ゲスト
2026 年 03 月 13 日
ゲストショック❣️
＼米谷奈津子さん／
米谷さんといえば！！！
文房具と能楽！
「第3回 能楽いろは in 福岡」
3月21日(土)
13:30 〜
開催場所
西日本ダンスアカデミー
チケットは
https://tiget.net/events/460447
3/13 ハニーさんとふじ子ちゃんの誕生会❣
2026 年 03 月 13 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 米谷奈津子さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
3/13 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 03 月 13 日
今週のテーマ
【 JA福岡市金武苺部会/いちご 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ JA福岡市金武苺部会 部会長 典略 清和さん
☎️JA福岡市早良グリーンセンター センター長補佐 高橋 伸明さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「春菊と新玉の卵丼」
信子さんオリジナルレシピ♪
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 金武苺部会の博多あまおう2P入 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」のタブからどうぞ☺️
ＳＨＲ５０
2026 年 03 月 06 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍛秘密の牛すじカレー
🍷「コート・ド・ローヌブラン（赤）」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
3/6 こんな店ならたまにいく！
2026 年 03 月 06 日
デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）
毎月1回、かねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは
とろ～り溶け出すチーズと、かねふくの明太子が相性抜群！
『明太ブリートー風』
■材料
・かねふく 明太子スティック 1本
・春巻きの皮 2枚
・ハム 3枚～
・ピザ用チーズ 20g〜
・胡椒適量
■手順
①春巻きの皮を水に浸し、まな板の上に2枚重ねて置く。
②ハムとピザチーズをのせる。
③明太子スティックを絞る。
④手前、左右の順でたたみ、奥に向かって巻いたら、600Wにしたレンジで1分～1分半ほど加熱し、胡椒をかけて完成！（冷凍保存もできます）
3/6 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 03 月 06 日
今週のテーマ
【 博多じょうもんさん福重市場２０周年大感謝祭 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ 博多じょうもんさん市場利用組合 組合長 毛利哲也さん
☎️博多じょうもんさん福重市場 店長 若狹 義彦さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「ブロッコリーと豚肉の和風パスタ」
信子さんオリジナルレシピ♪
出汁の素と塩昆布とすりごまなどで味付けしたそうです！
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福重市場旬の味覚セット 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」のタブからどうぞ☺️
ゲスト
2026 年 03 月 06 日
ゲストショック❣️
本日は、４ピースバンド
福岡県久留米市の高校軽音部で結成された
zoo zoo sea の皆さんが来てくれました🎵
なんと！
本日3/6（金）3rdデジタルシングル「Clear Memory」リリース
【LIVE情報】
・3/7（土）TENJIN ONTAQ 2026出演 @ public space四次元 （17:00-17:30）
・3/28（土）1stワンマンライブ -式典- @ 久留米ウエポン
ぜひチェックして下さいね！
↓
zoo zoo sea
tunecore.co.jp
3/6 金曜ですよーーー❣
2026 年 03 月 06 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 zoo zoo sea の皆さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 02 月 27 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚菜の花のお浸し・筍の土佐煮
🍶「麒麟山」ぽたりぽたり
そして今週は、HKT48秋𠮷優花ちゃんが登場🎉
今日の「秋𠮷、歌います！」は…
松田聖子「SWEET MEMORIES」🎵
2/27 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 02 月 27 日
今週のテーマ
【 JA福岡市 春菊部会の春菊 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️JA福岡市 春菊部会 副部会長 野間 貴弘さん
☎️JA福岡市 西グリーンセンター営農指導員 結城 紗南 さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「春菊のカレー炒め」
信子さんのオリジナルレシピ！
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡市内産 春菊１０束 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」のタブからどうぞ☺️
ゲスト
2026 年 02 月 27 日
ゲストショック❣️
＼サカグチアミさん／
１月１4日に配信限定シングル
『名前』がリリース‼️
【ライブ情報】
6月14日（日）17時30分〜
場所:福岡INSA
ぜひチェックしてください☺️
⬇️
🔗 sakaguchiami.com
02/27 マークイズから公開生放送！
2026 年 02 月 27 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 ゲスト
サカグチアミ さん❣
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
月１レギュラーのＨＫＴ４８秋吉優花ちゃんが登場
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 02 月 20 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚炙りしめ鯖の棒鮨
🍶「narai」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
2/20 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 02 月 20 日
今週のテーマ
【 博多じょうもんさん周船寺市場２１周年大感謝祭 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ 博多じょうもんさん市場利用組合西支部支部長 中島真由美さん
☎️博多じょうもんさん周船寺市場 店長 奈良崎 将克さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「おでんだいこん」
博多じょうもんさんで売っている「おでんのだし」を使って煮ました♪
とっておもおいしいです！
是非買ってみてください💗
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 周船寺市場おすすめ野菜セット 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」のタブからどうぞ☺️
ゲスト
2026 年 02 月 20 日
ゲストショック❣️
加藤淳也さんが来てくださいました！
福岡ツアーも開催🎙️
ツアー初日
２月２７日（金）２０時〜
場所：北九州外ロベリーサワー
３月７日（土）１９時〜
場所：西中洲TUPELO
ぜひチェックしてくださいね♫
加藤 淳也(@katojunfukuoka)
2/20 今日は暖かいですね♪
2026 年 02 月 20 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 加藤淳也 さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
2/13 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 02 月 13 日
今週のテーマ
【 JA福岡市 ガーベラ部会 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ JA福岡市 ガーベラ部会 部会長 小川 和彦さん
☎️JA福岡市 西グリーンセンター 営農指導員 高山 智也さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「ほうれん草の白和え」
信子さんのオリジナルレシピ♫
ほうれん草をしゃぶしゃぶして食べるのもオススメだそうですよ♪
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡市内産ガーベラの花束 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」のタブからどうぞ☺️
ＳＨＲ５０
2026 年 02 月 13 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚筑前煮
🍶「タクシードライバー」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
2/13 今日は１２時からの短縮放送❣
2026 年 02 月 13 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:10 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 12:30 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 13:00 『フィッシュボーンキラー』
■ 13:30 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
