今日の愛する対象は" チョコレート "

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「板チョコ看板🍫
　電車内から見られます」

RN. すぎのこ さん

新大阪→京都間 JRの電車内から
京都に向かって左側に見えます！


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来週 2月5日 月曜日のUP↑UP↑
愛する対象・テーマは『 笑顔 』です♪

「 笑顔 」にまつわるメッセージ！
そして「 笑顔 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫



そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
配慮に配慮を重ねた新作の制作発表です！


UP↑UP↑な週末を～♪

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 チョコレート 」


2月といえばバレンタイン！
チョコレートは準備しますか？
自分用にちょっと良いチョコ買ったりしますか？
チョコレート映画・・・
チョコレート色・・・




あなたからの「 チョコレート 」メッセージ！
そして「 チョコレート 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》ちょこっと食べちゃう♡

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の愛する対象は"フランス"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「高校生のエスカルゴ🍽️」

RN. もるきゃべ さん

高校での修学旅行先が
「フランスとイギリス」で
フランスで初めて
本場の「エスカルゴ」を食べました！


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明日 2月8日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 お茶菓子 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！



そして12時台のコーナー
「アシタにホエロ」
身近なこの人をゲストに呼ぼうと思うんですけど...
いかがでしょう？



午後もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 パズル 」


初めての記憶はキャラクターのパズル？
趣味はクロスワードパズルです！
ルービックキューブの面、2面以上いける？
パズルみたいにぴったり！！



あなたからの「 パズル 」メッセージ！
そして「 パズル 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》パズルになってみたかったの！


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"　3分間　"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「信号の待ち時間🚥」

RN. げっきょく駐車場 さん

車が来たときだけ青にかわる半感応式に多いですが
信号機の変わる時間。

普段の待ち時間で3分間なんてたいしたことないですが
信号待ちだけは長いと妙にソワソワする💦


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明日 1月31日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『　パズル　』です♪


12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！


そして12時台は
「アシタにホエロ」
ぜひ聞いて元気になってください！！



午後もUP↑UP↑でいきましょう！

毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿


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[photo]
・作り置き肉味噌を使えば、3分間クッキングあれこれ（ファームの唐辛子や野菜も使用）
・肉味噌や麻婆豆腐は、3分間×3セットクッキングになります



今日のテーマ
「 ファーム近況 / 3分間クッキング 」



極寒の先週から打って変わって
今週は日中、すこーし暖かいですね～
ナチュガーデンの植物たちもご機嫌だそうですよ！
モンキーバナナの花苞は10cmくらいになったようです。

今日は番組の愛する対象が「3分間」ということで
トミタさんの
「お野菜が沢山食べられる 3分間クッキング」！！
　
肉味噌を作っておけば、
野菜を炒めたり茹でたりして肉味噌のっけて3分！
麺を茹でる間に野菜調理すれば3分！
3分で色んな調理ができますね★
ぜひradikoタイムフリーでトミタさんのクッキング法を聞いてみてください！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 3分間 」


あと3分待って！
このカップ麺、3分？4分？え、5分！？
3分間だけ...と思ってたのに！朝～(´；ω；`)



あなたからの「 3分間 」メッセージ！
そして「 3分間 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》3分間チャレンジ！！


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"　電子マネー　"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

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「全国の交通系ICカード収集💳」

RN. ナイス国務長官 さん

大学時代にPASMO、社会人でSuicaなどを収集しています‼
今年の夏に福岡でSUGOCA買えると良いなぁ…
と思っています💳


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明日 1月30日 火曜日の「あんたが対象」

対象・テーマは『　3分間　』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！


そして12時台は
「アシタにホエロ」
先週はアーティスト名の和訳でしたが、
今度は英訳します🎸


午後もUP↑UP↑でいきましょう！

月曜の10時台は【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

2024シーズンの試合日程が発表されました‼
今後のスケジュールをご確認の上、
ホーム・アウェー問わず応援を
よろしくお願いします⚽
そして、2024JリーグYBCルヴァンカップの情報も
解禁となりました‼
この初戦は大分トリニータとなりますよ！


ギラヴァンツ北九州！今シーズンも全力で応援していこうぜ！！🔥

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「電子マネー」

リスナーさんがよく使っている電子マネーはありますか！？
Suicaに、PayPayに、楽天など現金同様に使えるものが増えました！
カード派？それともスマホ派？


あなたからの「 電子マネー 」メッセージ！
そして「 電子マネー 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》スマホに入れてます‼


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の愛する対象は" 欲しい物1位と25位 "

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「調味料🧂」

25位‼

RN. カンナさんとRN. ハマチさんは
「鶏ガラスープの素」

RN. リカルタさんは
「豆板醬」


無くても何とかなりそうだけど
あった方が良い絶妙なラインですね😂


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来週 1月29日 月曜日のUP↑UP↑
愛する対象・テーマは『 電子マネー 』です♪

「 電子マネー 」にまつわるメッセージ！
そして「 電子マネー 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫



そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
指令とチャレンジャーは当日決定！


UP↑UP↑な週末を～♪

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 欲しい物1位と25位 」


今日は[1]月[25]日！
あなたの欲しい物、1位と25位はな～に？


あなたからの「 欲しい物1位と25位 」メッセージ！
そして「 欲しい物1位と25位 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》欲しかった！！

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!