今日の対象は"インコ"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

今日もたくさんありがとう！
～～【インコォ～！で満たされています】～～

RN：ソーレ、いち、に　さんから！

桜さんの「インコ」の鳴き声にハートを射抜かれて大ファンに！？

30年ほど前にセキセイインコを飼っていたそうですが！

今はでは、桜さんの「インコ！」で満たされています。


またしても桜さんのインコファンが！
今年もインコ！は何回鳴くのか！筑紫野の鳩も負けてはいられないぞぉ！

明日6日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『雪』です♪

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では～ノシ

毎週火曜日はナビゲーターの桜美奈が理想のプロモーションを目指して、
綺麗になっていく姿をリスナーの皆さんにお届けする素敵なコーナー🌸

ボディーメイクランジェリーマルコさんの協力で美ボディを目指していきますよ！

そんな桜さんの専任ボディスタイリスト
中村さんにご出演いただきました。

今後も綺麗になっていく桜さんの姿にご期待！🌸


ボディランジェリーマルコは全国に210店舗以上！
福岡でも博多口店をはじめ15店舗！

リスナーさん特典も？
初めてマルコにお越しいただいたお客様で3月31日までに来店して頂いた方にサイズに限りがありますが、
今ならトライアルブラ、ガードル、ショーツの３点セットをプレゼント！

お問い合わせは 「0120-21-3705」

お電話で必ず「UP↑UP↑」を聴きましたとお伝えください。
既に60万人以上の方が無料試着を体験しております。
お気軽にご来店下さい。

毎週火曜日10:40～はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています

今日は「七草とインコ？」についてお話しをしました！

今年もトミタ氏！よろしくお願いします！

明後日7日といえば？七草！七草粥ですね～

そんな七草とインコに関係が！？
インコと暮らしている方は七草をインコにあげるそう！

インコは七草が大好物だそう♬

でもアブラナの葉だったり大根の葉だったりは与える際に注意が！

インコを飼っている方は参考にしてみてはいかが？

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グリーンライフ講座「南美さんの きょうは、なにつくろう～ポット敷＆ジンジャーシロップ～ 」

1/26（火）13:30～15:00
講師：mameya 谷本南美さん（小倉北区）

ゆったりゆるりとのんびりと。
谷本南美（なみ）さんの、日々を楽しむ暮らしの手づくりを学ぶシリーズ企画。
第3弾は、寒～い冬をあたたかく過ごすふたつの工夫。
心と体に嬉しいスパイスを贅沢に使った、
先生特製スパイシージンジャーシロップのレシピを教わります。
お持ち帰りのシロップも♪
ポット敷きは、着なくなったセーターを使って…。
好きだったセーターが生まれ変わってお気に入りに。
眺めるだけであたたかく、シアワセな気持ちになるといいな。

募集：限定12名
参加費：2,500円（スパイシージンジャーシロップの試飲＆お土産付）
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 アイム10階)
お問い合わせ：✉faem@crossfm.co.jp ☎093-551-9111

※ポット敷きはふたつ作ります。着なくなったセーターを1枚お持ちください。皮の留め具をつけるのは一つ。もう一つはアレンジを提案します。
※会場はオープンスペースです。対面にならないように座席を配置します。ご来場時に検温及び手指の消毒、マスク着用にご協力をお願いいたします。また、状況によっては中止の判断をいたしますので予めご了承ください。

