SWITCH!!

mon.-thu. 10:00~14:00 ON AIR

mon./tue. cross fm LIBERALAスタジオ 小坂真琴/MASAKI
wed./thu. cross fm 東邦ハウジングベイサイドプレイス博多スタジオ 小坂真琴/栗田善太郎

****************************

ありふれた毎日を『音楽』と『言葉』で《喜び》《感動》へとSWITCH!!

女子高生時代にcross fmナビゲーターデビューした小坂真琴がついに大学を卒業!

MASAKIと栗田善太郎、2人の兄貴と共に、
皆さんのもとへ個性豊かなトークとGood Musicをお届けします。
【担当NA】 小坂真琴
MASAKI
栗田善太郎
【番組メール】

タイSWITCH!!

2016 年 09 月 28 日

13:00~ タイSWITCH!!
このコーナーは微笑みの王国「タイ」の魅力についてご紹介します。
ショッピング、グルメ、ビーチなど、様々な魅力にあふれるタイ。
このコーナーを聴いて、ぜひ「楽園気分」のスイッチを入れてくださいね。

また、毎月タイに関連したプレゼントをご用意しています。

9月は「タイ国際航空オリジナルグッズ」!
「クリップホルダー」×1名様
「ゴルフマーカー」×1名様
「トラベルタグ」×3名様
計5名様にプレゼント!

ご応募の際はコーナー内で発表しているキーワードが必要となります!

プレゼントの応募はthai@crossfm.co.jp
もしくはクロスエフエムのホームページ、
プレゼントの欄からどうぞ。


タイに関するメッセージ「タイのおすすめスポット」
「タイで行ってみたいところ」「好きなタイ料理」なども書いてくれると嬉しいです!!


タイSWITCH!!
放送日時:月~木 13:00~13:05 SWITCH!!内

[提供:タイ国政府観光庁、タイ国際航空]

今日は「プライバシーデー」

2016 年 09 月 28 日

ということで今日のマコトスイッチのテーマは

『プライバシー厳守! 情報解禁!! 絶対言えないこと・・・』

あなたのプライバシーは絶対守ります!!
“絶対言えないこと”教えてくださいwww


☆プレゼント☆
アーティストグッズ入りのSWITCH!!セットを1名様に!!

期間限定コーナー「夏の肌ケア ラジオクリニック」

2016 年 09 月 28 日

9月7日~10月5日の水曜日、期間限定でお送りするコーナー「夏の肌ケア ラジオクリニック」。

医療法人 美咲会(びしょうかい) 久留米総合美容外科の
伊波勇人院長と一緒にお送りします。

夏の疲れ肌のケアや、大人ニキビ、エイジングケア、ピーリングなど
女性にとっても男性にとっても気になる話題について、
5週に渡ってお話を伺います!


第1回目は、【紫外線を浴びた肌には「冷やすこと」「保湿すること」】
第2回目は、【肌のターンオーバーについて】
第3回目は、【エイジングケアについて】
第4回目は、【ニキビのケアについて】教えて頂きました。

WELCOME SWITCH!! 「ベリーグッドマン」

2016 年 09 月 28 日

大阪出身の3人組ユニット「ベリーグッドマン」から
RoverさんとMOCAさんをお迎えしました!!

====================

ベリーグッドマンのSWITCH!!

■SWITCH!! ON!
 Roverさん→ゆっくりスイッチが入るタイプなので、
       新幹線など移動中に少しずつ切り替えます!
 MOCAさん→歯磨き!1日7回くらい磨きます!

■SWITCH!! OFF...(プライベートで興味があること)
 Roverさん→野球のピッチング!
       元野球球児のMOCAさんに指導してもらっているそうです!
 MOCAさん→8ヶ月のお子さんの成長やお風呂に入れている時!

