今日の対象は"超スゴイ"
その「あんたが対象の"大賞"」は

R.N:いっけーさん
～～【ルンバが卵を産んだー！】～～



子供部屋から奥さんが『頑張れ！頑張れー！』と
聞こえてきたから見に行くと……
紐が絡まってジタバタと動けなくなったルンバの後ろに
あったのは⁉

偶然子どもが遊んでた白のピンポン玉が転がっていた‼
それを見て『ルンバが卵を産んだー。可愛いー』と
二個目を要求していました(; ･`д･´)


明日30日水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『こってり』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

毎週火曜日10:40～はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています

今日は「プランク」についてお話をしました！

今日はこのあと10月のグリーンライフ講座！
参加される方は忘れ物なく！
楽しんでくださいね(*´▽｀*)

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10月のグリーンライフ講座

「花は野にあるように なげいれ教室～うるわしの秋」
講師：「聴雨居」主宰 園田静佳さん
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 I‘m10階)
開催日　：10月29日（火）13:30～15:30
参加費　：3000円　（季節のお菓子＆お茶付き）
お問い合わせ･お申込：farm@crossfm.co.jp


※花ばさみ、タオル、エプロンをお持ちください
※当日使う花器はこちらでご準備しますが、ご希望であればご自分のものをお持ちください。
古道具など、花器に見立てたものも大歓迎です
※お花はお持ち帰りいただけます。新聞紙でお包みしますが、
可能であればバケツ等水の入るものをお持ちください。お花が長持ちします。


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11月のグリーンライフ講座

「スパイスで旅するおうちごはん～印・仏・中 定番おかず篇～」
講師：「カーリースパイス」間地聡さん（小倉北区真鶴）
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 I‘m10階)
開催日　：11月19日（火）12:00～15:00
募　集　：限定15名
参加費　：2500円　（3ヵ国のおかず＆2種のスパイスお土産付き）
お問い合わせ･お申込：farm@crossfm.co.jp

※お名前、返信可能なメールアドレス、当日つながる携帯番号をご記入の上、
お申し込み下さい
締切：11月11日（月）AM中

冬支度はおすみですか？？

段々と食や衣類など秋から冬に変ってきているのでは？
今年の冬の予定はもうたてられていますか(^^)/

まだ時間はあると思っていたらあっという間に
過ぎてしまいますから！何事も早めに！！

年末何てあっという間に来てしまいそう💦

UP↑UP↑を聴く予定はたてられていますか？？
9時～12時予定ないです！という方でも是非！
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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「超スゴイ」

自分の超スゴイこと！ありますか？
特技でも身の回りで起きた出来事でも☆彡

周りで起きた事でも(*^^*)
知り合いの超スゴイことも

メッセージ！どしどし！！お待ちしてます📬

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"お庭"
その「あんたが対象の"大賞"」は

そろそろアイツの出番！
～～【ミカンは買わずにもぎる物】～～

RN:慎之介さんから！

お家のお庭には立派なミカンの木があるそうで！

この季節になるとそろそろミカンも収穫近く！

冬にはこたつとミカン合いますよね♪

そんなミカンは買わない？！
だって買うものでなくお家のミカンをもぎる物になってるから！

明日29日火曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『超スゴイ』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

月曜の10時台【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

ギラヴァンツ北九州!
10月27日に第28節の試合がミクニワールドスタジアム北九州にて行われました！

vs.Y.S.C.C.横浜戦は...3－1と圧勝！

前半は相手に先制点を取られはしたが！見事に圧勝！

今回は攻めに攻めきれた！
前半20分隙を突かれ相手に先制点を許してしまったが！

ここからはさらに攻めたギラヴァンツ！

前半37分！ギラヴァンツ北九州！返しの1点！
決めたのは・・・池元 友樹 選手！
攻めた勢いから相手の隙を見てゴール！
ここからギラヴァンツ北九州の勢いはさらにUP！

後半24分にギランヴァン2点目！
決めたのは・・・町野 修斗 選手！
こちらも相手の隙を突いてのシュート！
見事に！決めてくれました！

そして追加点！3点目！
後半40分に相手ファールによりギラヴァンツPK戦！
前に出たのは・・・絶好調！高橋 大悟 選手！
華麗なシュートでPK決めてくれました！

今回も勝利！現在3連勝！
次回もホーム戦！この調子でまだまだ勝ち進もうぜ！

そんなJ3リーグ戦、現在の順位は…
ギラヴァンツ北九州1位！首位キープ！
2位は藤枝MYFC・3位がザスパクサツ群馬と変動なし！

次回のゲームは11月3日、再びミクニワールドスタジアム北九州での対決！
ブラウブリッツ秋田戦！さて！残り6試合！
でも油断は禁物！このまま首位キープしていこうぜ！ギラヴァンツ！

ギラヴァンツ北九州の詳しい情報は以下のリンクをチェック✓

10月も残り3日！

10月ものこりわずか！早いことで次の年まであと2ヶ月ですよ！

休日はどこもハロウィン🎃
みなさんは仮装したりしましたか？

イタズラはダメだけどお菓子の食べ過ぎにも注意しようね！

さて！ラグビーは決勝戦が決まりましたね！
イングランドvs.南アフリカ！

ラグビーワールドカップもあと少し！
これが終わっても来年は東京オリンピック！
まだまだ忙しくなりそうですよ！

そんな忙しくなる今週も！
みなさんUP↑UP↑聴きながら頑張っていきましょう！
月曜日から金曜日の朝からお昼まで！
聴き忘れないでね！😂

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「お庭」

今回は28日！そんな28にちなんで、28（にわ）を愛していきますよ❤

みなさんのご家庭にお庭などあったりしますか？

ご近所さんの家のお庭や親せきの家のお庭！実家のお庭事情でもOK！

普段からお庭を持っている方はどんなことをやっていますか？

家庭菜園だったり！お庭に池が？！
お庭が広いのでたまにお庭でご飯を食べます！

子供たちとよくお庭で遊んでいます！などなど！

お庭がない方でも理想のお庭メッセージ送ってね♪

みなさんからのたくさんのお庭メッセージ待ってます📧

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"思い込み"
その「あんたが対象の"大賞"」は

流れ星に願いを・・・！！！
～～【願い事はパン♪パン♪パン♪】～～

流れ星に願い事を言うとき
長い願いだと流れ星が去ってしまう！

いったい何が早いのか！
パン！パン！！パン！！！
きっと次の日には大量のパンが届いてる？！

そうなったら
米！米！！米！！！でも大丈夫かな！？

来週28日月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『お庭』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

休日前に？給料日！

今週は火曜日がおやすみでしたね🎶

早いことで…！
もう週末！今日が給料日の方は休日に
思いっきり使わないように気おつけてね！

さて！今週は平日休みもあり！スポーツも野球は決まりましたね！

そしてラグビーワールドカップも残すところわずか！
週末は準決勝がありますよ！一体どこのチームが決勝に進むのか？！

さて、そんなワクワクな休日前の金曜日！最後まで気を引き締めて！

upupも全力で頑張りますよ！

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「思い込み」

今回は”思い込み”ですよ！

みなさんは"思い込む"こと何かあったりしますか？

いままでこう思ってたことが実は違ったり！

相手との思い込み違いがあったり？

間違った思い込みや！

一度決めたらことを固く決意することも！思い込みですよ♪

そんなテーマは”思い込み”
みなさんの日頃からの”思い込み”メッセージお待ちしてます！

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"予約"
その「あんたが対象の"大賞"」は

R.N:そよかぜさんより
～～【カラオケの予約画面】～～

カラオケに行って選曲し予約すると
ディスプレイに表示される！
あれを何とかして欲しい！！

予約表示で「誰がこんな曲をいれたの～」とか
少し古い名曲で忘れかけられてるものは
イントロで驚かせたいのに！！
表示でバレバレ💦

秘密にしたい時、隠し玉の時！
表示を変えたいな(^^;


明日25日金曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『思い込み』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

今日は傘が必要になりそうですね☂

野球の日本シリーズ！！
ソフトバンクホークス！優勝おめでとう(*^^*)
みごとでしたね！３年連続VVV

今日からはたくさんの所で優勝セールが行われますね！
週末にお買い物などお出かけするのも良いのでは♪

さて、今日はカンナさんですよ☆彡
今日も９時から１２時の３時間お付き合いください

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「予約」

クリスマスやおせちなどの料理の予約が
続々と始まっていますね！
皆さんは予約されました？

それだけではなく、普段の座席の予約
食事会の予約、ホテルなどもありますよね！

行こうと思っていたイベントの予約なども！？
思いつく予約！なんでもお持ちしてますよ(^_-)-☆


今日は”予約”を愛していきます！
たくさんのメッセージお待ちしてます(`・ω・´)

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！

今日の対象は"ご飯がススム"
その「あんたが対象の"大賞"」は

筑紫野恋愛物語より
～～【白飯の花言葉】～～

八木とリカの会話の中で
白飯の花言葉って知ってる？

皆さんは花言葉、覚えていますか？
ぜひ！もう一度聞いてみませんか！！
ぜひ！radikoなどのタイムフリーで( ..)φメモメモ

明日24日木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『予約』です。

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

UP↑UP↑日替わりでお届けしているコーナー
水曜日は「ワッツアップ！ドクショのススメ」📖

本の良さに触れてみませんか？
毎週小倉駅前I'm９階喜久屋書店の店員さんにオススメの本を紹介していただいています。

今日は、宮脇さんに紹介していただきました！紹介した本は…

【こども六法】
著　者：山崎聡一郎
出版社：弘文堂


子どもでも読みやすくわかりやすい法律についての本です。
今起きていることが本当は悪い事であるなど
こどもでもしっかりと判断できるよう

大人でも、知らなかったこと
分かっていなかったことなど改めて学ぶことも
あるのでは？

学校などクラスに１つ置いてみるのも良いのでは(^^)/
イラスト付きで解説しています！

大人でも知らないことがある法律の世界
子どもと一緒に読んで、
社会のルールを話し合ってみませんか

今日は傘が必要になりそうですね☂

野球の日本シリーズ第３戦が昨日行われましたね！
ソフトバンクホークスは３連勝！！

本日も第４試合目が行われます！
今日で決まるのか！？巨人との試合に注目が集まりますね⚾

今日は水曜日！
UP↑UP↑ないでは水1010に注目が集まるのか！？
あんたが対象も忘れないでね(｀・ω・´)ゞ
このあと９時からの３時間お付き合いください(*^^*)

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「ご飯がススム」

これがあればご飯がススムものってどんなものですか？？
薬味や食材、おかずでも！
福岡と言えばこれ！と言うものでも
ちょこっと前に流行ったこれは？？

などなど、思いつくもの何でも！お待ちしてます📩

新米の季節に入ってきました！
みんなでご飯をたくさん食べましょう🍚


今日は”ご飯がススム”を愛します♡


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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ！