ＳＨＲ５０
2026 年 06 月 05 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚鹿児島黒豚の煮物
🍶純米吟醸「初亀」Blue
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
6/1 こんな店ならたまにいく！
2026 年 06 月 05 日
デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）
毎月1回、かねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは！
袋に入れて一晩寝かせるだけで、ごはんもビールも止まらなくなる美味しさ！
『めんたい味玉』
**********************
■材料
・かねふく 明太子スティック 1本
・卵2個
・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1
・青ネギ適量
■手順
①卵は冷蔵庫から出してすぐに沸騰したお湯で7分茹で、氷水に移して1分ほど冷やし、殻を剥く。
②ジッパー付きのポリ袋にめんつゆと明太子スティックを入れて混ぜる。
③卵を加えて袋の空気を抜くようにして閉じ、一晩置く。
④皿に盛り付けて青ねぎを散らしたら完成！
簡単なので、是非作ってみて下さいね♫
6/5 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 06 月 05 日
今週のテーマ
【 ズッキー二 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ 博多じょうもんさん市場出荷会員 三島 崇徳さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「ズッキーニの和風パスタ」
昆布茶とめんつゆが決めて‼
信子さんのオリジナルレシピ♪
他にもクックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 初夏のおすすめセット 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
ゲスト
2026 年 06 月 05 日
ゲストショック❣️
＼GANG PARADE／の が来てくれました！
今日は福岡のラジオ局ジャック！な皆さん！
CROSS FMにも来てくれてありがとうございます！
今年解散が決まっているGANG PARADE
GANG PARADE LAST＆BESTアルバム『GANG FINALE』リリース！
そして
GANG PARADEラストツアー「GANG PARADE SO LONG TOUR」も
全国！さらに海外まで続きます！
そして
９月には福岡・佐賀にも来てくれるそうです！
また今後発表の情報を✅してくださいね！！！
https://gangparade.jp/
6/5 ボルオ君が保育園デビューしました！
2026 年 06 月 05 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 ゲスト GANG PARADE
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 05 月 29 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
のところが
今日は とよさんが来てくれました！
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚鯖の炙り棒鮨
🍷「出雲富士」
そして今週は、HKT48秋𠮷優花ちゃんが登場🎉
今日の「秋𠮷、歌います！」は…
嵐「one Love」🎵
5/29 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 05 月 29 日
今週のテーマ
【 福岡市内産 じゃがいも 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ 博多じょうもんさん市場出荷会員 加藤 孝明さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「新じゃがの粒マヨサラダ」「新じゃがとじゃこの簡単炒め」
信子さんのオリジナルレシピ♪
他にもクックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 旬野菜詰合せ 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
ゲスト
2026 年 05 月 29 日
ゲストショック❣
今日は、CROSS FMの「大名コネクト」のナビゲーター
ナッツさんが来てくれました！
人と音楽がつながるイベント！
チケット残りわずか！！！！！！
開催日：2026年 6月6日(土)
時間 : 開場 16:00 / 開演 16:30
出演：
LIVE : Rickie-G / Mummy-D from RHYMESTER / NakamuraEmi
CHOZENLEE AND THE BANG ATTACK / ROWHOO
DJ: KC (Chomoranma) / HOMERUNSOUND / KEN5 / naruho
料金 : 前売先行 ¥5,800 / 前売一般 ¥6,500 /当日 ¥7,500
中学生以下無料 要保護者同伴
*要別途ドリンク代 / 全席自由 / スタンディング / 整理券番号順入場
［チケット販売］
イープラス(先行/一般共通)
https://eplus.jp/daimyouconnect2026/
５/29 ふじこちゃんはもう日焼けして夏満喫！
2026 年 05 月 29 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 コメントゲスト JABBERLOOP
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
月一レギュラー 秋吉優花ちゃんが登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 05 月 22 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚だし巻きたまご
🍶「土佐しらぎく」涼み純米吟醸
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
5/22 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 05 月 22 日
今週のテーマ
【 福岡市内産こまつな 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ JA福岡市西グリーンセンター軟弱部会 小松菜部会部会長 池永 貴さん
☎️JA福岡市西グリーンセンター営農指導員 結城 紗南 さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
「こまつなフェア」もあります！！
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「小松菜の野菜たっぷり包み蒸し」
信子さんのオリジナルレシピ♪
他にもクックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡市内産 こまつな10束 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
5/22 マテ貝獲りに行きました❣
2026 年 05 月 22 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 コメントゲスト Ｊｕｎｎａ さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 05 月 15 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚和牛１００％ メンチカツ
🍶「天賦 TENBU」赤磐雄町
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
ゲスト
2026 年 05 月 15 日
ゲストショック❣
＼⾺場俊英さん／
に お越しいただきました❣
１月にベストアルバムを２枚同時リリース！
「ALL TIME BEST 1996-2025 ⾵の中のアイラブユー」
「UP ON THE ROOF EARLY DAYS RECORDINGS 2001-2004」
明日のライブはすでに完売！！！
秋ツアーも決定しています🎤
9⽉22⽇(⽕祝) Gate's7
ゲスト︓広沢タダシ(Vo&G)
是非✅してくださいね！
5/15 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 05 月 15 日
今週のテーマ
【 花畑うめ部会のうめ 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ JA福岡市花畑うめ部会 部会長 石橋 潔尚さん
☎️JA福岡市東グリーンセンター営農指導員 山口 幸一郎さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベントの情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「切り干し大根の梅マヨサラダ」
他にもクックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡市内産花畑うめ3Kg 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
5/15 今日は暑いね～🌞
2026 年 05 月 15 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 ゲスト 馬場俊英 さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 05 月 08 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚ホタルイカの串焼き
🍶「きまぐれドラゴン」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
5/8 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 05 月 08 日
今週のテーマ
【 福岡市内産カーネーション 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️ JA福岡市北崎カーネーション部会 部会長 楢崎 征司さん
☎️JA福岡市西グリーンセンター営農指導員 出口 拓朗さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場イベント「母の日フェア」の情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「そらまめと豚肉をからめちゃった♪」
【材 料】（ 2人分）
○そら豆： 10本位
○豚肉： 100ｇ
○玉ねぎ： 小1個（130ｇ）
米油： 小さじ1
＜調味料Ａ＞
○にんにく： 1/2片（みじん切り）
○生姜： 大さじ1（みじん切り）
○めんつゆ（2倍濃縮）： 大さじ1
（作り方）
①そら豆はさやから取り出し、沸騰したお湯で5分程茹でてザルにあげ、薄皮をむく。
②フライパンに米油をひいて、豚肉とスライスした玉ねぎを炒め、Ａを入れてからめて
出来上がり。
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡市内産カーネーションの花束 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
5/8 ＧＷ明けたよ～🎵
2026 年 05 月 08 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
