7/22 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 07 月 22 日
今週のテーマ【 日本の農業・農家の現状 】
スタジオに
JA福岡市 代表理事組合長の 鬼木晴人さん、
園芸販売課の森田ひとみさんをお迎えして
お話をうかがいました☆
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★今日のレシピ★
「 ピーマンのおろし塩昆布和え 」
★材料★ ４人分
・ピーマン ４個
・しめじ 1パック
・大根 ４００g
しょう油 大さじ 1/2
塩昆布 20ｇ
★作り方★
ピーマンは、縦割りにして へたとたねを除いて乱切り
しめじは、小房にほぐしておく。
それぞれ 固めにゆでて、冷ました後、
しょう油にまぶしておく。
大根は、すりおろして、水気をきる。
大根おろしと、塩こぶをまぜて、
ピーマンとしめじと和える。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市から
夏を乗り切ろう！夏野菜の詰め合わせ 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
7/15 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 07 月 15 日
今週のテーマ【 JA福岡市枝豆部会の枝豆 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市枝豆部会の樋口稔幸さん 」
にお話をうかがいました☆
樋口さんは入部で枝豆を生産されています！
今年は梅雨明けが早かったこともあり
順調に美味しい枝豆ができているそうですよ～！
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★今日のレシピ★
「 枝豆のペペロンチーノ風 」
★材料★
・枝豆
・にんにく
・鷹の爪
★作り方★
① 枝豆を硬めに茹でる。
② フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにく、鷹の爪を入れて熱し、
枝豆を入れてさっとからめる。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市の枝豆3袋と
海の中道サンシャインプール招待券(大人2名・子ども2名)のセット 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
スキマスイッチ ライブチケット抽選先行予約受付中！
2022 年 07 月 15 日
10月10日(月・祝)福岡サンパレス ホテル&ホールで開催される
スキマスイッチのライブチケット抽選先行予約を受け付け中です！
受け付け電話番号は番組内でアナウンスしています♪
ぜひこの機会にお申込みください！！
（番組内では16時までのご案内となりますが、
今夜7/15 24時まで受け付けています）
7/15 オイサ！
2022 年 07 月 15 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『スキマスイッチ ライブチケット抽選先行予約受付』
10月10日(月・祝)@福岡サンパレスホテル&ホールで開催!
スキマスイッチのライブチケットの抽選先行予約を受け付けます！
受付電話番号は番組内で発表！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 14:30 『レッツゴー宇目！エンジョイ宇目！』
大分県佐伯市宇目の魅力をお伝えします！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
7/8 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 07 月 08 日
今週のテーマ【 JA福岡市アスパラ菜部会 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市 アスパラ菜部会の徳安利信さん 」
「西グリーンセンターの井浦健士郎さん」
にお話をうかがいました☆
この暑さに負けないように！
アスパラ菜を食べて頑張りましょう！
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★今日のレシピ★
「 アスパラ菜のツナサラダ 」
★材料★（4人分）
・アスパラ菜...2袋
・卵...2個
・ハム...4枚
・ツナ缶...1個
・マヨネーズ...適量
・塩コショウ...適量
★作り方★
① 固めのゆで卵を作り、粗めのみじん切りに切る。
ハムも食べやすい大きさに切る。
② アスパラ菜を２ ～ ３ 分、熱湯で茹で、粗熱を取り
食べやすい長さに切る。
③ ①、②、油を切ったツナをマヨネーズ、
塩コショウで和えて出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市のアスパラ菜 10袋 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
7/8 出たいな！
2022 年 07 月 08 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 14:30 『レッツゴー宇目！エンジョイ宇目！』
大分県佐伯市宇目に行ってきました！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
7/1 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 07 月 01 日
今週のテーマ【 北崎のスイカ 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市 北崎すいか部会 部会長の箕田栄一郎さん」
「西グリーンセンターの山本萌さん」
にお話をうかがいました☆
今年も北崎のすいかは大玉！！
糖度も高いですよ～！
暑い夏は北崎のすいかに決まり！
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★今日のレシピ★
「 オクラのネバネバ丼 」
★材料★（4人分）
・オクラ...5～10本
・納豆（できればひきわり）...3パック
・なめこ...1袋
・山芋...お好み
・たくあん...お好み
・めんつゆ...大さじ2
・天かす...大さじ2
・柚子胡椒...お好み
・白ごま...適量
★作り方★
① オクラ、なめこを湯通しして粗く刻んでおく。
② たくあんはお好みで、歯ごたえが残るくらいの大きさに切る。
③ 大き目のボールに①、お好みで②、山芋（サイコロカット）
を入れてよく混ぜる。
④ よく混ざったら、めんつゆ、
お好みで柚子胡椒を入れて、さらに混ぜる。
⑤ 丼にご飯を入れ、その上に天かすをのせ、
④を上から盛りつけ、最後に白ごまをかけたら出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 北崎のすいか 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
リモートゲスト「フレンズ 三浦太郎さん」
2022 年 07 月 01 日
「フレンズ」のGt/Vo三浦太郎さんに
お電話でお話をうかがいました！！
福岡に8年住まわれていたという三浦さん！
城南シティボーイだったころの思い出を
食の思い出と共にたっぷりお話しくださいました！
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＜リリース情報＞
7/6 初のミニアルバム「Supreb」リリース！
＜ツアー情報＞
「フレンズ -Superb TOUR 2022-」
福岡公演：7/15(金)DRUM Be-1
7/1 夏だね！
2022 年 07 月 01 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『GUEST SHOCK』
「フレンズ」Gt/Vo三浦太郎さんお電話で登場!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
6/24 MKレストラン の お食事券(1000円分)を 5 名様に
2022 年 06 月 24 日
好評につき、プレゼント第2弾!!!
MKレストラン の
お食事券(1000円分)を5名様に！
MKレストランでは、≪昼割¥500 キャンペーン≫実施中♫
ランチメニューは、
チキン南蛮ランチ、ガパオライスランチ、ロコモコランチ、グリーンカレーランチなど。
なんと、昼割500円は、土日も対象です!!!
アルコール飲み放題は¥990
お得にMKレストランを楽しんでください♫
★プレゼント★
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締切：7月1日（金）正午
6/24 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 06 月 24 日
今週のテーマ【 JAの自動車共済指定修理工場 】
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
「JA福岡市 共済保全課の溝上竹史さん」
にお話をうかがいました！
JAでは万が一の自動車事故に備え
「自動車共済」のご加入をお勧めしています。
事故が起きた際の相手方との交渉はもちろん、
お車の修理のサポートも万全です。
JA管内の指定修理工場には様々なメリットもあります。
日常使いもできる修理工場ですので
ぜひ一度お問合せください！
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★今日のレシピ★
「 ズッキーニの佃煮 」
★材料★（4人分）
・ズッキーニ...2本
・ツナ缶...1缶
・白ごま...大さじ1
・ごま油...大さじ1
・砂糖...大さじ1
・調味料...しょう油...大さじ1
輪切り唐辛子...1本分
オイスターソース...大さじ1/2
みりん...大さじ1
★作り方★
① ズッキーニは1cm角に切る。
ツナはオイルを切っておく。
② フライパンにごま油を入れ、ツナを炒め、
カットしたズッキーニと砂糖を加え、
中火で軽くしんなりするまで炒める。
③ ズッキーニがしんなりしてきたら調味料を加え、
弱火で煮詰めると出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 じょうもんさん市場おすすめのジュース 10本 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
6/24 わくわく！
2022 年 06 月 24 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『GUEST SHOCK』
山弦（佐橋佳幸さん）からのコメントをOA！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
