今日の愛する対象は"ティッシュ"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「ゴミ箱命中率🗑️」

RN. ご注文はうどんですか？ さん

めんどくさくなって
少し離れた場所から
ゴミ箱を狙って入れた事がある人が多いと思うのですが
7割〜8割くらいは入っていると思います！


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明日 12月28日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 今年の名場面 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！



そして12時台のコーナー
「アシタにホエロ」
遂にひとりごとが聞けそうです！


午後もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 ティッシュ 」

液体をこぼしちゃった時！
鼻をかみたい時！
最近は洗顔後に顔を拭くものもありますね！
これに包んだお小遣いをもらったことあります？



あなたからの「 ティッシュ 」メッセージ！
そして「 ティッシュ 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》ふ～～～～！


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"　いつかのメリークリスマス　"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「ばっかじゃないの❓」

RN. はるるん(ヘタレ) さん

女の子と
22日は泊まり
23日は大観峰で朝日を見て夜はディナー
24日はM-1観てプレゼント交換をしたのに

告白できなかった…


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明日 12月27日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『　ティッシュ　』です♪


12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！


そして12時台は
「アシタにホエロ」
私の別の空は・・・



午後もUP↑UP↑でいきましょう！

毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿


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[photo]
・2018年、2020年のnatu-garden&植物たち
・（ファームの野菜も使って）盛大に野菜＆スパイスを摂って年末を乗り切る！冷蔵庫内の大掃除を兼ねたスパイスカレー



今日のテーマ
「 いつかのメリークリスマス(未来/2018年/2020年）/ 今年は(冷蔵庫内の大掃除も兼ねて)スパイスカレー 」



"いつか"は過去はもちろん、未来も当てはまるかな？
トミタさんがそう思った訳は・・・
2018年、2020年のクリスマスのnatu-gardenを見てみたら、
今とほぼ一緒だったから(笑)
5年前も、3年前も、アボカドやゼラニウムなど
植物達がわさわさ元気にしていたそう！
それもトミタさんが日々愛情を持ってお世話してくださっているからですよね♡

そんなトミタさん、昨日のクリスマスはフライパンでカレーを作ったそう！
室内で育ったオクラやゴーヤ、ハバネロ少し。
旬のお野菜、生姜もたっぷり。
スパイスは乾燥保存していたコリアンダーシード、自家製ガラムマサラ各種、市販のクミンシードなどを組み合わせて。
身体を温めて、心と体のバランスを保つのにぴったりのレシピですね！
少し寒さが和らいだとはいえ、まだまだ寒い冬です。
年末年始を楽しく過ごすためにも
みなさんも体調に気を付けてお過ごしくださいね！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 いつかのメリークリスマス 」

昨日はクリスマスでしたね！
皆さんどんな1日だったのでしょうか・・・
そしてこれまでどんなクリスマスの思い出がありますか？


あなたからの「 いつかのメリークリスマス 」メッセージ！
そして「 いつかのメリークリスマス 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》追いメリクリ♡


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"　今年の1月　"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

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「寒稽古🥶」

RN. 母校の坂は心臓破り子 さん

ハニーさんが私の高校の大先輩だったとは驚きました！
私も同じ内容でやってましたよ(^^)
連日眠いし寒いし…🥶


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明日 12月26日 火曜日の「あんたが対象」

対象・テーマは『　いつかのメリークリスマス　』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！


そして12時台は
「アシタにホエロ」
UP↑UP↑的観光を教えてくれますよ✈


午後もUP↑UP↑でいきましょう！

月曜の10時台は【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

2024年1月13日(土)
北九州国際会議場 メインホールにて
『2024シーズン新体制発表会』開催決定⚽
新加入選手会見に加えて、
今後の方針をお伝えしますよ‼

そして、2024明治安田J3リーグの
ホーム開幕カードが決定‼
第1節の対戦相手は、SC相模原です。
日程は、2月23日(金・祝)または2月24日(土)または2月25日(日)のいずれかで開催予定ですよ！

ギラヴァンツ北九州！全力で応援していこうぜ！！🔥

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「今年の1月」

1月に掲げた目標は達成しましたか！？
残り1週間で、目標を実現する予定です！
今年はどんな1年でしたか！？

あなたからの「 今年の1月 」メッセージ！
そして「 今年の1月 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》最強コンビ✨


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の愛する対象は"年末年始のエンタメ"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「餅つき」

子どもの頃は家族・親戚みんなで一緒にやってました‼
今も集まってやってます‼というようなメッセージを
たくさん頂きました✨


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来週 12月25日 月曜日のUP↑UP↑
愛する対象・テーマは『 今年の1月 』です♪

「 今年の1月 」にまつわるメッセージ！
そして「 今年の1月 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫



そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
カンナのひとりごと！



週末もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 年末年始のエンタメ 」

今週月曜日からの24時間ホリスぺから始まり...
今日は急遽特番状態!
あなたは年末年始のエンタメ、何を楽しみにしてますか？


あなたからの「 年末年始のエンタメ 」メッセージ！
そして「 年末年始のエンタメ 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》ホリスぺから始まり今日も特番？！

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の愛する対象は"元気ピンピン"

その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「1着はピン、6着はワラビ」

RN. K.G.ミラー さん

ウチの親父はボートレーサーだったので
1着のことをピン6着のことはわらびと言ってました！


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明日 12月21日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 年末年始のエンタメ 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
リクエスト待ってます！！



そして12時台のコーナー
「アシタにホエロ」
あれ？話しかけてる？
ひとりごとかぁ～


午後もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 元気ピンピン 」
　


あなたからの「 元気ピンピン 」メッセージ！
そして「 元気ピンピン 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》ぴーーーん！


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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!