6/5 ネクステージヒーロー！
2020 年 06 月 05 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
(株)ふく処 油山山荘 代表取締役 兼 女将 渡邉史さんにお話を伺いました♪
6/5 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 06 月 05 日
スタジオにはJA福岡市 園芸販売課の森田さん、
西グリーンセンター 山本 萌さんには
電話出演していただきました！
今日は「 ＪＡ福岡市の玉ねぎ 」についてご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
新玉丼
(材料)2人分
新玉ねぎ： 大1個
卵：4個
角天ぷら：2枚
ご飯：2杯
しめじ：1/2袋
青ねぎ(小口切り)：2本
A→だし汁：1カップ
みりん：大さじ2
醤油：大さじ2
酒：大さじ2
砂糖：大さじ2
（作り方）
① 新玉ねぎは5㎜～1㎝の大き目のくし切りにする。
② しめじは、バラバラにする。
③ 青ネギは小口切り。
④角天は食べやすい大きさに切る。
⑤Aを鍋に煮立たせてしめじ、角天を入れて煮る
⑥最後に新玉ねぎを入れる。
⑦卵を回しかけ半熟状態になったらご飯の上にのせ、
青ネギの小口切りをかけて出来上がり。
★プレゼント★
『 元岡産 玉ねぎ１０㎏ 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
6/5 コーヒーの氷が溶けるくらいの暑さ☕☀
2020 年 06 月 05 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
(株)ふく処 油山山荘 代表取締役 兼 女将 渡邉史さんに話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
5/29 ネクステージヒーロー！
2020 年 05 月 29 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
アイテックマリンの代表 石川和弥さんにお話を伺いました♪
5/29 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 05 月 29 日
スタジオにはJA福岡市 園芸販売課の森田さん、
ＪＡ福岡市 推進課 課長 芦刈 貴治さんには
電話出演していただきました！
今日は「福岡の元気を応援！ふるさと定期の発売」についてご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
新じゃがとひき肉ピリ辛炒め
(材料)2人分
新じゃが： 500g
豚ひき肉：200g
プチトマト：10個
にんにく(みじん切り)：1かけ
白ねぎ(みじん切り)：大さじ3
万能ねぎ(小口切り)：2～3本
サラダ油(炒め用):大さじ3
豆板醤：小さじ1/2
A→酒：大さじ1
砂糖：大さじ1/2
醤油：大さじ2
（作り方）
① じゃがいもは、皮つきのまま6ミリ位の輪切りにし10分水にさらしあくをぬく。
② フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、じゃがいもを入れ弱火で両面蒸し焼きにし、
最後に強火でカリっと焼き取り出す。
③ フライパンに油大さじ1残し、にんにく、白ネギを加え香りがたったら、ひき肉を加え、
ひき肉に火が通ったら豆板醤を入れ炒める。
④②のじゃがいもを戻し、ヘタを取ったプチトマトを加えAを入れ
味がなじむまで炒め合わせ、万能ねぎの小口切りを散らす。
★プレゼント★
『 JA福岡市夏の麺セット 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
5/29 ゲスト：肉食パルチザン 肉食アニマル
2020 年 05 月 29 日
肉食パルチザン 肉食アニマルさんをゲストにお迎えしました！
Tik Tok で話題！
平成初期1997年に大ヒットした
桂雀三郎withまんぷくブラザーズ『ヨーデル食べ放題』をカバー！
肉食パルチザンの『ヨーデル食べ放題！』を配信リリースしています！
5/29（肉の日）にOfficial Music Videoを緊急リリースです！！
5/29 『29』…肉の日だぁ～!!!🍖
2020 年 05 月 29 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
肉食パルチザン 肉食アニマルさんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
アイテックマリンの代表 石川和弥さんに話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
5/22 ネクステージヒーロー！
2020 年 05 月 22 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
株式会社 丸福社長で、イノベーションゴルフアカデミー、
福岡ゴルフクリニック 代表 福谷直永さんにお話を伺いました♪
5/22 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 05 月 22 日
スタジオにはJA福岡市 園芸販売課の森田さん、
博多じょうもんさん市場 利用組合 東支部支部長であり