====================

ベリーグッドマンは来月メジャー1stアルバムをリリースします!
■『SING SING SING 4』
 10/5リリース。5曲のシングルと先行配信トラックを含む全10曲を収録。


そしてツアーも決まっています!!
■熊本:11/19(土)@B9.V1 夕方4時~
■鹿児島:11:20(日)@CAPARVO HALL 夕方4時~
■福岡:12/18(日)@DRUM LOGOS 夕方4時~
 ⇒いずれもお問い合わせは「キョードー西日本」まで

また、福岡での学園祭への出演も決まっています!!
■「“てっぺんとるぞ宣言”ツアー番外編」~近畿大学 学園祭 「第50回柏の森祭」
 10/9(日)@近畿大学 体育館にてお昼3時30分~(w/HUN-KUN/LEO)
 お問い合わせは「近畿大学産業理工学部」まで!

タイSWITCH!! ゴルフ篇

2016 年 09 月 28 日

最近タイをアクティビティ目的に訪れる方が増えています。
様々なお薦めのアクティビティがありますが、今日はその中から
“ゴルフ”を紹介します。

首都バンコクの近郊を中心としてタイ国内には、
270カ所ほどのゴルフコースがあります。
プーケットやパタヤ、ホアヒン、チェンマイなどの人気観光地周辺にも、
ワールドクラスのゴルフコースが多数存在し、
近年はLPGAアメリカツアーやアジアンツアーなど、
大きなトーナメントも幾度となく開催されています。

タイのゴルフの大きな特徴は、お手頃な料金以上に、
ゴルフプレーヤーひとりに、キャディが必ずひとり付くことです。
初心者の皆さんは、タイで実践ゴルフを練習して日本で本格デビューしても
良いかもしれません。
もちろん、ベテランゴルファーにとっても、
池やバンカーを巧みに配した高い戦略性のコースもあり、
充分満足できる内容となっています。
そしてプレーの後は、マッサージやスパでしっかりストレッチで、
次の予定に備えるのもお薦めですよ。

タイSWITCH!! ファンラン・マラソン篇

2016 年 09 月 27 日

13時からお届けしているタイSWITCH!!
9月のテーマは「タイでアクティビティ」です。

タイでは、年間を通して、ハーフやミニ、フルマラソンを含めると
200ヶ所以上の大会が開催されています。

中には、タイの主要な観光地で開催されるマラソンもあり、
世界中からのランナーに加え、年々、日本からのランナー参加者が増えています。

タイでのマラソンの特徴は、バンコク国際マラソンのように都心を走るコースや、
リゾート気分を満喫できるプーケットやパタヤ、
世界遺産のアユタヤたスコータイの遺跡群の中を走り抜けるコースなど、
様々なコースがあることです。

ほとんどの大会が、早朝、日が昇る前にスタートするので、
終了後をゆっくり過ごすことができます。
その時間を利用して、海で泳いだり、観光に出かけたり、
日焼けした身体を癒やすスパに出かけたりと、
アフターランが充実しているのも人気の理由です。

9月27日 世界観光の日

2016 年 09 月 27 日

今日のテーマは
「ここ、ココ!行ってよかった観光地は?」
オススメの観光地、教えて下さい。

今日の SWITCH!!は
宇多田ヒカル 明日リリースのニューアルバム Fantome
から 全曲特集してお送りしています。

Fantome  Tシャツ + 
「花束を君に」オリジナルフォトプロップス を
セットにしてをお一人にプレゼントします。

プレゼントご希望の方は、住所、氏名、電話番号、
郵便番号も必ず書いてご応募ください。



cross fm ファーム通信

2016 年 09 月 27 日

毎週、ファーム管理人の山本裕子さんを迎えてお送るしています。

今日は【スパイス】のお話しでした。

日本のスパイスといえば、「一味」「七味」
「一味」は赤トウガラシの粉で、「七味」はそれにサンショウやゴマ、麻の実などの「五香」を加えて調合したもの。
医者や 薬問屋が集まっていた江戸の薬研堀(やげんぼり)で、
寛永年間(1624~1644年)に漢方薬として売り出され、
風邪気味のときには 体が温まると人気だったそうです。

そして近年注目されているのが「生姜」。
肩凝りや腰痛、肌荒れなど 多くの女性が抱えている悩み、
「冷え解消」に効果があると人気です。

*「KOKURA natu-gardenおはなし会」「GREEN LIFE講座」のお知らせ。
次回のGREEN LIFE講座は 10/30(日)。絵本セラピストの山﨑博代さんをお迎えして「大人のための絵本セラピー」を開催します。

