今日の対象は"大掃除2"
その「あんたが対象の"大賞"」は

あなたはどっちですか？
～～【右絞り、左絞り】～～

雑巾を使う人も少なくなってませんか？
でも！
いざ使うとしたら、水を絞る時は右？左？

さあ！新年に向けて！
キレイにしていきましょう！
いざ！！
大掃除だ！ダイエットだ(^_-)-☆

明日11日水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『サンタクロース』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

本日！！
ジャパネット　ラジオショッピングのコーナーから

電話ではなく！！スタジオ出演していただきました(^^)/
いつも番組に出演していただく、林さんです

本日はスタジオまでお越しいただきありがとうございました☆彡
今後ともよろしくお願いします(*^_^*)

これからも沢山の素晴らしい商品をご一緒に紹介していきましょう！

毎週火曜日10:40～はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています

今日は「冬でも育ってる植物」についてお話しをしました！

比較的強いのはハーブ系ですね！
熱い時期が苦手という種類も借りますが！

今日は12月のグリーンライフ講座！
お正月飾り篇です(*^_^*)
楽しんでください！当日参加OK!

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12月のグリーンライフ講座

「南美さんのきょうは、なにつくろう 〜お正月飾り篇〜」

講師：「mameya」 谷本南美さん（小倉北区）
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 I‘m10階)
開催日　：12月10日（火）13:30～15:00
参加費　：2,500円（ジンジャーシロップ入りホットドリンク＆ドライフルーツ付き）

お申込み・お問い合わせ：下記メール、またはお電話にて
※お名前、返信可能なメールアドレス、当日つながる携帯番号をご記入の上、お申し込み下さい
※地震など自然災害以外でのキャンセルはできません

※布を切るよく切れるはさみをお持ちください

farm@crosfm.co.jp
093－551-9115

今週の日中は温かい模様！
でも、朝と夜は冷え込むみたいで💦

最近のニュースでは
ソフトバンクホークスの選手をよく見かけますね！
次のシーズンはどんな熱い戦いを見せてくれるのでしょうか
楽しみですね♪♪

UP↑UP↑もこれから熱～～いトークをしていきますよ！
今日もよろしくお願いします(*^_^*)

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「大掃除2」

大掃除1からの2！！
皆さん、進んでますか？？
私はまず、どこを掃除するのか書き出して
計画をたてましたよ！

一度にするのが難しいと言う時は
小掃除を何回かするのもアリなのでは？？

大掃除って心を清らかにすることも入る？？

さぁ！今日は“大掃除2”！part2です(`・ω・´)
メッセージお待ちしてます📬

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"回転寿司"
その「あんたが対象の"大賞"」は

メールに込められた溢れるシャリ！
～～【回転寿司を愛してます】～～

RN：加藤ラジオさんから！

送られて来たメッセージは...

回転寿司が好きすぎて！何も言えない！
とにかく回転寿司を愛してます！！！

１文のメッセージに溢れる愛！
まるでデカ盛りのネタみたいに！シャリから溢れてるのでは！？

明日10日火曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『大掃除2』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

月曜の10時台【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

ギラヴァンツ北九州!
12月8日に第34節の試合が藤枝総合運動公園サッカー場にて行われました！

vs.藤枝MYFC戦は...1－0と惜しくも負けてしまった！

今リーグ戦最終節！3位藤枝MYFC戦！

ラストの試合もお互いバチバチの試合でした…！
だが…後半47分…相手に点を決められ試合終了！

ラストの試合も1位の風格を見せ勝ちたかった！
でも前半から後半47分までお互い譲らない試合！素晴らしかったです！

改めてJ3リーグ戦順位…
ギラヴァンツ北九州1位！
2位・ザスパクサツ群馬/3位・藤枝MYFC

これにて2019年J3リーグ戦は終了！
ギラヴァンツ北九州！去年の順位から今年！J2昇格からJ3優勝と！
毎週のリーグ戦を乗り越え勝ち上がって来るまでの努力！改めておめでとうございます！
そしてJ2の戦いはもう始まってます！来年も頑張って応援していきましょう！

ギラヴァンツ北九州の詳しい情報は以下のリンクをチェック✓

インフルエンザなどには気おつけよう😷

休日明けの月曜日！
今週も頑張って行きましょう！

みなさんの身の回りは風邪やインフルエンザなど？大丈夫でしょうか？

少しずつ近くでもインフルエンザの注意報⚠
あちこち出てき始めてるかも？！

普段から手洗いうがいやアルコール消毒など！
健康管理には充分気おつけて！

今回も健康管理のお供に！元気付けていけるように？
月曜日から金曜日みなさんをUP↑UP↑にしていくよ！

今週も聞き逃さないように！

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「回転寿司」

冬になるとまた変わったお魚さんを食べれたりしますよね…！

そんな今回は回転寿司を愛していくよ❤

最近は回転寿司！たくさん見かけるようになりましたね♪

みなさんは回転寿司に行くとまず！どんなお寿司から食べますか？

マグロやサーモンだったり？軍艦巻きやエビ！

タマゴのお寿司も欠かせませんよね♪

お寿司ではなくサイドメニューも！充実していますね！
お味噌汁や茶碗蒸し！だけでなく？
うどんやラーメン！天丼だったり？うな丼！？
お寿司のネタも変わったバリエーション増えましたね！

