8/26 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 08 月 26 日
今週のテーマ【 8月31日は野菜の日 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市 那珂支店 窓口主任の大田真理子さん」
にお話をうかがいました☆
8月31日(水)"野菜の日"は
JA福岡市 那珂支店で
農家組合員さんが丹精込めて栽培されたお野菜を
特価で販売！
農家の方が加工された製品も販売されます！
ぜひお立ち寄りください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今日のレシピ★
「 漬物の素を使った、きゅうりとなすの漬物 」
漬物の素はJA福岡市の直売所「博多じょうもんさん」の各市場でお買い求めください♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今週のプレゼント★
『 夏にこそ飲んで欲しい！じょうもんさん甘酒(1本) 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
8/26 アンパンマン！
2022 年 08 月 26 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
8/19 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 08 月 19 日
今週のテーマ【 JA福岡市なす研究会のなす 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市 なす研究会 部会員 吉積元樹さん」
「早良グリーンセンター 中村彰太さん」
にお話をうかがいました☆
今が一番美味しいナス！
食物繊維たっぷり♡
どんどん食べましょう～！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今日のレシピ★
「 鯖味噌缶のナス炒め 」
★材料★（4人分）
・なす...4本(約400g)
・鯖味噌缶...2缶(1缶180g)
・生姜...約20g
・サラダ油...大さじ4
・酒...大さじ6
・小ねぎ...お好みで
★作り方★
① なすは3筋ほどピーラーで皮をむき、一口大の乱切りにする。
② 生姜をみじん切りにする。
③ フライパンに油を入れ、②の生姜を加え、
香りが立ってきたらなすを入れ炒める。
④ なすが油となじみ、皮に艶が出たら酒を加え、
火が通るまで炒める。
⑤ 鯖味噌缶を汁ごと加えて、木べらでほぐしながら、サッと炒める。
⑥ 器にもり、お好みで小口切りにした小ねぎを散らせば出来上がり。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今週のプレゼント★
『 JA福岡市 なす研究会のなす 3袋 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
8/19 ごちそうさまでした！
2022 年 08 月 19 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
8/12 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 08 月 12 日
今週のテーマ【 博多じょうもんさん市場のお盆市 】
お電話で
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
「JA福岡市 博多じょうもんさん花畑市場店長 三島章徳さん」
にお話をうかがいました☆
JA福岡市の農産物直売所
「博多じょうもんさん市場」では
今日8/12(金)まで【お盆市】を開催中！
北崎直送の切り花や、地元の新鮮野菜、果物、
お盆商材も揃っています！
花畑市場は20時まで！
（※13日・土曜日も13時まで営業です）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今日のレシピ★
「 JAにじ の トマトカレー 」
「JAにじ」のトマトカレーは
JA福岡市の直売所「博多じょうもんさん」で購入できます！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今週のプレゼント★
『 夏野菜をしっかり味わおう！JA福岡市のお漬物の素 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
8/12 おめでと～！
2022 年 08 月 12 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 12:30 『コメントゲスト』
紘毅さん登場！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
8/5 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 08 月 05 日
今週のテーマ【 JA福岡市 金武観光ぶどう部会のぶどう 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市 金武観光ぶどう部会 伊佐正治さん」
「早良グリーンセンター 馬奈木俊輔さん」
にお話をうかがいました☆
金武では、
甘くて色づきの良いぶどうが育っています！
金武観光ぶどう園では
8/8(月)～9月中旬、午前9時～午後6時で産地直売予定！
売り切れ次第終了となりますのでお早めに！
巨峰以外に、シャインマスカットなど
色々なぶどうがありますよ～♥
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今日のレシピ★
「 なすのフライパン焼き 」
★材料★（4人分）
・なす...2本
・油...大さじ3
・片栗粉...適量
・【A】練りごま...大さじ2、ポン酢...大さじ3
★作り方★
① なすを1cm厚さに切り、片栗粉を薄くまぶす。
② フライパンに油をひいて、なすを両面焼く。
③ 焼いたなすに【A】をかけて出来上がり。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今週のプレゼント★
『 金武観光ぶどう園の巨峰 2kg 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
リモートゲスト「坂口有望さん」
2022 年 08 月 05 日
2018年3月以来のご出演でした！
デビュー5周年！！
そしてNew EP『XL』リリース！！
おめでとうございます！！！
｢XL Tour｣
福岡公演：10/23(日)16:00～
会場：福岡 ROOMS
素材の美味しさにハマって
自炊も頑張っているという
オトナになった坂口有望さんを
ぜひご覧になってください♪
8/5 サイコゥ～！
2022 年 08 月 05 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『電話GUEST：坂口有望さん』
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 14:30 『道の駅むなかたから美味しいお知らせ』
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
7/29 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 07 月 29 日
今週のテーマ【 暑い夏こそバーベキュー！ 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
「JA福岡市 総合企画課の梶原貴史さん」
にお話をうかがいました☆
暑い夏こそバーベキューしませんか？
福岡市の直売所「博多じょうもんさん市場」では
バーベキューセットをご購入頂けます！
ご予約は1週間前までにお願いします！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今日のレシピ★
「 ゴーヤと厚揚げの味噌炒め 」
★材料★（4人分）
・ゴーヤ...1/2本
・厚揚げ...200g
・サラダ油...大さじ1
・【A】塩...小さじ1/4、砂糖...小さじ1
・【B】酒..大さじ1、みりん...大さじ2、味噌...大さじ2
★作り方★
① ゴーヤは縦半分に切り、わたと種をスプーンで取り、2～3ミリの厚さに切る。
② ①をボウルに入れて【A】をまぶして揉み、しばらく置いて、
絞って出てきた水分は捨てる。
③ 厚揚げはゴーヤの大きさに合わせ短冊に切る。
④ フライパンに③を入れ、軽く色づいたら皿に取る。
⑤ ④のフライパンにサラダ油を入れて熱し、②を炒め、
④と【B】の調味料を合わせ加え、炒めてできあがり。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今週のプレゼント★
『 らっきょう酢とほめられ酢のセット 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
リモートゲスト「門脇更紗さん」
2022 年 07 月 29 日
2021年12月のヘビーローテーションに
「わたしが好き」が選ばれていました☆
門脇更紗さんにお電話でお話をうかがいました！
この夏、スイカをたくさん召し上がっているという門脇さん♡
手作りご飯もしっかり食べて、
元気に夏を過ごしていらっしゃいましたよ～！
＝＝＝＝＝＝＝
1st Album『ファウンテンブルーに染まって』
7/27リリース！！
8月に東京でワンマンライブが決まっていらっしゃいます♪
7/29 コンパクト！
2022 年 07 月 29 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 12:30 『MKレストランからトマト鍋がやって来る！
❣』
■ 13:00 『GUEST：門脇更紗さん』
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 14:30 『レッツゴー宇目！エンジョイ宇目！』
大分県佐伯市宇目の魅力をお伝えします！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
