V･A･D Workout

2017 年 01 月 28 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

1月最後のWorkout！
今月のテーマは「お腹スッキリ！！」です。

今日は「大腰筋」を鍛えます！

用意するものは壁です！！

お正月で食べすぎて…という方は
1月のワークアウトやりましたか？
そして成果はでたでしょうか？

【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！

2017 年 01 月 28 日

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 01 月 28 日

1 Funkin' For Jamaica / Towa Tei with Joanne, Les Nubians, Wizdom Life & Tom Browne
2 Get Down On It / Kool & The Gang feat. Blue & Lil Kim
3 1919 Main Street (Extended Mix) / Mark Anthony
4 Move Me (feat. Brendan Reilly) / Cerrone feat. Nile Rodgers
5 Calling All Hearts - Frankie Knuckles Remix / DJ Cassidy
6 Let Somebody Love You / Keni Burke
7 Love Line (Long Mix) / Tavares
8 Sexy Lady / Carl Carlton
9 Ain't No Stoppin' Us Now / Nate James

1月28日 141th weekend

2017 年 01 月 28 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』へようこそ！

先週の寒さから一転、今日明日は3月上旬の暖かさ！？
これくらいが過ごしやすいですよね！！

デパート等は1月のバーゲンもそろそろ終わりを迎え
次は節分、バレンタインへと移行していますね！！
1ヶ月が早い！！

1月最後のVADもブーストしていきましょう！
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【Adele】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

V･A･D Workout

2017 年 01 月 21 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

1月のWorkout！
今月のテーマは「お腹スッキリ！！」です。

今日も「体幹」を鍛えます！
大腰筋・腹直筋を刺激しますよー

下にカートが付いてない安定したイスの準備をしてお待ちを！

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 01 月 21 日

1 Lay It All On Me / Rudimental feat. Ed Sheeran
2 Perfect Strangers / Jonas Blue feat. JP Cooper
3 Feel This Way / Philip George & Dragonette
4 Slave To The Vibe / Billon
5 Late At Night / Generik
6 Ain't Giving Up / Craig David & Sigala
7 Stand Up - DJ Primetyme Club Edit / Bob Sinclar
8 Boogie Wonderland / Mr. Belt & Wezol
9 Move Me (feat. Brendan Reilly) / Cerrone feat. Nile Rodgers
10 Finally - Ricardo vs Moto Blanco Telepathy Edit / CeCe Peniston
11 Kill The Lights / Alex Newell & DJ Cassidy feat. Nile Rodgers & Jess Glynne
12 Do Ya Wanna Funk / Sylvester

1月21日 140th weekend

2017 年 01 月 21 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

アメリカ、新大統領の誕生です！
twitter一言で企業が左右されるほどです
これから先世界はどのように変化していくのでしょうか？

昨日は少し雪が見えてました
明日は雨の予報ですので、お洗濯今日のうちに！！

今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【青山テルマ】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

V･A･D Workout

2017 年 01 月 14 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

1月のWorkout！
今月のテーマは「お腹スッキリ！！」です。

さて、今日は「体幹」を鍛えます！

安定したイスの準備をお願いします

寒くてジッとしている方は
座って出来る運動ですので、ちょこっと体を動かして
一緒に温まりましょう！！

【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！

2017 年 01 月 14 日

【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 01 月 14 日

1 2 U / Pink Slip feat. Anthony Pavel
2 Silk / YMTK feat. P-Lo
3 Versace On The Floor / Bruno Mars
4 I Feel It Coming / The Weeknd feat. Daft Punk
5 Let Me Love You / DJ Snake feat. Justin Bieber
6 Slow Motion / Kevin Lyttle
7 Can't Have / Pitbull feat. Steven A. Clark & Ape Drums
8 Cake / Flo Rida feat. 99 Percent
9 Love On Me / Galantis & Hook N Sling
10 Boogie Wonderland / Mr. Belt & Wezol
11 Stand Up / Bob Sinclar

1月14日 139th weekend

2017 年 01 月 14 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

最強寒波が襲来！！
寒いです。一時は雪の予報も出てましたね
雪よ、降る？降らない？どっちなんだい？

そして、今日明日は大学センター試験！！
受験生の皆さん日頃の成果を発揮できるように願っております
がんばれっｂ

寒いからこそ気分は～
アゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【Lionel Richie(ライオネル・リッチー)】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

V･A･D Workout

2017 年 01 月 07 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

新年を迎えて最初のWorkout！
今月のテーマは「お腹スッキリ!!」です。

今日はお腹周りの筋肉を引き締めます！

道具は使わない運動です！

年末年始食べ過ぎて、ちょっとお腹が…という方も多いのでは？
そんな皆さんはぜひやってみましょう！

2017年の目標に
「ワークアウトの運動を毎日少しずつでもやっていく」
どうでしょうか？

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 01 月 07 日

1 Back & Forth / Aaliyah
2 Do For Love / 2 Pac
3 Request Line / Zhane'
4 I'll Be Missing You / Puff Daddy
5 Go Deep / Janet Jackson
6 L-L-Lies / Diana King
7 Return Of The Mack / Mark Morrison
8 Froggy Style / Nuttin' Nyce
9 Gettin' Jiggy Wit It / Will Smith
10 Everybody (Backstreet's Back) / Backstreet Boys
11 Mo Money Mo Problems / Notorious B.I.G.

1月7日 138th weekend

2017 年 01 月 07 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

少し遅いかもしれませんが、
明けましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願いします

さて年末年始のお休みも終わってすぐですが
3連休ですね！！

今年もみなさんと一緒に番組を盛りアゲていきますよ！！

2017年最初の～
アゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【大黒摩季】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように

V･A･D Workout

2016 年 12 月 31 日

V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！　

その名も「V･A･D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

12月ラスト、そして2016年ラストのWorkout！
今月のテーマは「首・肩スッキリ！」です。

さて、今日は「肩甲骨の動きを出す」体操です！

今回も道具は必要ありません！

簡単な運動です
今年最後、体を軽くした状態で新年を迎えましょう！

MASAKI's NON STOP MIX

2016 年 12 月 31 日

1 Work It / Mike Darole feat. YG & Tashan Stewart
2 Something New / Zendaya feat. Chris Brown
3 Forever / J Sutta
4 I Took A Pill In Ibiza / Mike Posner
5 Bang My Head / David Guetta feat. Sia & Fetty Wap
6 Stay / Kygo feat. Maty Noyes
7 Love Like That (Tux Reflex) / Mayer Hawthorne
8 Baby I'm Yours / Breakbot
9 Can't Stop The Feeling / Justin Timberlake
10 Greenlight / Pitbull feat. Flo Rida & LunchMoney Lewis
11 The Sound / The 1975
12 Closer - Remix / The Chainsmokers feat. Halsey
13 Work From Home -Remix / Fifth Harmony feat. Ty Dolla $ign
14 Work - Remix / Rihanna feat. Drake
15 Perfect Illusion / Lady Gaga

12月31日 137th weekend

2016 年 12 月 31 日

ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！

2016年も最後の日、大晦日を迎えました！！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

年末もうあちこち見ても人、人、人
そして車も多いですね！！

今年も番組を盛りアゲテいただきありがとうございます！！

2016年最終日
最後もアゲテイコウゼーーーー！！！！

さっそくメニューのご紹介です。

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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今日は【U2】列伝！

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！

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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように