2023 年 08 月 01 日
8月にinしたので。
7月の♪放送を♪回想♪（←いえあ♪韻踏みパラダイス♪いえあ♪）
Recollection? Reminiscence? Recollect?
メールマガジンの会員のみんな氏には、毎月末、先にお伝えしておるデス。
7月の放送では、「満月前症候群」「ファームのハーブ神8」「湿邪にカレーのススメ」
「小さな妖精さんたちとの交流」「ファームのブログやFacebook紹介」
「トミタのやる気スイッチ、いずこ？w話」
「ファームで育ったハーブや金胡麻やスパイスで、おやつ作りや適当ランチの提案」
「ファーム近況」
「夏休みだよ♪ファーム通信〈番外編〉（夏恋～北九州で夏に出会える昆虫紹介）」など
でしたっけ？www
7月のズボラ調理は,と言うと、「もう、やる気スイッチ探すコト自体諦めた時」は
「いい加減ランチ」で、適当で、ええんやで。ってコトでw=トーストに適当に何か塗って
CROSS FM ファームで育ったハーブを適当にひきちぎって乗っけるだけw
もしくは、 ひじきと、ファームで育った金胡麻と、マヨを適当に混ぜたモノを乗っけるだけw+ハーブ
あとは、「全部当たり！の、きな粉棒」を、久々作ってみたり。
このきな粉棒には、ファームで育ったコリアンダーシードを加えると爽やかな味わいに。
また、ファームで育った金胡麻を加えると、きな粉に金胡麻に、で、香ばしさ倍増なり♪
湿気や高温対策に、心にも体にも効くハーブやスパイスを一気に摂ろうゼ！
ってコトでカレーもオススメしたデスな。
（「レトルト美味しいよネ」って話とかもしましたなw）
みんな氏は、どんな7月を食べた？
8月の放送も、というか、毎週の謎タイムwお楽しみにー。
放送後には、いつも、ディレクターセレクトの刺さる曲が毎回素敵曲でヤバいデスデス
2023年の7月は、こんな感じでしたよ。
7/4「Pancakes & Butter」 Jason Mraz
7/11「Sunroof」Nicky Youre & dazy
7/18「ケセラセラ」Mrs. GREEN APPLE
7/25「golden hour (Fujii Kaze Remix) 」JVKE
え？ディレクターは、ナゼにトミタの好みを知ってるんですかい？
え？今の気持ちなんで知ってるの？え？コレはトミタへのメッセージソングですか？
え？トミタのテーマ曲ですか？ファームにピッタリの曲ではないですかい！！
ってね、毎回、いつも、歌詞も曲も刺さってます。
意思疎通？ディレクター的には大迷惑でしょうがwww
今日の放送後の曲もテンション爆あがったー。
ラジオは、こういう、音楽のエネルギーの贈り物をもらえる素敵な時間が行き交ってて、
新しい発見もあったりして、いつも元気や癒やしをもらえる、すごく大好きな存在デス
みんな氏も、気が向いたら、ラジオを通して、突然にw新しい音楽に出会ってみてくださいね
刺さるだけも良き。歌うも良き。踊るも良き。演奏するも良き。
「CROSS FMファーム通信」放送中♪ 火曜10:40～(UP↑UP↑内)
[サポート企業：グリーンキャスティングサプライヤー企業各社]
2023 年 07 月 28 日
7月の終わり辺りに。
というか、定期的に作ってる、きな粉棒。
基本、オリゴ糖と、きな粉を混ぜるだけ。
この日は、胡麻を擂って、一緒に混ぜ込んだ。
いつも適当な分量なので、毎回、出来る量が違うw
だがしかし、不思議と、いつも10何本出来る不思議。
だがしかし、確実に旨し。
駄菓子の、だがしかし。（...何か？w）
適当に等分切ったら、爪楊枝さすだけ。たまに、ひねってみたり。
この日は、1つが大きめだったり、半量ひねった分w本数少ない仕上がりでしたな。
爪楊枝は、先端を、果物の汁などで色つけて。
=全部当たり。
仕上げに、全体にきな粉好きなだけかけて。
先日の放送でも紹介したが、抹茶やココアをかけても旨しでアル。
たまに、ラム酒を混ぜたり、柿の自家製ラム酒漬けを入れたりすると、大人のきな粉棒になる。
ガラムマサラバージョンだとスパイシー、
ファームで育ったコリアンダーシードバージョンだとさわやかな味わいに、
ファームで育った金胡麻を混ぜたら香ばしさ倍増、
いろいろ試してもなんだかんだ不思議と美味しい新型きな粉棒w
何を入れたって、幸せしかない、きな粉棒。
アリガトウきな粉。アリガトウオリゴ糖。
［インドア派：某所］
（画像は2022/7/30）
2023 年 07 月 25 日
バッタなのかい？キリギリスなのかい？
どっちなんだい？💪w
バッタとキリギリスの違いって知ってる？
触角が体長よりも短いか長いか。とかなんとか。だったような。。。
あとは〜、そうだなあ〜眼の大きさとか、かなあ？
後脚の長さとか、産卵管の違いもあったような。。
でもこの子は、、眼規準ではキリギリスのようだけど、
触角は体長よりも短いぞ？
明らかに触角が短いのがバッタなのかな？はて。。
どっちなんだい？
たぶんキリギリス。
え〜っと、何キリギリスなのか、までは、わっかりませーんwww
間違ってたら、正解教えてね。
指を出したら、ガシガシ登ってきてくれましたw
人見知りせずw警戒心ゼロww
結構大きなサイズの子であった。
［アウトドア派：某所］
（2021/7/28）
管理人 トミタ
2023 年 07 月 25 日
熊（クマ）じゃないよ、蝉（セミ）だよ。
7月の終わりの始まりに、
クマゼミ。
そして、逆さでHi!
雀（スズメ）じゃないよ、蛾（ガ）だよ。
7月の終わりの終わりのほうに、
クチバスズメ。
［アウトドア派：某所］
（2022/7/22,7/28）
管理人 トミタ
2023 年 07 月 25 日
オスはだいたい、夜、街灯や外灯に誘われて飛んでる。
※採集をしてるワケではない。自然と集まってしまう
完全に、人間の責任デスな。ゴメンね虫たち。夜に光を利用する人間の責任。。
↑夜なのでうまく撮れない。
夜に加えて、ものすごく笑えるフォームで飛んでるからうまく撮れないw
メスは、昼間に見るコトも多い。
コレは、コクワのメスかな。
「こんな所に来ちゃダメだよ、いちゃダメだよ」と。
移動させる前に、チョット撮影させていただきましたい。
ちっさ！
顔きゃわ。脚キャワ。触角もクワ部もきゃわわ♪
素敵なパートナー見つかると良いね。
「7月の終わりの始まり」の始まりに。
（過去画像だが、オスもupしときますね）
［アウトドア派：某所］
（2021/7/27, 2020/7）
管理人 トミタ
2023 年 07 月 25 日
カミキリムシ。
トビヒゲトビイロカミキリだっけ？
ヒメカミキリ？チャイロヒメカミキリ？
はてな。
そして
メイガかい？
何メイガなんだい？
はてな。
そして
おお、、、アブたんデスねえ。
結構大きかった。特に眼。
何アブたん？なのかは？
知らなんダ。
［アウトドア派：某所］
（2022/7）
管理人 トミタ
2023 年 07 月 25 日
セミの、抜け殻になる前の子。
出会ったコトありますか？
ワシは、どうやら、一昨年、出会っていたようデスw（記憶無しw）
わしわし腕によじ登ってきて、
結構鋭い脚で、痛いでしたのを思い出した。
ヒトの腕よりやっぱ樹が似合う。
というコトで、樹へと移し、
「立派なセミになるのだよ」
と会話して別れた夏の日暮れ。
を
思い出したー。
その樹に抜け殻沢山くっついてたなー。
ちなみに、セミはあまり関係ないケド、
夕暮れ日暮れって、なんで、きゅーってなるのかなー。
［アウトドア派：某所］
（2021/720）
管理人 トミタ
2023 年 07 月 24 日
（急に雨・雷がやってきた日に何ですが。。wま、日中は日差しガンガンだったゆえ。。）
いわゆる、「葉焼け」というやつですな。去年2022年？いや、一昨年2021年？アレ、、、
どっちだったか、、とにかくココ最近（おぼろげ乙w）の夏はチョット、ヒドかったかなあ。
アボカドの葉焼けがおきたゾな。焦ったなあ。全5体のうち2体。
「元気の象徴」のような存在だったので。