🍓

週の始まりもまだまだ！火曜日ですよ！今日からお休みも終了！本格的にお仕事へ！

ダラダラ〜としてたお正月も？
気を変えてシャキッとして！今日も元気に！UP↑UP↑で行きましょう！💪

1/5！今日は？「いちごの日」🍰

いちご！福岡でいちごといえば？あまおう！
知らない人はいない！福岡の有名ないちごブランドですね🎵

ダラ〜とした頭を急に切り替えるのも…
そんな時は甘い物を食べてゆっくりシャキッと！

コチラは～？いちごの日にいちごのような甘いトーク？！ではなく！笑いを！UP↑UP↑！

番組開始は朝9時から！メッセージお待ちしてます！📫

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「インコ」

パヤヤ振りではないでしょうか…！
新年早々！今日は「インコ」を愛していくよ！

普段からUP↑UP↑をお聴きの方ならわかるインコ！

分からない方は？なぜインコなのか？説明をするならば…！
我らがパーソナリティ・桜美奈さんの大人気モノマネが「インコ」なのです！
今回はその！インコを愛していくよ！

インコ…本当に泣き声は「インコーーーーーー！！！！！！」と叫ぶのか！？
多分さけばないと思いますが…飼った事がある方は分かるはず！

インコはどこの国で生まれて、流行った生き物なの？インコはなぜ喋るの？

なんて疑問だったり？インコを飼った事がある方！
最初に初めて目にした時こんな感じでした！なんてエピソードも是非！

そんな今回は「インコ」！一体どんなトークを今回は繰り広げられるのか！
メッセージ是非！お待ちしてます！✉🐦

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"今年の漢字一文字"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

今年も福岡から！ラジオで福を！
～～【福】～～

RN：ベンチさんから！

今年の漢字一文字は『福』！

福岡に行きたい、福岡に住みたい、福岡で働きたい、
大福が食べたい、そして皆様に福がありますように。
もう『福』だらけなベンチさんから♪

北海道にお住いのベンチさん！
いまはこのような時期で福岡には行きづらい…

でも、今年こそは福岡へ！あわよくば福岡に住めれば…！
そして皆様に福を～いいですね！

UP↑UP↑チームも！みなさんに福を与えられる番組を目指して！頑張っていきますよ！

改めて今年もよろしくお願いします！

明日5日 火曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『インコ』です♪

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では～ノシ

月曜の10時台【ワッツアップ！ギラヴァンツ】

J２ギラヴァンツ北九州！

今年のスローガンが発表！
「ＫＥＥＰ ＹＯＵＲ ＨＥＡＲＴ ＢＵＲＮＩＮＧ～私たちは挑み続ける～」

一昨年はJ２昇格！去年は昇格から５位と高成績を残したギラヴァンツ！

今年は目指せJ1へ！


そんな今年のチームは！？新体制発表会の開催が決定！

1/24 日曜日！今年はオンラインでの開催！

詳しい内容は下記のHPをチェック！

ギラヴァンツ北九州！今年も全力で応援していこうぜ！！🔥

あけましておめでとうございます🎍
今年もCROSS FM UP↑UP↑をよろしくお願いします！☀️

ということで〜？
1週間の始まりですよ！月曜日！！
まだ今週までおやすみ！なんて方も？今日から仕事始めです！なんて方も！
週の始まりはビシッと！元気に！

学生さんは冬休みの宿題も忘れずに！
受験生は1月から2月は受験シーズンかな？

そんな今年も頑張るあなたへ！ラジオで応援！

月曜日から金曜日の朝9時からお昼の12時は？
UP↑UP↑を聴きながら楽しく行きましょう！🏃

みなさんの今年初！メールも是非！お待ちしてます！📫

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「今年の漢字一文字」

2021年！みなさんはどんな事を目標にしていきますか？

そんな目標に近い？今年のあなたの漢字一文字を！是非教えてね！

私の今年の漢字一文字はコレです！と一緒に意味も！

あなたの今年の漢字は～？
まだ決まってないー！なんて方も今日決めてみてはどうでしょう！

今回はあなたの漢字一文字！是非メッセージを送ってね🎵

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"終わりの合図"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

