V･A･D Workout

2017 年 05 月 13 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

5月のWorkout！
今月のテーマは「下半身を引き締めよう！」です。

さて、今日は「大殿筋」を鍛えます！

今日は床を使って行います
MASAKIをヒィヒィ言わせる運動です

【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！

2017 年 05 月 13 日

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 05 月 13 日

1 Quit You - Party Pupils Remix / Lost Kings feat. Tinashe
2 Superstition / Stevie Wonder
3 I Want You Back / The Jackson 5
4 You Know What It's About / Flow Tribe feat. Mannie Fresh
5 Downtown / "Macklemore & Ryan Lewis
ft. Eric Nally, Melle Mel,
Kool Moe Dee, & Grandmaster Caz"
6 It Takes Two / Mike Will Made It, Lil Yachty, & Carly Rae Jepsen
7 The Wild Life / Outasight
8 2nd Time Around / Tuxedo
9 Mind Made Up (Extended Ver) / Lenno vs Cookin' On 3 Burners
10 Stand Up / Delegation

5月13日 157th weekend

2017 年 05 月 13 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

今日も昨日に引き続き天気が悪いかと思いきや
快晴！ですね！

連休が明けて一週間
いかがおすごしでしたか??

明日は母の日。あの男は何をするのでしょうか??
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX/ Beat the street】
(MASAKIMIXの場合)
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

(Beat the streetの場合)
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは、
『』の【DJ 】

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今回は【杏里】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

角祭り

2017 年 05 月 06 日

今日は、「スーパースター列伝」はお休み…

ですが！角松敏生さんのロングインタビューをお届け！
その名も「角祭り」！

ニューアルバム「SEA IS A LADY 2017」の事についてはもちろん、
プライベートな事についても語ってくれています！

お楽しみに♪

V･A･D Workout

2017 年 05 月 06 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

５月のWorkout！
今月のテーマは「下半身を引き締めよう！」です。

さて、今日は、スクワットで「お尻・太もも」を鍛えます！

用意するものはありません！(`Д´)ゞ

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2017 年 05 月 06 日

V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
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ぜひチェックしてみてください

Beat the street

2017 年 05 月 06 日

今週MIXを届けてくれたのは、中洲Roots Urban Resortの【DJ Toshio】！

1 Everybody Everybody / Black Box
2 Strike it Up / Black Box
3 Gypsy Woman / Crystal Waters
4 Don't You Love Me / Cacao
5 Now That We Found Love ft. Aaron Hall / Heavy D & The Boyz
6 Let's Groove / Earth, Wind & Fire
7 Pump Up The Jam / Technotronic
8 Holiday(Remix) / Madonna
9 You Should Be Dancing / E-Sensual
10 Sweetest Day Of May / Joe T. Vannelli Project
11 September / Housejack
12 Ai No Corrida / Uniting Nations Featuring Laura More
13 Santa Maria / Tatjana

5月6日 156th weekend

2017 年 05 月 06 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

GWも残り２日！
皆さんどうお過ごしですか？？

連休を満喫している方も、お仕事頑張ってる方も
アゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは、
【DJ Toshio】

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【角祭り】
角松敏生さんのロングインタビューをお届けします。
その名も「角祭り」！

V･A･D Workout

2017 年 04 月 29 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

４月のWorkout！
今月のテーマは「気持ちの良いストレッチ！」です。

さて、今日は「首」を伸ばします！

何も使いません！
立っても座っても行える、簡単な体操であります(`Д´)ゞ

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2017 年 04 月 29 日

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

Beat the street

2017 年 04 月 29 日

今週MIXを届けてくれたのは【DJ IWAO】！

1 It Only Takes A Minute / Take That
2 Let's Go Round Again / Yell
3 Spanish Hustle / Rico
4 Step Back In Time / Kylie Minogue
5 Strike It Up / Black Box
6 Too Many Broken Hearts / Jason Donovan
7 Hold Me / Samantha Gilles
8 Break Me Into Little Pieces / Hot Gossip

4月29日 155th weekend

2017 年 04 月 29 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

今日からGW！
皆さん楽しんでますか？？

９連休という方もいるでしょうが、
そんなの全然かんけーねーよ！(>_<)って方も多いのではないでしょうか？

連休を満喫している方も、お仕事頑張ってる方も
アゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは、
【DJ IWAO】

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

V･A･D Workout

2017 年 04 月 22 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

４月のWorkout！
今月のテーマは「気持ちの良いストレッチ」です。

さて、今日は「大胸筋」を伸ばします！

使うのは壁であります(`Д´)ゞ

【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！

2017 年 04 月 22 日

V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 04 月 22 日

1 Keep On / D Train
2 Reach Up / Toney Lee
3 Break Up / High Fashion
4 2nd Time Around / Tuxedo
5 Steppin' Out / Kool & The Gang feat. Beverly Knight
6 Dance, Dance, Dance (House Mix) / Chic
7 Move Me / Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
8 Full Moon / Armand Van Helden feat. Common
9 I Don't Like It, I Love It / Flo Rida feat. Robin Thicke & Verdine White

4月22日 154th weekend

2017 年 04 月 22 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

ゴールデンウィークまであと１週間！
連休の予定を立ててウキウキ！
逆に「そんなの関係無い…」という方もたくさんいるのではないでしょうか？？

GW連休の方も仕事の方も
アゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今回は【175R】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

V･A･D Workout

2017 年 04 月 15 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

４月のWorkout！
今月のテーマは「気持ちの良いストレッチ」です。

さて、今日は「腸腰筋」を気持ち良くします！

床を使います(`Д´)ゞ

【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！

2017 年 04 月 15 日

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 04 月 15 日

1 2nd Time Around / Tuxedo
2 Ladies Night / Kool & The Gang
3 Reach Out / George Duke
4 Never Give Up On A Good Thing / George Benson
5 Let Me Show You / Larry Wu
6 Joy And Pain / Vernon Burch
7 Still Waiting / Heat
8 Just For You / 中沢ノブヨシ
9 Back in the Old School / Chic (feat. Nile Rodgers)

4月15日 153th weekend

2017 年 04 月 15 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

桜だいぶ散ってしまいましたねぇ…
皆さんお花見はされましたか？？

花は散っても気持ちは散らない！
さぁ今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今回は【Usher】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように