明日のテーマは…
2017 年 11 月 16 日
今日の対象は"コピー機"
その「あんたが対象の"大賞"」は
～～【面倒くさいは素晴らしい】～～
面倒くさいけどやってみると達成感があったり！なかったり？
明日金曜日
11月17日「あんたが対象」
テーマは『赤！』
午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
ではよい1日を～～～ノシ
11月16日 木曜日
2017 年 11 月 16 日
今朝はより一層風が冷たい((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
秋をあまり感じることなく冬になった気がします
まぁ11月も半分過ぎてしまいましたからね～
そんなこと考えてたら今年ものこり50日もない！？
今日はアゲアゲなUP↑UP↑に似つかわしくない
秋の暮れを感じる番組になるかも！
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この番組では、その日のテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』
を毎日行っています！
今日のテーマがこちら↓↓
「晩秋！」
急に寒くなってきた11月にピッタリのテーマ！？
紅葉も場所によって見ごろが終わっていたり
まだ色づき始めだったりで見に行くタイミングが難しいですね
寒さや紅葉などあなたが感じる晩秋とは？？
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今日も3時間一緒にアップアップしよっ！
明日のテーマは…
2017 年 11 月 15 日
今日の対象は"おでん"
その「あんたが対象の"大賞"」は
～～【おでんは練りものが影の主役】～～
上位には大根、たまごがくるのは分ります！
でも、練りものからでる出汁があってこそだと思いますね～
明日木曜日
11月16日の「あんたが対象」
テーマは『晩秋！』
午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
ではよい1日を～～～ノシ
ワッツアップ！MAYA
2017 年 11 月 15 日
月曜から金曜まで日替わりでお届けするコーナー
【ワッツアップ】
水曜日は「ワッツアップ！MAYA」
如月マヤさんに「暮らしに役立つサイキック、幸せになるために！」についてお話しを伺います。
今日は「パワースポットする際には・・・」について教えていただきました！
聞いていると思わずうなずいたり、なるほどそういう考え方が
深いなぁと思わされますよ！
色んな事に対してしっかり考える時間をどうです？
11月15日 水曜日
2017 年 11 月 15 日
前から予報はされてましたが、特に朝は寒かった！
つい今シーズン初のコートを着ました
ただこの寒さはまだ序の口のようですね～
週末はもっと冷え込むようですよ！
気分はUP↑UP↑に暖かくして１日がんばりましょう！！
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この番組では、その日のテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』
を毎日行っています！
今日のテーマがこちら↓↓
「おでん！」
今日のように寒くなる日はついつい食べたくなりませんか？
地域によっては、えっ！こんなの入れるの？
って言いたくなるものありますよね！
または他の家庭では入れてない物を
わが家では入れてます！って具材ありませんか？
あーおでん食べたくなってきた～
今日の夕飯はおでんにしません？笑
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今日も3時間一緒にアップアップしよっ！
明日のテーマは…
2017 年 11 月 14 日
今日の対象は"筋肉痛"
その「あんたが対象の"大賞"」は
～～【筋肉痛と恋の痛みは一緒！】～～
筋肉痛のテーマでこんなに盛り上がると思ってませんでした笑
たくさんのメッセージありがとうございました！
明日水曜日
11月15日の「あんたが対象」
テーマは『おでん！』
午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
ではよい1日を～～～ノシ
ファーム通信
2017 年 11 月 14 日
毎週火曜日10:40～はファーム管理人のトミタユキ子さんをお迎えします
今日は「冷えと脂肪と筋肉と、筋肉痛と運動の関係？」の話でした
七十二候:地始凍ということもあり
天空の野菜たちにとっては霜が大きな敵なので注意しなくては！
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cross fm ファームでは
月イチで「グリーンライフ講座」を開催しています
cross fm ファーム グリーンライフ講座
※『緑屋さんのリース作り』
日 時 : 11月16日(木) 13:30～15:30
参 加 費 : 2,500円(材料費込み)
募集人数 : 限定15名
講 師 : 「緑屋」店主 高垣圭輔さん
開催場所 : KOKURA natu-garden(小倉駅前 COLET/I'm10階)
お問い合わせ・お申込み : farm@crossfm.co.jp
※『こだわりバーテンダーに教わるリモンチェッロ
～飲みながら♪食べながら♪アレンジいろいろ～』
日 時 : 12月12日(火) 14:00～16:00
参 加 費 : 2,000円(材料費、試飲・試食込)
募集人数 : 限定15名
