今日の対象は" 半袖 "
その「あんたが対象の"大賞"」は？

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「全ては、この後の一杯のために」

RN.折尾のスプリンター さん

トレーニングの時に着ているＴシャツ。
ビールの絵と共に、背中にこのメッセージが書かれていてお気に入りです。

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明日 6月17日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 好き嫌いー食べ物編 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
「 好き嫌いー食べ物編 」にまつわるリクエスト待ってます！！

そして12時台の新コーナー
「アシタにホエロ」
どんな話が聞けるんでしょうか～⁉✨

午後もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 半袖 」

2人揃って、今日は半袖！「UP↑UP↑」

水1010 の登場メンバーも今日着ている服は半袖？✨


あなたからの「 半袖 」メッセージ！
そして「 半袖 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は" タイミング "
その「あんたが対象の"大賞"」は？

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「大縄跳びに入れない」

RN：すもも さん！

結大縄跳び！
入るタイミングがつかめなくて
苦手でした～


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明日 6月16日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 半袖 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
「 半袖 」にまつわるリクエスト待ってます！！


そして12時台は
「アシタにホエロ」
誰かがムチャブリ司令に挑戦！
初めてズマさん発のお題が出ました！
ご参加お待ちしてます！！



午後もUP↑UP↑でいきましょう！

「ボディーメイクランジェリーMARUKO」さんの協力で
ナビゲーターの桜美奈が
理想のプロモーションを目指して綺麗になっていく姿をお届けするコーナー🌸


今週も専任ボディスタイリスト「中村さん」と
ボディメイクランジェリーを愛用中の
インフルエンサー「みずほさん」にご出演いただきました★


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ボディランジェリーMARUKOは全国に210店舗以上！
福岡でも博多口店をはじめ15店舗！

体形に悩みがあったり
下着について知りたい、正しい下着選びをしたいという方
お電話「０１２０－２１－３７０５」でご予約を！
お電話の際は「UP!UP!を聴きました」と必ず伝えてくださいね♪


6/30(水)までに初めてMARUKOに来店されたお客様へ
トライアルブラ、ガードル、ショーツの3点セットをプレゼント！
（※サイズに限りがあります）


店舗では、マスク着用、手洗いうがい、検温を徹底し
店内をこまめに消毒・清掃して
万全のコロナ対策をしています。

毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿


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今日のテーマ
「　ファーム近況～小松菜などの旬のもの　」


生でも加熱でも美味しいお野菜「小松菜」。
CROSS FMファームでは小ぶりながらもワサワサしてきました！
小松菜は寒い冬や雨の日以外はいつでも種まきのタイミング！
暑さにも寒さにも強いので育てやすいですよ♪

そんな小松菜の横では、グリーンピースやオクラ、そして謎の芽が育っています★
植物たちはちゃんと気温が高くなってきたタイミングで芽を出して大きくなっていますよ～

タイミングと言えば、いろんなものが旬を迎えていますね！
そのうちの一つ、キクラゲをトミタさんは買ってきて干しているそうですが...これは売ってる欲しキクラゲの方が安いのでは...と干してるタイミングで疑問に思ったそうです（笑）


【photo】
「オクラの本葉、謎の芽！、キクラゲ（天日干し前、干し後）」

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 タイミング 」

転職の...
引っ越しの...
話しかける...


あなたからの「 タイミング 」メッセージ！
そして「 タイミング 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》「T」iming良く、キュー!!

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"フルーツ"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

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【マンゴスチン】

フルーツの王様は「ドリアン」、フルーツの女王は「マンゴスチン」だそうです！
八木さんは、「たぶんニンニクみたいな味」と言っていますw（形は似てる）

食べたことある人、味の感想お願いします！

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明日 6月15日 火曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 タイミング 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
「 タイミング 」から思い浮かぶ曲のリクエストも待ってます！！


そして今月から始まった新コーナー
「アシタにホエロ」
誰かが指令に挑戦!
明日はフツーに為になる！？！？

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では～ノシ

月曜の10時台【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

今週は、クラブコーディネーターの池元友樹さんにお電話を繋いで
昨日の試合の選手の動き、池元さんから見ての選手の状態を聞いていきました！

⚽～前節の試合～⚽

6/13（日）第18節 タピック県総ひやごんスタジアム にて
vs.FC琉球 戦！

結果は… 3 対 0 ！

序盤は積極的に距離を詰め相手を苦しめたり、
クロスバー直撃のシュートなどもあったのですが、
徐々に相手ペースに持ち込まれ敗戦となりました！

⚽～次回のギラヴァンツ北九州～⚽

第19節 6/20（日）午後7時 ミクニワールドスタジアム北九州
VS.愛媛FC 戦！

応援の際は、必ず感染の予防を！しっかりマナーを守って！
ギラヴァンツ北九州！今年も全力で応援していこうぜ！！🔥

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 フルーツ 」

この時期って特に旬なフルーツは無い印象…
ですが基本的には1年中楽しめるフルーツ！
単体で食べるもよし！何かに入れるもよし！
皆さんフルーツは何が好きですか？？

2人のりんごの絵にもそれぞれ個性が出てます(^_^;)

あなたからの「 フルーツ 」メッセージ！
そして「 フルーツ 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メールお待ちしてます！📫

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSSFM UP↑UP↑！

今日も昼過ぎまでUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は" 納豆 "
その「あんたが対象の"大賞"」は？


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「納豆は424回混ぜると美味しい」
by 北大路魯山人

RN.マスターbpm さん

昔、424回転を実現できる
納豆を混ぜるマシンを買いました
今夜久しぶりに使ってみようかな

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来週 6月14日 月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 フルーツ 』です♪

あなたからの「 フルーツ 」メッセージ！
そして「 フルーツ 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
誰かが指令に挑戦!
あの方にとっては
結構難しそうです...


週末もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』



今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 納豆 」

お待たせしました！
今週は思いっきり愛してください！



あなたからの「 納豆 」メッセージ！
そして「 納豆 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫


《photo》今日も暑い！こまめに水分補給しましょう！

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は" 石 "
その「あんたが対象の"大賞"」は？

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「誕生石(いし)はホルマリン」

「石」ということで、
リスナーさんから、
誕生石について、沢山メッセージ頂きました✨

桜美奈の誕生石はトルマリンのはずですが…
本人に聞くと…誕生いし⁉ホ、、ホルマリン⁉
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明日 6月10日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 納豆 』です♪

12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます！
「 納豆 」にまつわるリクエスト待ってます！！

そして12時台の新コーナー
「アシタにホエロ」
どんな話が聞けるんでしょうか～⁉✨

午後もUP↑UP↑でいきましょう！

ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』


今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 石 」

石といえば…じゃんけんはグーだ！「UP↑UP↑」
写真はじゃんけんをしている様子です📸

水1010 にも、石がでてくる？？


あなたからの「 石 」メッセージ！
そして「 石 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台！
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます！📫

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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑

今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!