みなさんの世代はどうでしたか？
～～【蛍の光にと旅たちの日に】～～

終わりの合図といえば…蛍の光！または、旅立ちの日に！

みなさんの世代はどうでしたか？

八木さんの世代は、蛍の光。
カンナさんの世代は、旅立ちの日に。

今の世代もまた、終わりの合図の曲は違うのでしょうかね～？

来年 １月４日 月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『今年の漢字一文字』です♪

２０２１年！あなたの漢字一文字を是非！教えてね♪

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よいお年を～ノシ

❄

今週も最後？ではなく！今年もラスト！
今日は大晦日ですよ！今年は自粛の年…😢
みなさんはどう過ごしますか？

大晦日も極力お家で年越し！
家族と年始の準備！お掃除をバタバタと今日で済ませたり？
お節の準備も急がなきゃ！🦐

大晦日の夜から元日は？特別番組も放送を聞きながら～？

さて！大晦日の朝も変わらず放送！UP↑UP↑📻
明日は？八木さんとカンナさんの特別番組が朝7時から！そちらもよろしくね🎵

お休みの方も？変わらずお仕事という方も？
今年ラストのUP↑UP↑で張り切って行きましょう！💪

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「終わりの合図」

今年もそろそろ終わり…ということで？
今日は「終わりの合図」を愛していくよ！

みなさんの終わりの合図！と聞けば何が！真っ先に思いつきますか？

学生の頃は、授業の終わりはもちろん？チャイムの音！
いまの仕事先では、終業の時間に終わりの音楽がなります！

場所によっては夕方6時になると終わりの放送が流れたり！
スポーツにも終わりの合図があるスポーツも！

大晦日は除夜の鐘が止むと終わりの合図ですかね？

そんなみなさんのこれは！終わりの合図！を是非お待ちしてます！📬

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"言ってみるもんだ"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

👏
～～【シー（静かに）だよ！】～～

RN：リリアン・スノーさんから！

電車内でヤンキー風の兄ちゃんのイヤホンから音もれが…
だけど、誰も注意しようとしなくて、見て見ぬふり。
隣は誰も座らず。

だけど、ある家族連れの小学2年生位の女の子が、
ヤンキー風の兄ちゃんにトントンと膝を叩くと本人はイヤホンをはずし、
子供はお兄ちゃんのイヤホンから音が聞こえてるよ。

シー(静かに)だよ。と言ったら、事がおさまり、
その子供は、まさにヒーローとなったそうですよ♪

明日 大晦日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『終わりの合図』です♪

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

🐟

週の真ん中！水曜日！
今年もいよいよ？今日を含めあと2日！年明けまで時間がない〜！🎍
今日も1日バタバタと！行きましょう！🏃

毎日30日は「みその日」！

大晦日の前に、みその日！！
味噌と言えば？年明けはみなさんも食べるのでは？お雑煮！

関西の方では味噌を使ってお雑煮を作るのが定番だとかどうか？

年明けも自粛のお正月を過ごす中？違う県のお雑煮の味を作ってみるのも面白いかもしれませんね🎵

さて！今日の朝はお味噌汁！と共にコチラも！UP↑UP↑！📻

朝9時から！ですよ！桜さんは今年ラスト！そんな今日は？水10・10！

今年ラストは一体…どんなお話が繰り広げられるのか…？！お楽しみに！🌸

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「言ってみるもんだ」

行くほう！ではなく言うほうで！
今回は「言ってみるもんだ」！を愛していくよ！

こんな場面で？こんなこと言ってみました！なんてエピソードはありませんか？

ご飯屋さんで？こんなこと出来ませんか？と、言ってみたらサービスしてくれました！

お仕事でお休みのお話を言ってみたら貰えました！

こそっと友達などに？今度誕生日なんだ～なんて言ってみたらプレゼントを！？
なんて出来ごとも！

そんなあなたの「言ってみるもんだ」メッセージ！是非お待ちしてます！✉

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の対象は"ビーフ"
その「あんたが対象の"大賞"」は？

聴くだけでお腹が…
～～【ビーフのビーフン】～～

RN：めろんぱん(な)さんから！

焼肉、牛丼、ステーキ、すき焼き、全部大好き！
ちなみに明日はお家で焼肉パーティーの予定だそう？

でも…ビーフも良いですが！
今ビーフンにもハマっているそう！？

焼きビーフンには
ビーフじゃなく、ポークをよく使っているので
今度、ビーフのビーフンも作ってみようと思うそうな…


ビーフのビーフン～いいですね～
ポークのビーフンもいいですがビーフのビーフン～

言葉からもうお腹の音が…🐄

明日30日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『言ってみるもんだ』です♪

午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では、よい午後を～ノシ

毎週火曜日10:40～はファーム管理人のトミタユキコさんをお迎えしています

今日は「ファーム近況2020」についてお話しをしました！

2020年最後のファーム通信！
今年は3月にファーム10周年を迎えましたね～🌸

今年もたくさんのお花や？お野菜も季節ごとに様々な植物が育ってきましたよ～

トミタ氏のずぼら料理も紹介がたくさんありましたね～🍳
ずぼらなのに凄いクオリティのレパートリーでした！

小さな妖精さんたちも、今年もお手伝いありがとう～👏

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グリーンライフ講座「南美さんの きょうは、なにつくろう～ポット敷＆ジンジャーシロップ～ 」

講師：mameya 谷本南美さん（小倉北区）

ゆったりゆるりとのんびりと。
谷本南美（なみ）さんの、日々を楽しむ暮らしの手づくりを学ぶシリーズ企画。
第3弾は、寒～い冬をあたたかく過ごすふたつの工夫。
心と体に嬉しいスパイスを贅沢に使った、
先生特製スパイシージンジャーシロップのレシピを教わります。
お持ち帰りのシロップも♪
ポット敷きは、着なくなったセーターを使って…。
好きだったセーターが生まれ変わってお気に入りに。
眺めるだけであたたかく、シアワセな気持ちになるといいな。

募集：限定12名
参加費：2,500円（スパイシージンジャーシロップの試飲＆お土産付）
開催場所：KOKURA natu-garden(小倉駅前 アイム10階)
お問い合わせ：✉faem@crossfm.co.jp ☎093-551-9111

※ポット敷きはふたつ作ります。着なくなったセーターを1枚お持ちください。皮の留め具をつけるのは一つ。もう一つはアレンジを提案します。
※会場はオープンスペースです。対面にならないように座席を配置します。ご来場時に検温及び手指の消毒、マスク着用にご協力をお願いいたします。また、状況によっては中止の判断をいたしますので予めご了承ください。

⛄

今週もまだまだ！火曜日ですよ！
昨日が仕事納めでした！なんて方が多い中？
今日で仕事納めです！なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今年もあと「3日！」
お正月の準備は大丈夫ですか？
掃除も早くパパっとやっておかなければ！

そんな明日、明後日は天気予報に要注意？
雨から雪で洗濯物が干しづらい…😢

今日はまとめて洗濯の日！なんてどうでしょう？

さて！お掃除の合間にコチラも！
朝はラジオを付けてお掃除！もちろん？UP↑UP↑を聴きながら！

ちょっと一休みにメッセージもお待ちしてます！📫

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ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』

今日の対象・テーマがこちら↓↓
「ビーフ」

今年は？子年でしたが！来年は丑年！
そして今日は？今年最後の29！そう！肉の日！🍖

ということで！今回は「ビーフ」を愛していくよ！

ビーフ！もちろん！嫌いな方はいないはずですよ！

あなたの大好きな、ビーフ料理！
ハンバーグはビーフ100％がお好きですか？

この時期は必ず食べたくなる鍋！すき焼きにはもちろん？ビーフ！🐄

お正月には必ずおせちにビーフを使った料理が出てきます！？

今日のお昼はビーフが食べたくなるようなトークが！？

朝ごはんはしっかり食べて！メッセージを是非送ってね！✉

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今日も3時間いっしょにUP↑UP↑しよっ!