11/9 ネクステージヒーロー！
2018 年 11 月 09 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、AES JAPON株式会社 代表取締役社長の
シュードルニコラさんをお迎えしてお話を伺いました♪
11/9 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2018 年 11 月 09 日
JA福岡市 営農販売課の森田さん、西グリーンセンターの則松さん、
北崎電照菊部会 部会長の袈裟丸裕任さんにお越しいただきました！
今日は「菊」についてご紹介して頂きました！
★今日のレシピ★
白菜と豚肉の塩こんぶ炒め
[材料４人分]
•白菜……1/4個（450ｇ）
•豚肉（こま切れ）……200ｇ
•にんにく……1片
•塩こんぶ……10ｇ～15ｇ
•酒……小さじ1
•こめ油……大さじ1
[作り方]
1.こめ油で、にんにくのみじん切りを炒め、さらに豚肉も炒める。
2.豚肉に火が通ったら、白菜を炒め、塩こんぶと酒を加えて出来上がり。
★プレゼント★
『 菊のお花 約20本 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
11/9 オフィシャル体操をチェック！
2018 年 11 月 09 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『今週のうま一本！！』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、AES JAPON株式会社 代表取締役社長
シュードルニコラさんです。
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
11/2 ネクステージヒーロー！
2018 年 11 月 02 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、整体院憲 河野憲志朗 院長をお迎えして、お話を伺いました♪
11/2 JA福岡市プレゼンツ Vege ShockJA
2018 年 11 月 02 日
福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
博多じょうもんさん市場出荷会員 野上正行さんにお越しいただきました！
今日は「柿」についてご紹介して頂きました！
★今日のレシピ★
柿とリンゴのアボカド和え
【材 料 ４人分】
りんご １個
柿 大１個
アボカド １個
《A》
塩 小さじ1/2
ブラックペッパー 少々
レモン汁 大さじ１
オリーブオイル 小さじ１
① 柿は、皮をむいて５ ㎜ 厚さ位の一口サイズに切る。
② アボカドは、種を取り皮を剥く。① と同じ大きさに切る。
③ りんごは、皮つきのまま① 、② と同じ大きさに切る。
④ 器に果物を入れＡ を入れ、からめたら出来上がり。
★プレゼント★
『 柿２kg 』２名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
11/2 ゲスト：め組
2018 年 11 月 02 日
め組 Vo&Gt.菅原達也さんを生ゲストにお迎えして、お話を伺いました♪
10/3(水)ミニアルバム「Amenity Wear」をリリースされました！
明日、11月3日(土/祝)会場はQueblick！
そして11月4日(日)タワーレコード福岡パルコ店でミニライブ＆サイン会が行われます！
11/2 お前はもう、素揚げ！
2018 年 11 月 02 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
め組の菅原達也さんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、整体院憲 河野憲志朗院長です。
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
10/26 ネクステージヒーロー！
2018 年 10 月 26 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストに、ニワカソフト株式会社 古賀聡社長をお迎えして、お話を伺いました♪
10/26 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2018 年 10 月 26 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
JA福岡市総合企画課 堀正司さんにお越しいただきました！
今日は「博多じょうもんさん天神市場」についてご紹介して頂きました！
★今日のレシピ★
豚汁
[材料４~５人分]
•豚肉……100g
•さといも……３個
•ごぼう……半分
•人参……１／２本
•大根……１／４本
•味噌……大さじ４
•あごだしの粉末調味料……適量
•水……1000cc
•ネギ……少々
[作り方]
1.さといも・ごぼう・にんじん・大根を適当な大きさに切っておく。
2.水を鍋に入れ、ごぼう・にんじん・大根の具材を加える。
3.沸騰したら豚肉を入れてあくをとる。
4.煮え具合を見ながら、さといもを入れる。
5.具材が煮えたらあごだしを入れ、味噌をとく。
6.ネギをひとつまみのせたら完成。
★プレゼント★
『 じょうもんさん甘酒 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
10/5 ゲスト：JUON
2018 年 10 月 26 日
JUONさんを生ゲストにお迎えして、お話を伺いました♪
10/31（水）ニューアルバム「HOPE IN BLACK」をリリースされます！
11/22（木）には『JUON CHANGE THE GAME 10音 ～vol.8音～ 』が開催されます！会場はDRUM Be-1です♪
10/26 前下がりデブ？ボブ？
2018 年 10 月 26 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『ゲストSHOCK!』
JUONさんを生ゲストにお迎えしてお話を伺います♪
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、ニワカソフト株式会社 古賀聡社長です。
