6/17 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 06 月 17 日
今週のテーマ【 浜地農園の桃 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「博多じょうもんさん市場出荷会員の浜地啓史さん」
にお話をうかがいました！
元岡にある浜地農園では、
今年、梅雨入りが遅かったことで桃が水っぽくならず
甘くて美味し～い桃が出来ています！
皮ごと、丸ごと、食べてみてください♡
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★今日のレシピ★
「 きゅうりと塩こんぶのあっさり漬け 」
★材料★（2人分）
・きゅうり...2本
・梅干し...大2個
・ごま油...大さじ2
・しょう油...大さじ1
・塩こんぶ...10g
★作り方★
① きゅうりを洗って乱切りにする。
② きゅうりに塩こんぶ、しょう油、ごま油を混ぜ合わせる。
③ 梅干しのタネを除き、包丁で細かく切って混ぜ合わせて完成。
☆冷蔵庫で冷やして食べると美味しいですよ☆
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★今週のプレゼント★
『 じょうもんさんおすすめ すぐ食べられるゼリーの詰め合わせ 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
6/17 おかえり！
2022 年 06 月 17 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『今週のウマ一本』
ららぽーと福岡の美味しいもの！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
6/10 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 06 月 10 日
今週のテーマ【 JA福岡市の小松菜 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「西グリーンセンター軟弱部会 小松菜部長の三島裕幸さん」
「西グリーンセンターの井浦健士郎さん」
にお話をうかがいました！
カルシウムたっぷりの小松菜！
煮魚の残り汁で煮ると美味しいですよ～♡
下茹でいらずで調理しやすい！
「JA福岡市」のマークの小松菜をぜひどうぞ！
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★今日のレシピ★
「 小松菜のナムル 」
★材料★（4人分）
・小松菜...1袋
・(A)ごま油...大さじ1
しょう油...大さじ1
ごま...少々
塩...少々
★作り方★
① 小松菜を茹で、3～4cm位に切って水気をきる。
② (A)を混ぜ合わせておいて、①を和える。
※小松菜は茎から茹で、クタクタにならないように
さっと茹でましょう！
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市の小松菜 10袋 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
リモートゲスト「MISSION 福士誠治さん」
2022 年 06 月 10 日
今月の全国ツアーをもって活動休止を発表されている
「MISSION」から、俳優の福士誠治さんにお電話でお話をうかがいました！
MISSIONは2019年に俳優の福士誠治さんと、音楽家・濱田貴司さんによって結成されたロックバンド。
5/11に初のALBUM『TIME LOVER』をリリース！
6/11(土)福岡から活動休止前のツアーが始まります！
『シアターロック・ザ・ミッション「Time Lover」』福岡公演
日時：6月11日(土) 17:00開場/18:00開演
会場：BEAT STATION
そして！今夜はインストアイベント開催！
日時：6月10日(金) 19時～
会場：タワーレコード福岡パルコ店
内容：ミニライブ&特典会
詳しくはMISSIONのオフィシャルHPをチェックしてみてください☆
6/10 ランニング！
2022 年 06 月 10 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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※とんこっちゃん・ふじ子はお休みです。
6/10の代打は「そよかぜましおさん」です。※
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『GUEST SHOCK』
MISSIONの福士誠治さんがお電話で登場！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
■ 番組のどこかで、そよかぜましおさんのコーナーもあるかも?!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
6/3 MKレストラン の お食事券(1000円分)を 5 名様に
2022 年 06 月 03 日
MKレストラン の
お食事券(1000円分)を5名様にプレゼント！
MKレストランでは、≪6/3(金)から 昼割¥500 キャンペーンスタート≫
ランチメニューは、
チキン南蛮ランチ、ガパオライスランチ、ロコモコランチ、グリーンカレーランチなど。
なんと、昼割500円は、土日も対象です!!!
