ＳＨＲ５０
2026 年 10 月 02 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚メヒカリの唐揚げ
🍶「千代むすび 」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
10/2 こんな店ならたまに行く
2026 年 10 月 02 日
デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）
毎月1回、かねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは！
包まないで折るだけの、春巻きの皮を使った
『ミルフィーユ明太かにクリーム春巻き』
**********************
◾️材料（１個分）
・春巻きの皮１枚
・市販のホワイトソース大さじ1
・カニカマ1本
・大葉1枚
・明太子スティック1/3本
・スライスチーズ1/2枚
◾️手順
①春巻きの皮を広げ、真ん中までハサミで切り込みを入れる
②右上の部分にホワイトソースとスライスチーズ、左上にカニカマ、明太子スティック左下に大葉を乗せる
③春巻きの皮の端に水を指で塗る
④右下の何も乗ってない所から、上に向かって具をはさむように順に折りたたむ
⑤フライパンに油を1センチ位入れて揚げ焼きする
簡単でしょ？
かねふくの明太子は粒だちが違います。
ぜひかねふくの明太子で味わってみてください。
明太子スティックを使ったレシピはかねふくのホームページ、かねふくの公式Instagram、またクロスFMのXでも配信しています。
10/2 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 10 月 02 日
今週のテーマ
【 曰佐市場 リニューアルオープン 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡 信子 さん
お電話で
☎️博多じょうもんさん市場店長 森田 ひとみさん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場の「日佐市場リニューアルオープン情報」の情報をお届け！
今回信子さんがご紹介してくれごはんのお供・・・・
「 姪浜の生のり佃煮 」「まつなが農園の辛子高菜」
さらに信子さんがつけた「あっさりきゅうりの浅漬け」
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 秋の味覚くだものセット 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
ゲスト
2026 年 10 月 02 日
＼Tani Yuuki／さんがスタジオに遊びにきてくれました！
福岡市内産の新米をたべてくださいましたよ🍚
10/14 EP「SPACE RENDEZVOUS」リリース❣
その中から9/25「エイリアンズ」先行配信
🌟Tani Yuuki Live Tour 26-27
新作EPを携え、全国7都市のホールと関西・関東のアリーナでツアーを開催🎶
福岡では！
・12/26 福岡サンパレス
是非お出かけください！
10/2 １０年目に入ったよ～🎵
2026 年 10 月 02 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 13:10 ゲスト
TaniYuuki さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 恵つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 09 月 25 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚イワシの梅煮
🍷「寒菊 Ocean99 橙海」
そして今週は、HKT48秋𠮷優花ちゃんが登場🎉
今日の「秋𠮷、歌います！」は…
若者のすべて ／ フジファブリック ♪
9/25 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」 202
2026 年 09 月 25 日
今週のテーマ
【 柿 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 若狹 善彦さん
お電話で
☎️博多じょうもんさん市場出荷会員 野上 正之さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場の「新米」「日佐市場リニューアルオープン情報」の情報をお届け！
信子の食卓は今回お休み♪また来週お楽しみに！
クックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡県産 柿 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
9/25 マークイズから公開生放送
2026 年 09 月 25 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市内産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
月一レギュラー 秋吉優花ちゃんが登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 09 月 18 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚女将のから揚げ
🍶「高千代 」秋あがり 生原酒
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
9/18 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 09 月 18 日
今週のテーマ
【 おはぎ 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️博多じょうもんさん市場出荷会員 松原 福希子さん
☎️博多じょうもんさん市場出荷会員 西原 由紀子さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場の情報をお届け！
秋のお彼岸市🎵
９月１９日（土）～２３日（水）まで！
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「 冬瓜のとろりあんかけ 」
信子さんのオリジナルレシピ♪
他にもクックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡市内産 新米 恵つくし3Kg 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
ゲスト
2026 年 09 月 18 日
ゲストショック！
シンガーソングライター
＼川島ケイジ／さんが来てくださいました♪
なんと今夜！！！
Keiji Kawashima 10th Anniversary Live「10th Note」@アクロス福岡円形ホール
午後7時スタート！
ギターとピアノのアコースティック編成で贈るプレミアムなステージ！
ぜひお出かけください♪
9/18 台湾から帰ってきたよ♪
2026 年 09 月 18 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 ゲスト
川島ケイジ さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 09 月 11 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚めかぶの酢の物
🍶「楽器正宗 」純米吟醸 出羽燦々 中取り
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
9/11 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 09 月 11 日
今週のテーマ
【 博多じょうもんさん入部市場 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️JA福岡市 博多じょうもんさん入部市場 店長 城里生 和利さん
☎️JA福岡市 博多じょうもんさん入部市場 藤崎 朱美さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場「入荷情報」「イベント」紹介ほか情報をお届け!
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「 まるごとナスグラタン 」
信子さんのオリジナルレシピ♪
他にもクックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 入部市場おすすめセット 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
9/11 台湾に行きたい🎵ワン
2026 年 09 月 11 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 13:10 コメントゲスト
ポルノグラフィティ
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
ＳＨＲ５０
2026 年 09 月 04 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚厚揚げの牛すじ煮込み
🍶「酔鯨」
食べ物！ザ・ワールド🌎
もお送りしました🎤
篠田枝里子さんありがとうございました😍
9/4 こんな店ならたまに行く
2026 年 09 月 04 日
デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）
毎月1回、かねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは！
ちくわのぷりぷり食感に、かねふく明太子のピリッとした辛味とマヨネーズのコクが相性抜群！
『明太ちくわおつまみ』
**********************
■材料
・かねふく明太子スティック 1本
・ちくわ 5本
・ごま油 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・青のり 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・サラダ油適量
■手順
①ちくわを一口大に切ってポリ袋に移す。
②ごま油、マヨネーズ、明太子スティックを加えて馴染ませる。
③青のり、片栗粉を加えてよく振り混ぜる。
④フライパンに油を引き、③をカリッとするまで焼いたら盛り付けて完成！
簡単なので、是非作ってみて下さいね♫
明太子スティックを使ったレシピは、かねふくのホームページ、かねふくの公式Instagramでも配信しています。
9/4 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2026 年 09 月 04 日
今週のテーマ
【 福岡市 電照菊 】
スタジオで
JA福岡市 園芸販売課 吉岡信子さん
お電話で
☎️JA福岡市 電照菊部会 袈裟丸 裕任さん
☎️JA福岡市 西グリーンセンター営農指導員 園芸係長 出口 拓郎さん
にお話をうかがいました！
他にも
博多じょうもんさん市場「イベント：重陽の節句」「秋の満腹フェア」ほか情報をお届け!
９月１９日（土）～２３日（水）まで
「秋のお彼岸市」を開催します❣
今回信子さんがご紹介してくれたレシピは
「 秋ナスとトマトの旨炒め 」
信子さんのオリジナルレシピ♪
他にもクックパッドで「JA福岡市」で検索すると他のレシピも見れますよ♫
★今週のプレゼント★
『 福岡市内産のお花 』を ２名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
応募フォーマットは
CROSS FM のHPの 「プレゼント」をタブからどうぞ☺️
9/4 つるつるになったふじ子ちゃん♪
2026 年 09 月 04 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 13:10 コメントゲスト
四星球さん
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と 一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