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
10/19 ネクステージヒーロー！
2018 年 10 月 19 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストにアカデミアヴィクトーリア インストラクター yoshiさんをお迎えして、お話を伺いました♪
10/19 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2018 年 10 月 19 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
周船寺市場 店長 吉岡信子さんにお越しいただきました！
今日は「周船寺市場」についてご紹介して頂きました！
★今日のレシピ★
里芋のあんかけスープ
（材 料）
里芋 １袋 オクラ ４～５本
人参 1/2本 片栗粉 適量
塩 小さじ1/2
だしの素 小さじ２
水 300ml
（作り方）
① 里芋は、皮をむいて塩を入れて茹でておく。
② オクラは、小口切り。ニンジンはサイコロ切りにし茹でておく。
③ 鍋に水を入れ沸騰させ、② と調味料を入れ、味を調える。片栗粉を同量の水で溶き、とろみをつける。
④ 皿に里芋を並べスープをかけて出来上がり。
★プレゼント★
『 周船寺市場おすすめ野菜セット 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
10/19 今週のうま一本！！
2018 年 10 月 19 日
今週のうま一本！！では、渡辺通り1-1サンセルコ地下１階にある「チャーリーブラウン」さんにhoneyさんとふじ子さんが行ってきました♪
人気商品は、ねぎ玉カレー700円、チャーリーさんの気まぐれ日替わりメニュー、サラメシ600円！
サラメシはメインディッシュ、サラダ、ご飯がワンプレートになってて+50円でスープ、+150円でカレーを付けられます🎵
10/19 自己採点27点
2018 年 10 月 19 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『今週のうま一本!』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、アカデミアヴィクトーリア インストラクター yoshiさんです。
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
10/12 ネクステージヒーロー！
2018 年 10 月 12 日
ネクステージヒーロー！
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います！
今週はご案内役に「株式会社ネクステージ」の三浦明彦社長、
ゲストにフーレセラピーかりね 代表 野畠美里さんをお迎えして、お話を伺いました♪
10/12 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock
2018 年 10 月 12 日
JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
タイガフーズ（株）営業本部 課長 宮田知宏さんにお越しいただきました！
今日は「ばってん餃子」についてご紹介して頂きました！
★今日のレシピ★
えのきと卵の生姜スープ
（材 料）４人分
えのき茸：1袋（200ｇ）
生姜：1かけ
卵：1個
水：1リットル
塩こしょう：少々
中華スープの素：大さじ2
水溶き片栗粉
（作り方）
１．えのき茸は石づきを取り、食べやすい大きさに切り、生姜は千切りにする。
２．水を沸騰させた鍋にえのき茸と生姜を入れる。
３．中華スープの素を入れ溶けたら、溶き卵をまわし入れ塩こしょうで味を調える。水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら出来上がり。
※お好みで玉ねぎ、ワカメ、青ネギを入れても美味しい！生姜はお好みの量入れてＯＫ！
★プレゼント★
『 ばってん餃子２袋 』2名様に！
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ！
crossfmのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
10/12 今週のうま一本！！
2018 年 10 月 12 日
今週のうま一本！！では、筑紫野市天拝坂２丁目4-3にある「筑紫野 天拝の郷」さんにhoneyさんとふじ子さんが行ってきました♪
今月のブッフェは「イタリアンフェア」&「アップルとポテトのスイーツ」が登場🎵
平日の夜は「牛ロースステーキ」も好きなだけ食べられます！
天然温泉の大浴場もありますよ～(*＾＾*)
10/12 レインボー！サンダー！！
2018 年 10 月 12 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
crossfm初の｢たべ｣番組！ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージも大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
---------------------------------------
■12：20 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
知っている人は知っている！あの人が食ニュースをご紹介！
■13：00 『DHC ライフスタイルカウンシル』
■13：10 『今週のうま一本!』
■13：40 『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
■14:00 『ネクステージヒーロー！』
九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
今週のゲストは、フーレセラピーかりね 代表 野畠美里さんです。
---------------------------------------
メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