いつ何が起こるのか分からないのが世の常というモノです。。
みんな氏、気をつけましょう。。
だがしかし、先に投稿した内容の通り、1体は、脇芽が出て来て1年足らずで大復活。
もう1体も、マイペースに徐々に葉っぱが増え、元気に復活しつつアリまする。
今年の夏も無事に過ごせるコトを祈るよ。。
と、いつもアボカドの幹を触ったり握ったりして、その日の調子を聞いて、話しかけてます。（怖っw）
って、アボカドの葉焼けの話では無くw
けっこうなかなか葉焼けしないハーブの話。ファームのハーブも結構葉焼けしない。頼もしや。
コレも放送で紹介したが、「ハーブティー、日焼けに良きってよ。」の話。
ツワモノ：賢者は、好きな種類のハーブティーを、濃いめに入れて冷やして、
ほてった肌に当てたり。ま、ソレはめんどいのでw好きなハーブティーいれて飲むだけでも
良き。みんな氏は、ハーブティーは飲む？
拙宅には、いま、カモミールとか、ルイボスとか、ハイビスカス、ローズヒップ、
ペパーミント、緑茶、抹茶、ファームで育ってる桑の葉も。
麦茶、鳩麦茶、玄米、ごぼう茶やタンポポ茶もハーブティーに入りますかね？w
紅茶やコーヒーを飲んで、カフェイン効き過ぎたかな？かな…というあとに、飲んだりもしてます。。
意味あるのか？wまあ、少しは意味あるのかな。
飲む日焼け止め。水分補給にもなるし、内臓・心にも良き。ま、適度に。
画像は、たまに飲んでるローズヒップティー
ビタミンC多いゆえ？味はチョット、スッぱめ。
そして、肌や内臓を労ったついでに、ブルーベリーで目を労りますか。
よく聞きますね。ブルーベリーは、目に良きと。
ブルーベリーは抗酸化作用や紫外線を吸収する効果もあるとかで、
身体全体や美肌にも効果ありだそうな。
そのままいただくよりも、冷凍したほうが栄養価アップだってよ。知らんケドw
いま旬なので、チョットお高いケド、毎年、夏は、地元産のブルーベリーを買ってます。
ってワケで、夏の夜に、ハーブティーでホッと、ブルーベリーでチョットヒヤッと。
いかがかな。
ま、昼間でもいいんだけどw
［インドア派：KOKURA natu-garden］
［インドア派：某所］
（画像は2022/7/25, 7/31, 7/25）
管理人 トミタ
2023 年 07 月 24 日
近頃は、鯖のお刺身が売ってないゆえ、（売ってても、冷凍を解凍モノだったり、しめ鯖だったり）
ゴマサバ（たっぷりの胡麻と、鯖の刺身と薬味・調味料を和えた一品）を
とんと食べるコト出来ずな毎日。。
ならば代替、作れやい。と。
アジのお刺身でね。
ゴマアジ。作ってみたとさ。
アジの小骨をただひたすら抜いてw適当に切り、
ローズマリーとかミントとかゼラニウムとかラベンダーとか適当に
唐辛子。たっぷりの胡麻。醤油適当。そして、出た！ww お決まりの隠し味➡納豆のタレw
う、、、旨し。。
トーストにのっけて、マヨビームで、豪華な適当ランチ。
アリガトウ、海と大地とCROSS FM ファームw
［インドア派：某所］
（2022/7/23）
管理人 トミタ
2023 年 07 月 24 日
CROSS FM ファームの木々や草花、野菜や果実は、
天窓から入ってくる太陽の光と、たまに妖精さんたちがお水やりのお手伝いをしてくれる水と、
無肥料の土と、ラジオから聞こえてくる声や音楽が栄養となって？出来ていますw
あとトミタの独り言（たわごと？うわごと？w）が、あってもなくてもよいスパイスになってるかとw
だので、
夏野菜は少しづつ採れるが、
季節はずれに？桑の花がまた咲いたり、ノゲイトウも咲いたり、
アボカドなんて、脇芽？が小さいの出て来たかと思ったら、、、
おいマジかwww
1年足らずで立派な木漏れ日の完成！
素晴らしや。
ゼラニウムのピンク色の花々もあっちこっち美しく咲き誇り、癒やしをくれて、
マイクロトマトやゴーヤの花々も。
黄色くてエネルギーいっぱいな感じ。
［インドア派：KOKURA natu-garden］
（2022/7, 2023/5）
管理人 トミタ