そして、月イチの恒例「読書のじかん」。
10月の課題本は、いとうせいこうさんの「ボタニカル・ライフ・植物生活」。案内役の宮下緑さんがセレクトしてくれた、cross fmファームにピッタリな本です。
10月の開催は21日(金)6時30分から。参加費は500円。
みどりさんセレクトのオヤツとお茶付きです。
イベントの詳細や参加方法はcross fmのHPをご覧下さい。

タイSWITCH!! ムエタイ・タイ式マッサージ篇

2016 年 09 月 26 日

13時からお届けしているタイSWITCH!!
9月のテーマは「タイでアクティビティ」です。

今日は「ムエタイ」と「タイ式マッサージ」をご紹介しました。

一度、本場タイのムエタイ・ジムで簡単なトレーニングを経験してみませんか?

外国人の練習生を受け入れているジムはバンコクをはじめ各地にあり、
ビギナーはもちろん、経験者も、プロのコーチから実践的な指導を受ける事ができます。
多くの場合は、グループ・トレーニングやマンツーマン・トレーニングといった選択も可能で、
気軽にトライすることができます。

そして身体を動かした後はタイ式マッサージ!!
「コリをほぐす」「身体のエネルギーの流れを良くする」「身体と呼吸を整える」など、
心身ともにリラックスすることが健康につながると考えられ、
古来よりマッサージが発達してきました。
マッサージだけでなく、
東洋医学の伝統と最新の西洋医学を融合させた「メディカル・スパ」も話題を呼んでいて、
タイスパならではの心やすらぐホスピタリティの体験お勧めします。

週末の検索急上昇ワード

2016 年 09 月 26 日

毎週月曜日10:30からはエンタメSWITCH!!
週末に起きた芸能ニュースをお届けします。
そしてコーナー後半には番組専属のニュースエージェント=
Yahoo!ニュース北九州編集室の金子さんが登場!!
この週末、検索が急上昇したワードは
「トム・ハンクス 落し物」「秋元才加 高安」「田臥勇太」
そして「中年ドラクエ」でした!
気になる皆さん、YAHOO!で検索してね!

金子さんにおススメしたいラーメン屋さん情報も続々届いています。
引き続きお待ちしています!

マコトスイッチ

2016 年 09 月 26 日

マコトスイッチ、今日のテーマは
「きょうはワープロ記念日!あなたのIT使いこなし度は、何点?」

メッセージをいただいた方の中から1名様に、
FIFTH HARMONYのグラスキャンドルを1名様に差し上げます。

プレゼントご希望の方は
住所・氏名・電話番号を忘れずにお書き添えくださいね。

北九州ダイハツ販売presents CANBUS feeling!!

2016 年 09 月 22 日

放送日時:9月19日(月)~22(木) 13:30~

DAIHATSUの新車「CANBUS」の魅力をお伝えするコーナー♪
今週月曜日から木曜日までの4回にわたってお送りしてきました!

最終回の今日も、えー?! ホントに?の連続!
デキるミニバス!の秘密はどこにあるのか?

CANBUSには、軽では初の、暗い夜道でも安心感を与えてくれる機能を搭載!!

放送を聞いてCANBUSが気になる~という方は、
「北九州ダイハツ販売」で検索して、ぜひお近くのお店へ足をお運びください!

今日は久しぶりの2択!!投票お待ちしています!!

2016 年 09 月 22 日

マコトスイッチのテーマは

『栗とさつまいも、どっちが好き?』


真琴はさつまいも!
栗善は栗!だって栗善だからね!


みなさんのオススメの食べ方などメッセージもお待ちしています!


☆プレゼント☆
アーティストグッズ入りのSWITCH!!セットを1名様に!

モノスイッチ「栗とさつまいもを調理するのにオススメのアイテム」

2016 年 09 月 22 日

雑貨館INCUBE天神店の大谷さんにご紹介頂きました!!

