V･A･D Workout
2017 年 05 月 27 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
5月のWorkout！
今月のテーマは「下半身を引き締めよう！」です。
さて、今日は「ハムストリングス」を鍛えます！
今日は“安定した椅子”をご用意ください。
来月は「二の腕スッキリ！」をテーマに体操の紹介をしていきま～す！
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 05 月 27 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 05 月 27 日
1 Quit You - Party Pupils Remix Lost Kings feat. Tinashe
2 I'm The One – Remix DJ Khaled feat. Justin Bieber
3 Shine (Beatmasters 7" Mix) Aswad
4 I Can't Wait Nu Shooz
5 Sexy Girl Snow
6 2nd Time Around Tuxedo
7 Treasure Bruno Mars
8 September Justin Timberlake, Anna Kendrick, Earth, Wind & Fire
9 Move Me Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
10 The Sound - Remix The 1975
11 Sugar - DJ Phlipz Re-Drum Maroon 5
5月27日 159th weekend
2017 年 05 月 27 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
すっかり夏日になっていますね～!!
ビアガーデンの季節がやってきてます。
あの男はすでに行ったとか…
エレキバン男と
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【Gloria Estefan】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
V･A･D Workout
2017 年 05 月 20 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
5月のWorkout！
今月のテーマは「下半身を引き締めよう！」です。
さて、今日は「内転筋群」を鍛えます！
今日は“安定した椅子”をご用意ください。
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 05 月 20 日
V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 05 月 20 日
1 Work It Mike Darole feat. YG & Tashan Stewart
2 Minute No Way Back feat. Sophia Black
3 Ain't About What You Got Star Cast
4 Quit You Lost Kings feat. Tinashe
5 Shelter Porter Robinson & Madeon
6 Slow Motion Kevin Lyttle
7 Way You Touch Me Abrina
8 In My Foreign The Americanos feat. Ty Dolla $ign, French Montana, Lil Yachty, & Nicky Jam
9 It's So Good - Casual Connection Remix Tuxedo
10 Tokyo Soul Lady 中沢ノブヨシ
11 Fallin' Victor Haynes
5月20日 158th weekend
2017 年 05 月 20 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
福岡も暑くなってきてますね～!!
最高気温も30度前後とか…
今日、明日に運動会を行われる所もおおいのでは??
体調管理には十分お気をつけて!!
なんてったって暑いオトコと
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【小泉今日子】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
V･A･D Workout
2017 年 05 月 13 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
5月のWorkout！
今月のテーマは「下半身を引き締めよう！」です。
さて、今日は「大殿筋」を鍛えます！
今日は床を使って行います
MASAKIをヒィヒィ言わせる運動です
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 05 月 13 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 05 月 13 日
1 Quit You - Party Pupils Remix / Lost Kings feat. Tinashe
2 Superstition / Stevie Wonder
3 I Want You Back / The Jackson 5
4 You Know What It's About / Flow Tribe feat. Mannie Fresh
5 Downtown / "Macklemore & Ryan Lewis
ft. Eric Nally, Melle Mel,
Kool Moe Dee, & Grandmaster Caz"
6 It Takes Two / Mike Will Made It, Lil Yachty, & Carly Rae Jepsen
7 The Wild Life / Outasight
8 2nd Time Around / Tuxedo
9 Mind Made Up (Extended Ver) / Lenno vs Cookin' On 3 Burners
10 Stand Up / Delegation
5月13日 157th weekend
2017 年 05 月 13 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
今日も昨日に引き続き天気が悪いかと思いきや
快晴！ですね！
連休が明けて一週間
いかがおすごしでしたか??
明日は母の日。あの男は何をするのでしょうか??
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX/ Beat the street】
(MASAKIMIXの場合)
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
(Beat the streetの場合)
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは、
『』の【DJ 】
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【杏里】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
角祭り
2017 年 05 月 06 日
今日は、「スーパースター列伝」はお休み…
ですが！角松敏生さんのロングインタビューをお届け！
その名も「角祭り」！
ニューアルバム「SEA IS A LADY 2017」の事についてはもちろん、
プライベートな事についても語ってくれています！
お楽しみに♪
V･A･D Workout
2017 年 05 月 06 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
５月のWorkout！
今月のテーマは「下半身を引き締めよう！」です。
さて、今日は、スクワットで「お尻・太もも」を鍛えます！
用意するものはありません！(`Д´)ゞ
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 05 月 06 日
V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
Beat the street
2017 年 05 月 06 日
今週MIXを届けてくれたのは、中洲Roots Urban Resortの【DJ Toshio】！
1 Everybody Everybody / Black Box
2 Strike it Up / Black Box
3 Gypsy Woman / Crystal Waters
4 Don't You Love Me / Cacao
5 Now That We Found Love ft. Aaron Hall / Heavy D & The Boyz
6 Let's Groove / Earth, Wind & Fire
7 Pump Up The Jam / Technotronic
8 Holiday(Remix) / Madonna
9 You Should Be Dancing / E-Sensual
10 Sweetest Day Of May / Joe T. Vannelli Project
11 September / Housejack
12 Ai No Corrida / Uniting Nations Featuring Laura More
13 Santa Maria / Tatjana
5月6日 156th weekend
2017 年 05 月 06 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
GWも残り２日！
皆さんどうお過ごしですか？？
連休を満喫している方も、お仕事頑張ってる方も
アゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは、
【DJ Toshio】
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【角祭り】
角松敏生さんのロングインタビューをお届けします。
その名も「角祭り」！
V･A･D Workout
2017 年 04 月 29 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
４月のWorkout！
今月のテーマは「気持ちの良いストレッチ！」です。
さて、今日は「首」を伸ばします！
何も使いません！
立っても座っても行える、簡単な体操であります(`Д´)ゞ
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 04 月 29 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
Beat the street
2017 年 04 月 29 日
今週MIXを届けてくれたのは【DJ IWAO】！
1 It Only Takes A Minute / Take That
2 Let's Go Round Again / Yell
3 Spanish Hustle / Rico
4 Step Back In Time / Kylie Minogue
5 Strike It Up / Black Box
6 Too Many Broken Hearts / Jason Donovan
7 Hold Me / Samantha Gilles
8 Break Me Into Little Pieces / Hot Gossip
4月29日 155th weekend
2017 年 04 月 29 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
今日からGW！
皆さん楽しんでますか？？
９連休という方もいるでしょうが、
そんなの全然かんけーねーよ！(>_<)って方も多いのではないでしょうか？
連休を満喫している方も、お仕事頑張ってる方も
アゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【Beat the street】
福岡で活躍するDJによるノンストップMIXゾーン。
今週MIXを届けてくれるのは、
【DJ IWAO】
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
