V・A・D Workout
2017 年 09 月 09 日
V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!
その名も「V・A・D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
9月のWorkout!
今月のテーマは「下半身を引き締めよう!!」です。
さて、今日は「腓腹筋」を鍛えます!
壁をご用意ください!
芳枝先生、今日もMASAKIを
ビシバシ鍛えてあげて下さい!

【V・A・D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック!
2017 年 09 月 09 日
【V・A・D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 09 月 09 日
1 Through The Fire (Groove That Soul 2001 Mix) / GTS feat. Melodie Sexton
2 Brand New (Extended Edit) / Mystique
3 Never Knew Love Like This Before / Juliana Aquino
4 Just Do You (Gregor Salto Soul House Mix) / India Arie
5 Back To You / Jodie Connor
6 Autumn Rain / Pax Japonica Groove
7 Lay It All On Me / Rudimental feat. Ed Sheeran
8 Good Girls / Lany
9 Somebody Else's Guy (Dons Club Mix) / Jocelyn Brown
10 I'm Every Woman / Respect / Aretha Franklin
9月9日 174th weekend
2017 年 09 月 09 日
ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!
朝晩と昼間の気温差に体がついていきません!
みなさんも風邪等気をつけてください。
今日は天気がいいです。
どのように過ごしています?
それでは、今週もあの男と一緒に
盛りアゲテイコウゼーーーー!!!!
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
9月は「アナタが選ぶ列伝アーティスト」!!
その第ニ弾となる今回は
【Rebacca】!
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように
V・A・D Workout
2017 年 09 月 02 日
V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!
その名も「V・A・D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
9月のWorkout!
今月のテーマは「下半身を引き締めよう!!」です。
お尻から下半身へ。上から鍛えてきました。
効果はいかがです?
今日は「大腿四頭筋」を鍛えます!
床を使っての運動です!

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2017 年 09 月 02 日
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ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 09 月 02 日
1 You Were Mine / 久保田利伸
2 Put Your Hands Together (Remix) / The O'Jays
3 Future Is Born feat. mabanua / Rhymester
4 It's Tricky / RUN DMC
5 Rapper's Delight / The Sugarhill Gang
6 I Believe In Miracles (The Lisa Marie Experience Radio Edit) / Hi-Rise
7 Move Me / Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
8 It's Sunny (Lucas Valentine Remix) / TLC
9 Fine By Me / Chris Brown
9月2日 173th weekend
2017 年 09 月 02 日
ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!
夏休みも終わり2学期がはじまり、
大人にとってはいつもの日常に戻る9月の到来!!
9月、秋といえば…??
アナタの頭に一番に思い浮かぶのは?
さて今週もアゲテイコウゼーーーー!!!!
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
9月は「アナタが選ぶ列伝アーティスト」!!
その第一弾となる今回は
【Earth, Wind & Fire】
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように
V・A・D Workout
2017 年 08 月 26 日
V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!
その名も「V・A・D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
8月最後のWorkoutですよ!
今月のテーマは「お腹スッキリ!」でしたね。
さて、今日は「中殿筋」を鍛えます!
壁を使う運動となってます。
皆でレッツワークアウト!!

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MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 08 月 26 日
1 Summer Breeezin' / Diana King
2 Surf City / 杏里
3 I Don't Mind (Ocean Breeze Remix) / Elisha La'verne
4 Brazillian Rhyme / Marcus Miller
5 Summer / Kool & The Gang feat. Lauryn Hill
6 The Doo Bop Song / Miles Davis
7 Long Hot Summer Night / J.T. Taylor
8 Summertime (DJ Jazzy Jeff's Mix) / DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
9 Everyone Falls In Love -Summer Lover Remix / Jenifer Nitto feat. Tony G.
10 I Wanna Sex You Up / Color Me Badd
8月26日 172th weekend
2017 年 08 月 26 日
ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!
8月の最後のVAD!!
夏終っちゃいますか…
すこし寂しいですね?
ただ、今年の夏は非常に暑かった!
あなたはこの夏の思い出何を思い浮かべますか?
さて、夏をまだ楽しみきってないというあの男と
アゲテイコウゼーーーー!!!!
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【角松敏生】列伝!
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように
V・A・D Workout
2017 年 08 月 19 日
V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!
その名も「V・A・D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
7月のWorkout!
今月のテーマは「お尻を強く!美しく!」です。
さて、今日は「背中~下肢」を鍛えます!
床で行いまーす!

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2017 年 08 月 19 日
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ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 08 月 19 日
1 EZ DO DANCE / TRF
2 Don't You Love Me / 49'ers
3 Rockin' Over The Beat (Rockin' Over Manchester 7" Remix) / Technotronic
4 Causing A Commotion / Madonna
5 Psychic Magic / G.I Orange
6 Who Can It Be Now / Men At Work
7 You Can Get What You Want / Joe Jackson
8 Future Is Born feat. mabanua / Rhymester
9 Back in the Old School / Chic (feat. Nile Rodgers)
8月19日 171th weekend
2017 年 08 月 19 日
ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!
お盆も過ぎ、八月後半へ突入!
夏の終わりがぼんやり見えて来ています…
と言っても、まだまだ日中は暑いです!
今日は各地でフェスが行われていますが
行かれる方はお気をつけて~!
さて、今日もも毎日がセルフフェス男と
アゲテイコウゼーーーー!!!!
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【KICK THE CAN CREW】列伝!
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように

9月のスーパー列伝は…
2017 年 08 月 12 日
V・A・D weekendからのお知らせ!
いつも行っている「スーパースター列伝」ですが、
日頃のご愛顧に感謝しまして、来月である9月は
リスナーであるアナタにアーティストを選んでいただきたいのです!
アナタが大好きなアーティストをぜひ教えて下さい!!
みんなで盛り上げていきましょう↑↑
すでに受付は開始しております!
いつでも思いついた時にお送りください!
楽しみにしてお待ちしてます!!

MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 08 月 12 日
1 Boy Meets Girl (Radio Edit) / TRF
2 Good Times (Soulmakers Remix) / Roll Deep
3 Ain't Giving Up - Sigala Club Edit / Craig David & Sigala
4 The Sound – Remix / The 1975
5 So Good – Remix / Zara Larsson feat. Ty Dolla $ign
6 Something Just Like This – Remix / The Chainsmokers & Coldplay
7 Heatstroke – Remix / Calvin Harris feat. Young Thug, Pharrell Williams, & Ariana Grande
8 Good Time - Moto Blanco Edit / Charlie Wilson feat. Pitbull
9 Future Is Born feat. mabanua / Rhymester
10 Rapper's Delight – Remix / The Sugarhill Gang
8月12日 170th weekend
2017 年 08 月 12 日
ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!
昨日からお盆休み!と言う方
今年は少し長めのお休みになるのでは?
有意義な休日をお過ごしください!
さて、きょうも休むことなくやってるあの男と
アゲテイコウゼーーーー!!!!
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【Rick Astley】列伝!
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように

【V・A・D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック!
2017 年 08 月 12 日
【V・A・D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
V・A・D Workout
2017 年 08 月 12 日
V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!
その名も「V・A・D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
8月のWorkout!
今月のテーマは「お尻を強く!美しく!」です。
さて、今日は「大殿筋」を鍛えます!
床を使って行いますよ~!


































