V･A･D Workout
2017 年 07 月 15 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
7月のWorkout！
今月のテーマは「お腹スッキリ！」です。
さて、今日も「下腹部」を鍛えます！
安定した椅子を準備して下さい！
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 07 月 15 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 07 月 15 日
1 What Happened To Love / Wyclef Jean feat. LunchMoney Lewis & The Knocks
2 Good Time / Charlie Wilson feat. Pitbull
3 C.L.A.P. Your Handz / Sound Of Seduction
4 Good Vibrations / Marky Mark & The Funky Bunch
5 2nd Time Around / Tuxedo
6 1,2,3,4, (Sumpin' New) / Coolio
7 Another Love Song / Ne-Yo
8 Don't Quit / DJ Khaled & Calvin Harris ft. Travis Scott & Jeremih
9 Get Low / Zedd & Liam Payne
10 Despacito (Remix) / Luis Fonsi & Daddy Yankee feat. Justin Bieber
7月15日 166th weekend
2017 年 07 月 15 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』
梅雨明け
来週にはしそうですね！
本格的な夏の到来。
海だ！山だ！宝くじだ！
さて、今日も年中気分は夏のあの男と
アゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【Bon Jovi】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
V･A･D Workout
2017 年 07 月 08 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
7月のWorkout！
今月のテーマは「お腹スッキリ！」です。
さて、今日も「腹直筋」を鍛えます！
今日は床を使います！
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2017 年 07 月 08 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
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7月8日 165th weekend
2017 年 07 月 08 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
雨、ひどかったですね…
不安な一日を過ごされた方も少なくないはず。
梅雨前線も停滞しているため
まだまだ油断はできませんが
あの男が皆さんを元気づけてくれるはず！
と言う事で今週も
アゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【竹内まりや】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 07 月 08 日
1 Fallin' Love With You / Atlantic Starr
2 It's Sunny / TLC
3 I'm Caught Up / Adeva
4 The Boss (GTS Remix) / Diana Ross
5 Back To The Hustle / Greenwich Village Syndicate
6 Brazilian Rhyme / 塩谷哲 feat. 露崎春女
7 Say A Little Prayer (Classic 90'S Remix) / Daishi Dance feat. Joi Cardwell
8 Can't You See / Skylar Spence
9 Move Me / Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
10 Good Time / Charlie Wilson feat. Pitbull
V･A･D Workout
2017 年 07 月 01 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
7月のWorkout！
今月のテーマは「お腹スッキリ！」です。
さて、今日も「腸腰筋」を鍛えます！
今日は椅子を使います！
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 07 月 01 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
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7月1日 164th weekend
2017 年 07 月 01 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
やってまいりました！七月！
梅雨が明ければ、そう夏！
あの男が躍り出てくるやっかいな季節です。
今月最初の放送も
夏男とアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX/ Beat the street】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【久保田利伸】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 07 月 01 日
1 It's Sunny / TLC
2 What A Fool Believes / Aretha Franklin
3 Too Tight / Con Funk Shun
4 Stand Up / Atlantic Starr
5 You And I / Rick James
6 Wikka Wrap / The Evasions
7 Ready Or Not / Herbie Hancock
8 Sexy Dancer / Prince
9 PYT / Michael Jackson
10 Good Life / Kanye West
11 Baby-Baby-Baby / TLC
V･A･D Workout
2017 年 06 月 24 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
６月のWorkout！
今月のテーマは「二の腕スッキリ！」です。
さて、今日も「上腕三頭筋」を鍛えます！
今日は椅子を準備して下さい！
来月は「お腹スッキリ！」をテーマに体操の紹介をしていきま～す！
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2017 年 06 月 24 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
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6月24日 163th weekend
2017 年 06 月 24 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
今月も残すところ１週間
今年も残すところ半年…
はやいものでござる…
今月最後の週末も、
あの男とアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【Kool & The Gang】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 06 月 24 日
1 It's Sunny / TLC
2 September / Justin Timberlake, Anna Kendrick, Earth, Wind & Fire
3 My Promise / Earth, Wind & Fire
4 Can't Shake This Feeling / Spinners
5 Best Of My Love – Remix / Emotions
6 Good Time / Charlie Wilson feat. Pitbull
7 Stay With Me – Remix / Sam Smith
8 Stand By Me – Remix / Ben E. King
9 Just Do You / India Arie
V･A･D Workout
2017 年 06 月 17 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵先生です。
6月のWorkout！
今月のテーマは「二の腕スッキリ！」です。
さて、今日も「上腕三頭筋」を鍛えます！
道具は、安定した椅子やソファーを使います。
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 06 月 17 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 06 月 17 日
1 Funk You Up / Look Twice
2 That's The Way (I Like It) / K.C. & The Sunshine Band
3 Funkin' For Jamaica / Tom Brown
4 In The Night / Cheryl Lynn
5 Together feat. vAn / Candy Dulfer
6 Mind Made Up (Extended Ver) / Lenno vs Cookin' On 3 Burners
7 Move Me / Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
8 Good Time / Charlie Wilson feat. Pitbull
9 Time Of Our Lives / Pitbull feat. Ne-Yo
6月17日 162th weekend
2017 年 06 月 17 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
梅雨、こないじゃん。
来れば、嫌がられるけれど
来ないと何だかいまひとつのらない…
まさにMASAK…
そんな梅雨みたいなアノ男と
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【Mary J. Blige】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