講 師 : 「Les eaux de Mars」店主 中村知靖さん
開催場所 : KOKURA natu-garden(小倉駅前 COLET/I'm10階)
お問い合わせ・お申込み : farm@crossfm.co.jp
11月14日 火曜日
2017 年 11 月 14 日
今日は雲が厚いのも影響しているせいか
朝起きると暗く起きる時間を間違えた？と思いました笑
(思わずそのまま二度寝ってね！)
今日は比較的暖かいですが、
明日は最高気温が今日の最低気温くらいだそうで！
防寒の準備はいちおうしておきましょう！
ではでは今日も元気まいりましょう！
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この番組では、その日のテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』
を毎日行っています！
今日のテーマがこちら↓↓
「筋肉痛！」
昨日も言ってましたが、筋肉ではなく”痛”をつけてくださいね！
筋肉痛…愛せるのか…？
いや愛するしかないのです！
最近では筋肉痛が2日後くらいからきて老いを感じてしまいます(20代半ば)
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今日もUP↑UP↑な3時間をお届け♪
明日のテーマは…
2017 年 11 月 13 日
今日の対象は"かばん"
その「あんたが対象の"大賞"」は
～～【女をかばんではかるなんてナンセンス！】～～
人それぞれ言いたい事はあるかもしれませんが…ね！
明日火曜日
11月14日の「あんたが対象」
テーマは『筋肉痛！』
午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
ではよい1日を～～～ノシ
ワッツアップ！ギラヴァンツ
2017 年 11 月 13 日
月曜から金曜まで日替わりでお届けするコーナー
【ワッツアップ】
月曜日は「ワッツアップ！ギラヴァンツ」ということで、
ギラヴァンツ広報の井上さんにお話しを伺いました
残り試合数は2試合
日程は
11月26日 ホーム アスルクラロ沼津
12月3日 アウェイ AC長野パルセイロ
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今日はそのうちのホームゲームのチケット
B自由席をペアで5組をプレゼント！！！
対アスルクラロ沼津 ミクニワールドスタジアム北九州
ご希望の方は
住所、氏名、電話番号を明記の上
up@crossfm.co.jpまでお寄せください
〆切は番組終了までですのでお早めに！
今年ホームラストのゲームですのでたくさんのご応募おまちしてます！
11月13日 月曜日
2017 年 11 月 13 日
今週は寒さが一気に到来するようですよ！
コートやマフラーの活躍くるかも？
朝晩と日中の気温差があるので
体調は崩さないように気をつけないといけませんね！
今週もUP↑UP↑な週になりますように！八(＾□＾*)
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この番組では、その日のテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』
を毎日行っています！
今日のテーマがこちら↓↓
「かばん！」
リュックやランドセルなどを含んで幅を広げていきます！
色やブランドにこだわりがある方もいるでしょう
あなたの愛用してるものはどんなの？
今日も愛あるメッセージ、ツッコミおまちしてます！
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今日も3時間どうぞお付き合いを！
来週の月曜日のテーマは…
2017 年 11 月 10 日
今日の対象は"宮崎"
その「あんたが対象の"大賞"」は
～～【ヨーグルッペは昔の女の味】～～
真琴さんにとってのヨーグルッペの味って笑
みなさんは飲んでみたらどういう感じるのでしょうか？
感想があればぜひお寄せください！
来週月曜日
11月13日の「あんたが対象」
テーマは『カバン！』
(リュックやランドセルなども含みます！)
午後からもUP↑UP↑でいきましょう！
では良い週末を～～～ノシ
ワッツアップ！ベツバラ
2017 年 11 月 10 日
月曜から金曜まで日替わりでお届けするコーナー
【ワッツアップ】
金曜日は「ワッツアップ！ベツバラ」
小坂真琴プロデュース！
甘いものは別腹よ❤スウィートな話題満載でお届け
スイーツの魅力に気付いて！！
今日は福岡では小倉が初出店の
焼きたてチーズタルト専門店「PABLO」を紹介しました～
今日は八木さんに超ヒットしたみたいですよ！
午後も乗り越えてスウィートでアップアップな週末を～
11月10日 金曜日
2017 年 11 月 10 日
小倉は今日からイルミネーション！冬仕様です！
明るいうちは紅葉で夜はイルミネーション
秋と冬を一緒に楽しむのもありですね！
今日は夕方以降に雨の予報が出てます
傘を持って出掛けるのを忘れないように！
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この番組では、その日のテーマについて"愛"を語っていくコーナー！
その名も『あんたが対象』
を毎日行っています！
今日のテーマがこちら↓↓
「宮崎！」
よく野球のキャンプで使われてますね！
アナタの宮崎と言ったら！は何でしょうか？
宮崎は海沿いはドライブにはもってこいですよね！
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今日も3時間一緒にアップアップしよっ！
