7/24 ネクステージヒーロー！
2020 年 07 月 24 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
マリア フラメンカ代表のイシヅカ マリさんにお話を伺いました♪
7/24 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 07 月 24 日
ＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さん、
博多じょうもんさん市場出荷会員 (株)マサエイ水産加工 代表取締役 正好 輝旭さんにお越しいただきました！
今日は「 宗像のあかもく 」についてご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
あかもくとオクラのネバネバスペシャル
(材料)
宗像のあかもく 2パック
山芋 100g
オクラ 5本
■ 調味料
ポン酢 適量
(作り方)
①オクラをさっと茹で、1㎝幅の輪切りにする。
②山芋は1㎝各に切る。
③あかもく、オクラ、山芋を混ぜ、ポン酢であえる。
★プレゼント★
『 宗像のあかもく 5パック 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
7/24 連休～2日目✨～
2020 年 07 月 24 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
マリア フラメンカ代表 の イシヅカ マリさんに話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
さんに話を伺います。
7/17 ネクステージヒーロー！
2020 年 07 月 17 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
アートパフォーマーのカラリズム・リサさんにお話を伺いました♪
7/17 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 07 月 17 日
ＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さん、
博多じょうもんさん市場出荷会員 馬場 康平さんにお越しいただきました！
今日は「 脇山ジェラート 」についてご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
カリカリきゅうりのしょう油漬け
(材料) 2人分
キュウリ 大2本
■ 調味料
しょう油 200㏄
ごま油 大さじ1～2
ラー油 適量
(作り方)
①キュウリを1.5～2㎝厚さの輪切りにする。
②ポリ袋にキュウリ、調味料を入れ、袋の空気を抜きながら、口を閉める。
③調味料をキュウリに混ぜ合わせる。半日ほどでできあがり。
※しゅう油は、できれば、甘めの方がおすすめ！ラー油は、お好みで。
★プレゼント★
『 脇山産の脇山茶と紅茶のセット 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
7/17 愛の不時着ドハマり中💖part2
2020 年 07 月 17 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
アートパフォーマーのカラリズム・リサさんに話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
7/10 ネクステージヒーロー！
2020 年 07 月 10 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
合同会社みちしるべ 社長 生井聖人さんにお話を伺いました♪
7/10 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 07 月 10 日
ＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さん、
JA福岡市枝豆部会 部会員 大和 哲也さん、
早良グリーンセンター 営農指導員 中村 彰太さんにお越しいただきました！
今日は「 JA福岡市の枝豆 」についてご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
枝豆味噌
(材料)
枝豆(豆のみ) 100g
唐辛子 1本
にんにく 1かけ
サラダ油 大さじ1
■ 合わせ調味料
味噌 100g
すりごま 大さじ1
砂糖 大さじ2
酒 大さじ1
(作り方)
①茹でた枝豆は、さやから出しておく。
②唐辛子は、小口切り、にんにくは、みじん切りにしておく。
③熱したフライパンにサラダ油を入れて②を炒める。
④ ③に①を加え焦げ目がつくまで炒める。
⑤混ぜ合わせた合わせ調味料を④に入れて全体が馴染むように絡める。
★プレゼント★
『 JA福岡市の枝豆 ２束 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
7/10 愛の不時着にドハマり中❢
2020 年 07 月 10 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
合同会社みちしるべ 社長 生井聖人さんに話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
7/3 ネクステージヒーロー！
2020 年 07 月 03 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今回は「株式会社ネクステージ」三浦明彦社長にお話を伺いました♪
7/3 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 07 月 03 日
ＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さん、
北崎すいか部会 部会長 箕田 栄一郎さん、
西グリーンセンター 営農指導員 花田 智之さんにお越しいただきました！
今日は「北崎のすいか」についてご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
オクラと豚肉梅風味炒め
(材料)
オクラ 16本
豚薄切り肉 200g
(下味)塩麹、酒、おろし生姜各小さじ1
ごま油 大さじ1
白炒りごま 適量
■ 合わせ調味料
梅肉 大さじ1
酒 小さじ1
水 小さじ1
白だし 小さじ1
醤油 小さじ1
塩こしょう 少々
(作り方)
①合わせ調味料を全て混ぜ、準備しておく。
②豚肉を食べやすい大きさに切り、下味をつける。
③オクラを3等分に切る。
④ごま油を入れたフライパンで豚肉を焼く。豚肉に火が通ったらオクラも入れる。
⑤全体に油が馴染んだら、合わせ調味料をからめ、最後に炒りごまを振りかけたら出来上がり。
★プレゼント★
『 北崎スイカ 2Lサイズ 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
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締め切りは来週木曜日まで！
7/3 ボディーメンテナンス！！
2020 年 07 月 03 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
今回は「株式会社ネクステージ」三浦明彦社長に話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
6/26 ネクステージヒーロー！
2020 年 06 月 26 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
株式会社プレシャス代表 牧野俊介さんにお話を伺いました♪
6/26 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 06 月 26 日
スタジオにはJA福岡市 園芸販売課の森田さん、
総合企画課 大神 和賀さんには電話出演していただきました！
今日は「 JA福岡市の広報活動 」についてご紹介いただきましたよ！
★今日のレシピ★
アボカドときゅうりのゴママヨ和え
(材料)4人分
きゅうり： 2本
アボカド：1個
韓国のり：1パック
すりごま：大さじ2
マヨネーズ：大さじ2
塩：少々
（作り方）
①きゅうりは、たたき割り、1㎝幅の輪切りに。アボカドも1㎝のサイコロ切りにする。
②ボウルにすりごま、マヨネーズを入れ、塩少々混ぜ合わせ①を加える。
③韓国のりを、もんでパラパラと、混ぜ合わせると出来上がり。
★プレゼント★
『 JA福岡市いちおし らっきょう酢とほめられ酢のセット 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
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締め切りは来週木曜日まで！
6/26 ゲスト：m-flo Lisaさん
2020 年 06 月 26 日
2020年、m-floが、次世代のアーティストたちと、世代、国境を超えて共鳴する新たな”loves”サウンド!! "loves"復活第1弾が3月から配信開始!!
その第２弾「RUN AWAYS / m-flo♡chelmico」が、
6/12配信スタートしています！
ラップユニット、chelimcoを迎えた⾼速ラップチューン︕
⼀度聞いたら、もう逃げられない、病みつき新次元 Hip Hopが誕生です︕
6/26 番宣でまさかのオマージュ⁉
2020 年 06 月 26 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
m-flo Lisaさんに電話を繋ぎ、お話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
株式会社プレシャス代表 牧野俊介さんに話を伺います。
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
