
今日の大賞、来週月曜日のテーマ
2023 年 09 月 28 日
今日の愛する対象は"マヨネーズとケチャップ"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
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RN. まぁこ さん
「マヨネーズとケチャップと練乳」
我が家では甘みとコクを出すために練乳を少し混ぜて
子ども大絶賛のオーロラソースに仕上げていますよー✨
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来週 10月2日 月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 噂によると… 』です♪
「 噂によると… 」にまつわるメッセージ!
そして「 噂によると… 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台!
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます!📫
そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
株式会社UP↑UP↑の面接を受けてみよう!
週末もUP↑UP↑でいきましょう!
9月28日 木曜日
2023 年 09 月 28 日
ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 マヨネーズとケチャップ 」
どちらも冷蔵庫に常備されている(?)アイテム!
何につけて食べる?
〇〇と混ぜてアレンジしてます!
空の容器で水遊びの思い出・・・
あなたからの「 マヨネーズとケチャップ 」メッセージ!
そして「 マヨネーズとケチャップ 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台!
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます!📫
《photo》ケチャップといえば!マヨといえば!
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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑
今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、明日のテーマは…
2023 年 09 月 27 日
今日の愛する対象は"ごちゃごちゃ"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
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RN. クロボン さん
「トルコライス」
ごちゃごちゃした食べ物で
思い出しますね
綺麗に盛り付けられてるのを
ぐちゃぐちゃにして食べるのには
びっくりしました
・・・タコライスではなく・・・?
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明日 9月28日 木曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 マヨネーズとケチャップ 』です♪
12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます!
リクエスト待ってます!!
そして12時台のコーナー
「アシタにホエロ」
勝負飯、公開!!
午後もUP↑UP↑でいきましょう!
9月27日 水曜日
2023 年 09 月 27 日
ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 ごちゃごちゃ 」
ごちゃごちゃした部屋が落ち着きます...
ごちゃごちゃ言うな!
頭の中が、ごちゃごちゃ!
あなたからの「 ごちゃごちゃ 」メッセージ!
そして「 ごちゃごちゃ 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台!
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます!📫
《photo》ごちゃごちゃ...?
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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑
今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、明日のテーマは…
2023 年 09 月 26 日
今日の対象は" あと少し "
その「あんたが対象の"大賞"」は?
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RN. 愛子姉さん さん
「1台1トング🚗」
私は両手の長さがちょっと短いみたいで
あと少しというところで届かない事が多々あります。
いつも苦労するのは駐車券を取る時、そして入れる時です💦
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明日 9月27日 水曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 ごちゃごちゃ 』です♪
12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます!
リクエスト待ってます!!
そして12時台は
「アシタにホエロ」
音しりとり
擬音をヒントにしりとりに挑戦!
午後もUP↑UP↑でいきましょう!
ファーム通信
2023 年 09 月 26 日
毎週火曜日10:40~は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿
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[photo]
・ファーム近況(ハバネロの花・実、オリヅルラン、オクラ)
・ファームの野菜や種もつかってスパイスカレー
今日のテーマ
「 中秋の名月 / ファーム近況 / カレー 」
あと少しで9月が終わります!
今週は暑さや湿気も続いていますが...
金曜日は中秋の名月で更に満月!
月を眺めてリラックス~★
じつはファームもまだまだ夏。。。
オリヅルランの白い花が咲いていたり、
ハバネロの花やゴーヤの花が増えていたり。
トミタさんはそんなファームの野菜を使って、
カレーを作ったそうです!
スパイスたっぷり!でぐっすり眠る効果!
なかなか眠れないな。。。という方もぜひ試してみてください♪
9月26日 火曜日
2023 年 09 月 26 日
ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 あと少し 」
あと少しで目標達成!
あと少しあれば良かったんだけど...
あと少しだから食べてしまいなさい!!
あなたからの「 あと少し 」メッセージ!
そして「 あと少し 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台!
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます!📫
《photo》タッチまであと少し...(;´・ω・)
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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時43分はCROSS FM UP↑UP↑
今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、明日のテーマは…
2023 年 09 月 25 日
今日の対象は" 大丈夫 "
その「あんたが対象の"大賞"」は?
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「全然大丈夫」
RN. りおパパ さん
先日息子におつかいを頼んだら、玄関先で商品を倒してべっちょべちょに😓
大泣きして、全然大丈夫!ではなかったですが、イイ経験にはなったはずです‼
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明日 9月26日 火曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 あと少し 』です♪
12時台1曲目は、対象にまつわるリクエストをかけちゃいます!
リクエスト待ってます!!
そして12時台は
「アシタにホエロ」
架空のUPUP課のメンバー紹介です‼
午後もUP↑UP↑でいきましょう!

ワッツアップ!ギラヴァンツ
2023 年 09 月 25 日
月曜の10時台は【ワッツアップ!ギラヴァンツ】
⚽~前節の試合~⚽
第28節 9/24(日)午後2時 東大阪市花園ラグビー場にて
VS. FC大阪 戦!
結果は… 0-0!
苦しい戦いを強いられるも、結果は引き分けで終わりました。
⚽~次回のギラヴァンツ北九州~⚽
第29節 9/30(土)午後2時 相模原ギオンスタジアムにて
VS. SC相模原 戦!
ギラヴァンツ北九州!全力で応援していこうぜ!!🔥
9月25日 月曜日
2023 年 09 月 25 日
ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「大丈夫」
体調は大丈夫!?
本当は大丈夫じゃないけど、無理して「大丈夫」ですと言ってしまいます!
結構です、大丈夫ですなど使い方が難しいときありますか。
あなたからの「 大丈夫 」メッセージ!
そして「 大丈夫 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台!
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます!📫
《photo》まだまだ暑さは、大丈夫じゃなさそうです😓
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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑
今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

今日の大賞、来週月曜日のテーマ
2023 年 09 月 21 日
今日の愛する対象は"読む時、一瞬とまどう"
その「あんたが対象の"大賞"」は?
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RN.まぁこ さん
「あきははぎ」
荻原さんと萩原さんに
毎回一瞬戸惑っています
一回頭の中で
「あきははぎ(おぎやはぎのニュアンスで)」と呟いてから
各々の名前を呼んでいます泣
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来週 9月25日 月曜日の「あんたが対象」
対象・テーマは『 大丈夫?! 』です♪
「 大丈夫?! 」にまつわるメッセージ!
そして「 大丈夫?! 」にまつわる“ヒルイチ リクエスト”は12時台!
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます!📫
そして12時台のコーナー「アシタにホエロ」
山本リンダの「狙いうち」を替え歌して
何かを応援してください!
週末もUP↑UP↑でいきましょう!
9月21日 木曜日
2023 年 09 月 21 日
ひとつのテーマについて"愛"を語っていくコーナー!
その名も『あんたが対象』
今日の対象・テーマがこちら↓↓
「 読む時、一瞬とまどう 」
萩原さ~ん!荻原さ~ん!
まことちゃん!まことくん!
LIVE...ライブ?リブ?
あなたからの「 読む時、一瞬とまどう 」メッセージ!
そして「 読む時、一瞬とまどう 」で思いつく“ヒルイチ リクエスト”は12時台!
メッセージ・リクエスト、お待ちしてます!📫
《photo》アクセント問題・・・
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月曜日〜木曜日の朝9時〜お昼12時53分はCROSS FM UP↑UP↑
今日もいっしょにUP↑UP↑しよっ!

























