今日の愛する対象は" 4年に一度 "

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「4年ぶりの誕生日おめでとう🎂」

RN.隣のゴーちゃん さん

今日は小学校の同級生の野村くんの誕生日🎉
12歳になった野村くんは元気かな･･･


今日お誕生日の皆さん🎂
おめでとうございます‼


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来週 3月4日 月曜日のUP↑UP↑
愛する対象・テーマは『 ウララ 』です♪

「 ウララ 」にまつわるメッセージ！
そして「 ウララ 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫



そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
猫なで声グランプリ！


UP↑UP↑な週末を～♪

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 4年に一度 」


今年は"うるう年"！
夏には"パリ五輪"！
4年に一度は〇〇してます！〇〇したい！



あなたからの「 4年に一度 」メッセージ！
そして「 4年に一度 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》パリ五輪！出場決定！！

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の愛する対象は"おまけ"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「誰が作ったかわからないトリュフ🍫」

RN. 豊橋のミル姐さん さん

配達先のお客さんからよく「おまけ」をいただくんですが
先日もらったのが手作りらしい不恰好な形のトリュフ。
バレンタインでもらったんでしょうね...


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明日 2月29日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 4年に一度 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！



そして12時台のコーナー
「アシタにホエロ」
今年は「う・る・う・ど・し」！



午後もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 おまけ 」


お兄さん！お姉さん！買ってって！おまけしちゃうよ～
惜しい...おまけしてマル！
「我々はハナからおまけです」


あなたからの「 おまけ 」メッセージ！
そして「 おまけ 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》おまけで貰いました！

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"　あれ、何だっけ？　"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「鼻歌検索👃🎶」

RN. かなさん

好きな曲でもタイトルを思い出そうとすると
「あれ、なんだっけ」となることがよくあります。
私は歌詞よりも
メロディーに耳を傾けることが多いからだと思います。




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明日 2月28日 水曜日のUP↑UP↑
「あんたが対象」
対象・テーマは『　おまけ　』です♪


12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！


そして12時台は
「アシタにホエロ」
チャレンジャーと内容は当日決定！
指令お待ちしています！



午後もUP↑UP↑でいきましょう！

毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿


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[photo]
・ファーム通信
・ファームのハバネロでホットソース作った（ハバネロ、黒酢、塩だけ）



今日のテーマ
「 あれ、何だっけ？は魔法の言葉♪ / 認知機能に良き食べ物もあるけれど... / ファームのハバネロでホットソース 」


今日の対象は「あれ、何だっけ？」。
トミタさんは"魔法の言葉"として使う事が多いそう！
都合の悪いことや、めんどくさい場面...
あれ、何だっけ？でフェードアウトすると、
余計なストレスが溜まらず、幸せな空気に・・・！
毎日楽しく過ごしたいですね♪

あれ、何だっけ？に効果あり？！
認知機能に良い食べ物と言えば、
CROSS FMファームで育っている「アボカド」「バナナ」
そして「ハバネロ」！
唐辛子に含まれるカプサイシンが認知と記憶能力の改善や、アルツハイマー病などの認知症の抑制に効果があったらしいです。（マウスの実験結果）

ということで、トミタさんもファームのハバネロでホットソース作り★
唐辛子、塩、酢で出来るそうなのですが
「あれ、何だっけ？」とならないようにメモ↓
「唐辛子：酢：塩＝１：１(2)：3％」
作り方はradikoタイムフリーでトミタさんの紹介を聞いてみてくださいね！

ただ・・・ここで大事な事！
なんと、カプサイシンや食べ物だけでは認知に効果がないそうです！！
やはり、適度な量を食べて、適度な運動が必要だそうですよ♪

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 あれ、何だっけ？ 」


あれ、今日の対象がこれになった理由、何だっけ？
あれ、何取りに来たんだっけ？
あれ、クロワッサンをおせんべいみたいにしたスイーツの名前、何だっけ？




あなたからの「 あれ、何だっけ？ 」メッセージ！
そして「 あれ、何だっけ？ 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》あれ、この日のこのメモ、何だっけ？


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"　ドーナツ　"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

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「ドーナツは宇宙だ🍩🌕」

RN. ちゃとらん さん

大学の『位相幾何学』という講義で、
『ドーナツとコーヒーカップは同じ形』とみなされます🍩
これを突き詰めると、宇宙の形の解明につながるかも⁉


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明日 2月27日 火曜日の「あんたが対象」

対象・テーマは『　あれ、何だっけ？　』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！


そして12時台は
「アシタにホエロ」
リスナーチャレンジ☎
NEWSICに続き、今夜の晩ご飯のメニューを考えますよ🍲


午後もUP↑UP↑でいきましょう！

月曜の10時台は【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

⚽～前節の試合～⚽

第1節 2/24（日）午後2時 ミクスタにて
VS. SC相模原 戦！

結果は… 0-1！

前半はドローでしたが、後半に1点決められ、
初戦黒星のスタートとなり悔しい一戦となりました。

⚽～次回のギラヴァンツ北九州～⚽

第2節 3/2（土）午後2時 ミクスタにて
VS. いわてグルージャ盛岡 戦！


ギラヴァンツ北九州！全力で応援していこうぜ！！🔥

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「ドーナツ」

先日、マリトッツォの次にドーナツが流行っていることに
衝撃を隠せなかった八木さん！
今や福岡はドーナツ激戦区！
有名店からお気に入りのドーナツを提供しているカフェの情報もぜひ！


あなたからの「 ドーナツ 」メッセージ！
そして「 ドーナツ 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》認定証をいただきました🏆


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の愛する対象は" 猫 "

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「ネコは数字を持っている‼」

猫の経済効果2兆円超え！
そして「ネコ」にまつわるメッセージやリクエストを
大量に頂きました🙌

ネコってすごい・・・🐱✨


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来週 2月26日 月曜日のUP↑UP↑
愛する対象・テーマは『 ドーナツ 』です♪

「 ドーナツ 」にまつわるメッセージ！
そして「 ドーナツ 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫



そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
遂にその日がやってきた！
惜別の思いを語ります。。。



UP↑UP↑な週末を～♪

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 ネコ 」


ネコ、好き？
ネコ、飼ってる？飼ってた？
ネコのキャラクター！
ネコになりたい。。。



あなたからの「 ネコ(=^・^=) 」メッセージ！
そして「 猫(=^・^=) 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》ネコを愛するニャー(=^・^=)

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!