も皆さんに9時からお届けしていくよ！

聞き逃さないでね〜📻🎶

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「寒い冬」

冬は寒いよ～！それは当り前！「寒い冬」！を今回は愛していくよ❄

”寒い冬”！といえばみなさんはどんなエピソードがありますか？

寒い冬と言えば！これが美味しい！お鍋だったり？ミカンだったり？

そして”寒い冬”を生き抜いていくために必要な物も！
お部屋が寒いと辛い！ストーブだったりコタツだったり寒い冬には必須！

改めて！今回は「寒い冬」！そんなメッセージを北風と共に！送って下さい！📬

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"ナッツ"
その「あんたが対象の"大賞"」は


みんな大好きですよね～
～～【くるみぱん🍞】～～

くるみとパン！相性いいですよね!(^^)!
あのパンのほんのり甘さがありまたそこがいいんですよ！
八木さん！今度食べてみて下さいね🍞

みなさんもパン屋さんなどで見かけた時は思い出してみて下さい☆彡

明日24日金曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『寒い冬』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

1、2、3！ダ―――――！！
今日も元気に笑顔で過ごしてみませんか(^_-)-☆

今日は曇りだけど気温は高い予報！
気温のばらつきがありますから一枚羽織るものなどがあると
便利ですよね(`・ω・´)

湿度の管理なども大変ですが💦
春までもう少し！？冬を満喫していきましょう！

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「ナッツ」

ナッツは皆さん食べられますか？

ナッツにもたくさんの種類がありますよね！
どんな時に食べますか？

おつまみとしてもお菓子としても！！

いろんなものとコラボしてるよ”ナッツ”！
みなさんと一緒に愛していきましょう💕
メッセージ、お待ちしてます！！

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！