■株式会社諏訪田製作所「栗くり坊主Ⅱ」
 ハサミ式の栗の皮むきアイテムです。
 片方に切れ味の鋭い切刃が、もう一方にはギザギザの刃がついています。
 林檎の皮をむくように、栗の鬼皮と渋皮が一緒にむけます。

■エビス株式会社「レンジでさつまいも」
 さつまいもを丸ごと入れてレンジで蒸すことができるアイテムです。
 500wでおよそ2分30秒加熱するとできあがり!

どちらも雑貨館INCUBE天神店の5階にありますので、
ぜひチェックしてくださいね!



 

北九州ダイハツ販売presents CANBUS feeling!!

2016 年 09 月 21 日

放送日時:9月19日(月)~22(木) 13:30~

DAIHATSUの新車「CANBUS」の魅力をお伝えするコーナー♪
今週月曜日から木曜日までの4回にわたってお送りしています!

3回目の今日も、えー?! ホントに?の連続!
デキるミニバス!の秘密はどこにあるのか?

CANBUSの、軽では珍しい電動スライドドアや、
収納の新アイディアに触れてきました!!

今日はファッションショーの日!

2016 年 09 月 21 日

ということで、
マコトスイッチのテーマは、、、

【秋のNEWアイテム!!】


早くもゲットしたアイテム、
この秋気になるアイテム、
ファッションに関するメッセージをお待ちしています!!


ちなみに、
真琴は「ナイトブラ」♥
栗善は写真の「ブルゾン」を購入したそうです!



11時20分ごろの「マコトーーーク。」では、
真琴が世界のトレンドをチェックしますのでお楽しみに!


☆プレゼント☆
アーティストグッズ入りのSWITCH!!セットを1名様に!

WELCOME SWITCH!! 「Good Coming」

2016 年 09 月 21 日

八女市出身の桐明孝旨さんと、筑後市出身の原口知之さんの二人組ユニット
「Good Coming」をスタジオにお迎えしました!!


========================

Good ComingのSWITCH!!

■SWITCH!! ON!
 桐明さん→ストレッチ!手が床につくまでになりました!
 原口さん→ブラックコーヒーを自分で淹れて飲む!目が覚めます!

■SWITCH!! OFF...(プライベートで興味のあること)
 桐明さん→野球!今年中にホームランを打ちたい!
 原口さん→沖縄に・・・特に石垣や離島に行きたい!!

========================

Good Comingはこの秋、地元福岡でのライブやイベント出演が沢山決まっています!

●9/22(木・祝) 3マンライブ『九州POWER~パワー九州~』
 @INSA/夕方6時〜/出演:Good Coming / 四季彼方 / イーシス

●9/24(土) 『MUSIC CITY TENJIN 2016』
 @ビブレホールSTAGE/夕方4時〜4時30分 ※観覧無料

●10/15(土) 『第35回 広川まつり』
 @広川中学特設会場/夜7時50分〜 ※観覧無料

●11/26(土) ワンマンライブツアー『Hop!Step!Pop!』
 @INSA/夜7時〜/チケット発売中(前売 3,000円)


ぜひ各会場に足を運んで、生のGood Comingのライブを体感してくださいね!!
素敵なデザインのグッズもぜひゲットしてください♥
 

タイSWITCH!!「9月:タイでアクティビティ/ファンランマラソン」

2016 年 09 月 21 日

13時からお届けしているタイSWITCH!!
9月のテーマは「タイでアクティビティ」です。

タイでは、年間を通して、ハーフやミニ、フルマラソンを含めると
200ヶ所以上の大会が開催されています。

中には、タイの主要な観光地で開催されるマラソンもあり、
世界中からのランナーに加え、年々、日本からのランナー参加者が増えています。

タイでのマラソンの特徴は、バンコク国際マラソンのように都心を走るコースや、
リゾート気分を満喫できるプーケットやパタヤ、
世界遺産のアユタヤたスコータイの遺跡群の中を走り抜けるコースなど、様々なコースがあることです。

ほとんどの大会が、早朝、日が昇る前にスタートするので、
終了後をゆっくり過ごすことができます。
その時間を利用して、海で泳いだり、観光に出かけたり、
日焼けした身体を癒やすスパに出かけたりと、
アフターランが充実しているのも人気の理由です。