9/20 ネクステージヒーロー！
2019 年 09 月 20 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、やまぎわ治療院 院長 山際篤史さんをお迎えしました♪
9/20 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2019 年 09 月 20 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、周船寺市場の吉岡店長、博多じょうもんさん市場出荷会員 松原福希子さんと西原由紀子さんにお越しいただきました！
今日は「おはぎ」をご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
えのきと卵の生姜スープ
（材 料）4人分
えのき茸：1袋（200ｇ）
生姜：1かけ
卵：1個
水：1リットル
塩こしょう：少々
中華スープの素：大さじ2
水溶き片栗粉
（作り方）
①えのき茸は石づきを取り、食べやすい大きさに切り、生姜は千切りにする。
②水を沸騰させた鍋にえのき茸と生姜を入れる。
③中華スープの素を入れ溶けたら、溶き卵をまわし入れ塩こしょうで味を調える。
④水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら出来上がり。
※お好みで玉ねぎ、ワカメ、青ネギを入れても美味しい！生姜はお好みの量入れてＯＫ！
★プレゼント★
『 じょうもんさん市場「ご飯のお供セット」 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
9/20 ゲスト：GANG PARADE
2019 年 09 月 20 日
GANG PARADE ユイ・ガ・ドクソンさん、月ノウサギさんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！
11/13（水）ニューアルバム「LOVE PARADE」をリリースされます！
9/25(水)先行配信スタートです♪
明日9/21(土)「PARADE GOES ON TOUR」福岡公演がDRUM LOGOSで行われます！
9/20 左だけでなく右までも
2019 年 09 月 20 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
GANG PARADEさんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、やまぎわ治療院 院長 山際篤史さんです。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
9/13 ベイサイドプレイス博多
2019 年 09 月 13 日
明日から３日間、ベイサイドプレイス博多で開催される「アジアンカレーピクニック２０１９」について、106 South Indianのラディさんにお話を伺いました！
バターチキンカレーとカシミールカレー、絶品ですよ～♪
9/13 ネクステージヒーロー！
2019 年 09 月 13 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、株式会社モナドブランディング 代表取締役 横木僚太さんをお迎えしました♪
9/13 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2019 年 09 月 13 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、入部市場の田中店長、
博多じょうもんさん市場出荷会員 西嶋彰子さんにお越しいただきました！
今日は「榊」をご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
甘辛なす丼
（材 料）４人分
茄子（大） ２本（３００ｇ）
生姜 ５ｇ（みじん切り）
片栗粉 大さじ２
Ａ みりん １２０ｃｃ
濃口醤油 ７０ｃｃ
だし汁 ５０ｃｃ
いりゴマ 大さじ２
サラダ油 少々
温泉卵 ４個
ごはん ４膳分
（作り方）
①茄子は、１センチ長さの輪切りにし、水でさらしアクを抜く。
②水気をきった茄子に軽く片栗粉をまぶす（余分な粉は落とす）
③フライパンにサラダ油を熱し、２の茄子がしんなりするまで両面を焼く。焼いた茄子は一旦、皿に取り出しておく。
④フライパンに生姜を炒め、香りが出たらＡを入れて煮立たせ③の茄子を加えてとろみがついたら火を止め、器に盛ったご飯の上に茄子を盛り、残りのタレをかけ、卵をのせ、ゴマをふる。
★プレゼント★
『 西嶋さんちのお漬物 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
9/13 ゲスト:TRI4TH
2019 年 09 月 13 日
TRI4THのドラムス 伊藤隆郎さんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！
7/10(水)NEWアルバム「jack-in-the-box」をリリースされました！
9/15(日)18：50～中洲JAZZ 2019 GREENステージに出演されます！
更に、10/19(土)「SING ALONG TOUR」福岡公演がBEAT STATIONで行われます！
9/13 あな番
2019 年 09 月 13 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
TRI4THさんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、株式会社モナドブランディング 代表取締役 横木僚太さんです。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
9/6 ネクステージヒーロー！
2019 年 09 月 06 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、産直食堂＆割烹「うみさと」店主 村上弥さんをお迎えしました♪
9/6 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2019 年 09 月 06 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、花畑市場の山下店長、
博多じょうもんさん市場出荷会員 鶴田都代子さんにお越しいただきました！
今日は「いちじく」をご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
冬瓜とツナのさっぱり煮
（材料）4人分
冬瓜 200g
ツナ缶(オイル煮)70g
薄口醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
片栗粉 ※お好みで加減してください
（作り方）
①冬瓜は皮をむき、ワタを取り、一口大に切る。
②鍋に冬瓜を入れてひたひたに浸かるよう水を入れ、ツナ缶と各種調味料を入れる。
★プレゼント★