花畑梅部会 部会長 石橋 潔尚さんには
電話出演していただきました！
今日は「花畑梅部会の梅」ご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
きゅうりと塩昆布のあっさり漬け
(材料)2人分
きゅうり： 2本
梅干し：大2個
ごま油：大さじ2
醤油：大さじ1
塩昆布:10g
（作り方）
① きゅうりを洗って乱切りにする。
② きゅうりに塩昆布、醤油、ごま油を混ぜ合わせる。
③ 梅干しのタネを除き、包丁で細かく切って混ぜ合わせて完成。
※冷蔵庫で冷やして食べるとおいしい！
★プレゼント★
『 石橋さんちの梅 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
5/22 メガネがほしい…👓
2020 年 05 月 22 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
株式会社 丸福社長で、イノベーションゴルフアカデミー、
福岡ゴルフクリニック 代表 福谷直永さんに話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
5/15 ネクステージヒーロー！
2020 年 05 月 15 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
株式会社ヒラコーの平川浩輔さんにお話を伺いました♪
5/15 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 05 月 15 日
スタジオにはJA福岡市 園芸販売課の森田さん、
博多じょうもんさん市場 出荷会員 山本 喜世憲さんには
電話出演していただきました！
今日は「小田部で出来た山本さんちのトマトについて」ご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
トマトとスナップエンドウの和え物
(材料)4人分
トマト： 中2個
スナップエンドウ：1袋
塩昆布：20g
ゴマ：大さじ3
ごま油:大さじ2
らっきょう酢：大さじ3
（作り方）
① スナップエンドウは、筋を取り、塩もみしておく。
② ①をサッと茹でて、1本を斜めに2～3等分に切る。
③ トマトは、小さめの乱切り。
④ ②と③を合わせて、調味料とゴマを加え、10分程度置いたら、できあがり。
★プレゼント★
『 小田部で出来た山本さんちのトマト 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
5/15 ペットに夢中なこの頃(⁎˃ᴗ˂⁎)ﾁﾝﾁﾗ
2020 年 05 月 15 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
今週は、株式会社ヒラコーの平川浩輔さんに話を伺います。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
5/8 ネクステージヒーロー！
2020 年 05 月 08 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
株式会社モアミザンの社長 奥野裕喜さんにお話を伺いました♪
5/8 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2020 年 05 月 08 日
スタジオにはJA福岡市 園芸販売課の森田さん、
西グリーンセンター 指導員 則松さんには
電話出演していただきました！
今日は「北崎の花 カーネーションについて」ご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
新じゃがとグリーンピースと新玉ねぎのサラダ
(材料)4人分
新じゃが(男爵)： 4個
グリーンピース(実のみ)：200g
新玉ねぎ：1個(250g)
ハム：8枚
シーチキン：1缶
マヨネーズ：大さじ6
塩こしょう：適量
塩：少々
（作り方）
① 新じゃがは、しっかり洗って皮ごと乱切りし、塩茹でする。
箸が通るようにやわらかくなったら、ゆで汁を捨てて弱火で粉ふきいもにし、熱いうちにマッシャーでつぶす。
② グリンピースは、沸騰したお湯で5分茹で、水気を切って熱いうちにマッシャーでつぶす。
③新玉ねぎは薄くスライスし、水にさらさず、そのまま置いていく。ハムは粗みじんにする。
④約15分蒸したら出来上がり。
⑤ ①と②が温かいうちに③と④を加えて混ぜる。粗熱が取れたら、マヨネーズとシーチキンを
加えて塩こしょうで味を整える。
★プレゼント★
『 北崎カーネーション２０本 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
5/8 今日もノリノリでお届けq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ
2020 年 05 月 08 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14：00 『ネクステージヒーロー！』
今週は、株式会社モアミザンの
社長 奥野ゆうきさんに話を伺います。
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FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