そんな今回は回転寿司！お腹空くようなメッセージ待ってます📬

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"お留守番"
その「あんたが対象の"大賞"」は

どうすれば・・・？
～～【九官鳥】～～

RN：NAOKIさんから！

小学生の頃！
玄関に九官鳥を飼っていたNAOKIさん！

お留守番の時にピンポン！とお客さんが来たとき！

九官鳥のキュウちゃんが？先に！
”とちらさまですか？”と答えるから
急いできたNAOKIさんはお客さんが誰なのかわからない！

その時はもう一度”どちらさまですか？”と答えればいいのか？！
九官鳥のマネをして・・・ね♪

来週9日月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『回転寿司』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

ホノルルマラソン頑張れ！

休日前だよ！金曜日！
12月も残り3週間とちょっと！
そして？クリスマスまであと少し！

休日には多くなっていくイルミネーションを見に行ったり！
クリスマスの準備したりと！どうですか？

さて！！今回のUP↑UP↑！！
カンナさんはホノルルマラソンのため、お休み！
スタジオからUP↑UP↑メンバーでエールを！

そんなカンナさんの代打はいったい？！

もちろん？あのお方～🌸

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「お留守番」

今回はカンナさんがお休み！
そんな金曜日は八木さんと？
代打パーソナリティの2人でお留守番！

ということで？

今回は”お留守番”を愛していくよ❤

みなさんはお留守番と聞くと？どんなエピソードを思い浮かべますか？

お家で１人お留守番！なんて時はどんな風に過ごしていますか？

家庭にペットや子供がいる方なんかはお留守番させる時心配・・・
最近だとそんなお留守番を守るAIロボットなんかもありますよね♪

そんなみなさんの”お留守番”事情！メッセージにて待ってます！📨

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"時差"
その「あんたが対象の"大賞"」は

R.N：まこつさん
～～【辛い物時差】～～

辛い料理を食べて、まず美味しい！

しかし！じわじわと時間差でやってくる
絶妙な辛さがとても心地いい(^^
辛いだけじゃなく、しっかり美味しさも感じることが
できるのはイイですよね☆彡


明日6日金曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『お留守番』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

遂に！とうとう！
明日、カンナさんはホノルルマラソンに向けて
ハワイへ行かれます！！

忘れ物が無いか厳重注意をしているとか(^^)/
パスポートだけは忘れないようにですね★

マラソンはハワイですが応援は日本から💦
頑張れ～～！カンナさん(`・ω・´)

さあ！木曜日のUP↑UP↑が始まりますよ！
この後9時からの3時間、よろしくお願いします🎶

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「時差」

海外旅行に行った時の時差が大幅にずれていたら
大変ですよね(^^;
困ったことや、対策などでも！

旅行だけじゃありません！
日々過ごしていく中で、
ちょっとした時差が起こる事ってないですか？

時差を狙ってすることなどありませんか？

今日は”時差”を愛します！！
皆さんからのメッセ―ジお待ちしてます(*´▽｀*)

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"シメ"
その「あんたが対象の"大賞"」は

博多のシメと言ったら！
～～【博多手一本】～～

福岡にお住みの方は出来ますか？？
一本だから一回しか手を打たないと思いますよね！
違うんですよ💦

複数回、独特の拍子で複数回手を打つのが特徴です!(^^)!
山笠が発祥らしいとか！？


明日5日木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『時差』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

UP↑UP↑日替わりでお届けしているコーナー
水曜日は「ワッツアップ！ドクショのススメ」📖

本の良さに触れてみませんか？
毎週小倉駅前I'm９階喜久屋書店の店員さんにオススメの本を紹介していただいています。

今日は楠藤さんに紹介していただきました！紹介した本は…

【アステリズムに花束を　百合SFアンソロジー】
編　集：SFマガジン編集部
出版社：ハヤカワ文庫

女性間の関係性を扱った全9編

SFから入る物語や、関係性から入る物語等！
一冊でたくさんの物語楽しめますよ！

今井哲也さん、小川一水さん、草野原々さん、
櫻木みわさん×麦原遼さん、南木義隆さん、伴名練さん、
宮澤伊織さん、森田季節さん、陸秋槎さん

昨日から空気が一層冷たくなりましたね💦
先週までは上着だけでも良さそうでしたが…

そろそろマフラーを使い始めても！？

今日は水曜日！
前回の放送でつよしの存在が明らかに！！
今日の展開はどうなる！？乞うご期待Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

タイムフリーでもお楽しみいただけます♪♪

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「シメ」

どんなシメでもOK！

ご飯やお鍋、飲み会などのシメ！
カラオケや遊びに行った際、
ちょっとしたお出かけや旅行に行ったときのシメ

スポーツなどでのシメも(^^)/

一日の“シメ”って何してますか？？

シメに関する疑問などでも大丈夫ですよ♪

今日は皆さんの”シメ”を愛していきますよ☆彡
メッセ―ジどしどしお待ちしてます(*^_^*)

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！