『 いちじく2パック 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
9/6 ゲスト：川口レイジ
2019 年 09 月 06 日
川口レイジさんをゲストにお迎えして、お話を伺いました！
7/24(水)デビューEP「Departure」をリリースされました♪
明日9/7(土)タワーレコード福岡パルコ店で、リリース記念フリーライブ＆サイン会が行われます！
9/6 トークを置きにいかない
2019 年 09 月 06 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
川口レイジさんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、産直食堂 & 割烹「うみさと」店主 村上弥さんです。
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FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
8/30 ベイサイドプレイス博多
2019 年 08 月 30 日
明日、ベイサイドプレイス博多で開催される、
NHKで好評放送中のアニメ「キャラとおたまじゃくし島」のバラエティー・ショーについて、
アニメの共同原作・キャラデザインを担当されたイラストレーター・デザイナーの門秀彦さんにお話を伺いました！
8/30 ネクステージヒーロー！
2019 年 08 月 30 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、司法書士ダイアローグパートナーズ事務所 代表 吉富シュンさんをお迎えしました♪
8/30 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2019 年 08 月 30 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
JA福岡市今宿支店 青年部部長 吉積基樹さん、
JA福岡市今宿支店 職員 青柳周作さんにお越しいただきました！
今日は「今宿田んぼアートフェスタ」をご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
しいたけの甘酢炒め
（材 料）4人分
しいたけ ６個
鶏胸肉 １００g
カラーピーマン ２個
ナス １本
片栗粉 少々
塩、こしょう 少々
サラダ油(炒め用) 適量
■ A
らっきょう酢 大さじ３
しょう油 大さじ１
ごま油 大さじ１
（作り方）
①鶏胸肉は、細切り。なすは、拍子切りにして、片栗粉をまぶしておく。しいたけ、ピーマンは細切り。
②フライパンに、油を引き、ナスを炒め、一旦、皿に上げる。
③Aは、混ぜ合わせておく。
④フライパンに油を入れ、鶏肉を炒め、火が通ったら野菜を入れ混ぜ合わせる。
⑤全体に火が通ったら塩コショウをふり、Aを回しかけてできあがり。（Aは、数回に分け、味をみながらかける。）
★プレゼント★
『 もちもち子うどん10袋 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
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締め切りは来週木曜日まで！
8/30 まこっちゃんがやってきた！！！！
2019 年 08 月 30 日
小坂真琴さんにスタジオにお越しいただきました！
福岡にお帰りなさい～(*^0^*)
真琴さんは、毎週月曜日～木曜日 24:10~25:00放送中の「♯オルガン坂生徒会・課外活動」をナビゲート中！
渋谷のカルチャー“シブカル”を福岡で感じてください♪
8/30 九州女子タレント部
2019 年 08 月 30 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、司法書士ダイアローグパートナーズ事務所 代表 吉富シュンさんです。
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
8/23 ウォータースタンド
2019 年 08 月 23 日
ウォータースタンド株式会社の川瀬さんをお迎えしてお話を伺いました✨
ウォータースタンドとは、水道に直結して使うサーバー🚰
繋ぐと言っても穴をあけるような工事は無く、食洗器を付けるようなイメージです❗️
8/23 ネクステージヒーロー！
2019 年 08 月 23 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、婚活カウンセラーの安武たかしさんをお迎えしました♪
8/23 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2019 年 08 月 23 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
博多じょうもんさん市場出荷会員 野中明さんにお越しいただきました！
今日は「ブルーベリー」をご紹介いただきました！
★今日のレシピ★
オクラのネバネバ丼
（材 料）4人分
オクラ 5～10本
納豆（できればひきわり） 3パック
なめこ 1袋
山芋 お好み
たくあん お好み
めんつゆ 大さじ2
天かす 大さじ2
柚子胡椒 お好み
白ごま 適量
（作り方）
①オクラ、なめこを湯通しして粗く刻んでおく。
②たくあんはお好みで、歯ごたえが残るくらいの大きさに切る。
③大き目のボールに①、お好みで②、山芋（サイコロカット）を入れてよく混ぜる。
④よく混ざったら、めんつゆ、お好みで柚子胡椒を入れて、さらに混ぜる。
⑤丼にご飯を入れ、その上に天かすをのせ、④を上から盛りつけ、
最後に白ごまをかけたら出来上がり。
★プレゼント★
『 ブルーベリー500ｇ 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
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締め切りは来週木曜日まで！
8/23 ゲスト：9mm Parabellum Bullet
2019 年 08 月 23 日
9mm Parabellum Bulletの菅原卓郎さんをゲストにお迎えしてお話を伺いました😆
9/9日(月)NEWアルバム「DEEP BLUE」がリリースされます🎵
明日は「WILD BUNCH FEST. 2019」に出演❗️
11/16(土)には「FEEL THE DEEP BLUE TOUR 2019」でZepp Fukuokaに来てくれますよ✨
8/23 アーンパーンチ！
2019 年 08 月 23 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
9mm Parabellum Bulletの菅原卓郎さんをゲストにお迎えしてお話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、婚活カウンセラーの安武たかしさんです。
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