アルコール飲み放題は¥990
お得にMKレストランを楽しんでください♫
★プレゼント★
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは6/10 12時
6/3 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 06 月 03 日
今週のテーマ【 JA福岡市の玉ねぎ 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「玉ねぎ生産者の樋口寿生さん」
「早良グリーンセンターの中村彰太さん」
にお話をうかがいました！
手間暇かけて作られた樋口さんちの玉ねぎは
とっても大きくてびっくり！！
JA福岡市の玉ねぎは福岡市の給食にも使われていますよ～！
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★今日のレシピ★
「 丸ごと玉ねぎスープ 」
★材料★（4人分）
・玉ねぎ...2個
・トマト...1個
・ベーコン...2枚
・鶏ガラスープの素...大さじ1
・水...800cc
★作り方★
① 玉ねぎは根の部分を切り、トマトはヘタを取る。
ベーコンは8等分に切る。
② 炊飯器に全ての材料を入れ、炊飯スイッチを押す。
③ 器に玉ねぎ、トマト、ベーコンを汁ごと盛り、
葉の部分を細かく刻んでちらして出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市の玉ねぎ 5kg 』を2組4名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
リモートゲスト【T-SQUARE 伊東たけしさん】
2022 年 06 月 03 日
福岡市出身ということで
毎回福岡の面白いお話を聞かせてくださりありがとうございます♡
T-SQUAREの伊東たけしさんにお電話でお話をうかがいました！
T-SQUAREは先月、49枚目のオリジナルアルバム
『WISH』をリリースされました！
そしてツアーも決定しています！
『T-SQUARE CONCERT TOUR 2022「WISH」』
福岡公演は…7/10(日)Zepp Fukuoka 16:30開演です！
今回も"食"トークでもとても盛り上げてくださった伊東さん！
聴き逃した方はぜひradikoタイムフリーでどうぞ！！
6/3 かっこいいやん！
2022 年 06 月 03 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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※とんこっちゃん・ふじ子はお休みです。
6/3の代打は「土居上野」の上野聖和さんです。※
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『GUEST SHOCK』
T-SQUAREの伊東たけしさんがお電話で登場！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
5/27 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 05 月 27 日
今週のテーマ【 JAデリカのパン工房 】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「JAデリカ パン職員の田中寛子さん」
にお話をうかがいました！
JAデリカのパン工房では
米粉を使ったパンや
JA福岡市の素材を使った
スイーツなどを作っています！
新商品も続々登場☆
じょうもんさん市場でお買い求めください♡
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★今日のレシピ★
「 ズッキーニとササミの和え物 」
★材料★（4人分）
・ズッキーニ...200g
・ササミ...200g
・にんじん...100g
・甘酢...適量
・ごま油...適量
・すりごま...適量
★作り方★
① ズッキーニは薄く輪切りにして塩もみにし、
にんじんは千切りにして2分程レンジにかける。
ササミは茹でて小さく裂いておく。
② ①を混ぜ、甘酢とごま油をお好みの量入れ、味付けをする。
③ すりごまを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 ホークス戦ペアチケット 』を2組4名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
5/27 明けましておめでとう！
2022 年 05 月 27 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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※とんこっちゃん・ふじ子はお休みです。
5/27の代打は「チムニー」の岡村永遠さん・原健太郎さんです。※
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『チムニーの漫才』
お楽しみに～！！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
■ 15:30 『チムニーの漫才』
お楽しみに～！！
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
5/20 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022 年 05 月 20 日
今週のテーマ【 JAデリカのお惣菜】
スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「JAデリカ 総菜部職員の大江美佐枝さん」
にお話をうかがいました！
JAデリカのお惣菜は
身体を想った野菜たっぷりのカレーや
対馬の郷土料理黒ゴマぼた餅など
美味しくて見た目もわくわくするものばかり！
ぜひじょうもんさん市場で
お買い求めください☆
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★今日のレシピ★
「 きゅうりとアボカドのごまマヨ和え 」
★材料★（4人分）
・きゅうり...2本
・アボカド...1個
・韓国のり...１パック
・すりごま...大さじ2
・マヨネーズ...大さじ2
・塩...少々
★作り方★
① きゅうりは叩き割り、1㎝幅の輪切りにする。
アボカドは1㎝のサイコロ切りにする。
② ボウルにすりごま、マヨネーズを入れ、
塩少々を混ぜ合わせて①を加える
③ 韓国のりを揉んでパラパラと混ぜ合わせて出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 ホークス戦ペアチケット 』を2組4名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
5/20 サボテン飲んでる？
2022 年 05 月 20 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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※とんこっちゃん・ふじ子はお休みです。
5/20の代打は、そよかぜましおさんです。※
■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』
■ 13:00 『ましおのJAZZ JAZZ EVERYBODY』
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
福岡の美味しい物をご紹介♡
■ 15:00 『フィッシュボーンキラー』
鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
