V･A･D Workout
2017 年 03 月 18 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
３月のWorkout！
今月のテーマは「体幹を強く！！」です。
今日は「下腹部」を鍛えます！
用意するものは安定したイスです。
簡単な運動ですが、いい汗かきそうです！
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 03 月 18 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 03 月 18 日
1 The Lodgers / The Style Council
2 Could It Be I'm Falling In Love / Spinners
3 Fallin' / Victor Haynes
4 I Can't Go For That / Mondo Grosso
5 Never Knew Love Like This Before / Sonya
6 Over You / Live Jays
7 Never Knew Love Like This / Pauline Henry
8 Real Love / Drizabone
9 Digging Your Scene / Rahsaan Patterson
3月18日 149th weekend
2017 年 03 月 18 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
今日は暖かい一日になりそうです
世の中３連休！
今日はドライブにはもってこいの日です！
そのお供にVADをぜひ！
この連休の予定はどうなってますか？
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今回は【RIZE】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
V･A･D Workout
2017 年 03 月 11 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」！
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
３月のWorkout！
今月のテーマは「体幹を強く！！」です。
今日もしっかり体幹を鍛えますよー。
床を使用しての運動になります。
今日の運動は体幹を鍛える時によく見るものです。
やりがいがありますよー。
ぜひ皆さんもご一緒に！
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2017 年 03 月 11 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
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ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 03 月 11 日
1 Me & The Rhythm / Selena Gomez
2 Minute / No Way Back feat. Sophia Black
3 Slide / Calvin Harris feat. Frank Ocean & Migos
4 Shelter / Porter Robinson & Madeon
5 Mind Made Up (Extended Ver) / Lenno vs Cookin' On 3 Burners
6 Move Me / Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
7 September '99 / Earth, Wind & Fire
8 Long Train Running (Remix) / The Doobie Brothers
9 Back in the Old School / Chic (feat. Nile Rodgers)
3月11日 148th weekend
2017 年 03 月 11 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
東日本大震災が起こってから6年が経ちました
最近でも日本各地で地震の情報を聞きます
防災の意識をしっかり持たないと、と思います
来週はホワイトデー控えてますね
あの男も何をお返しにするか悩んでます！
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今日は【Rod Stewart】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 03 月 04 日
1 Got To Be Real / Mary J. Blige feat. Will Smith
2 Feel Good / Eric Benet feat. Faith evans
3 Looking For You / Kirk Franklin
4 Get Down On It (Remix) / Kool & The Gang
5 Jungle Love / The Time
6 Oh Sheila / Ready For The World
7 Break Dance Party / Break Machine
8 Treat Her Like A Lady / The Temptations
9 Mind Made Up / Lenno vs Cookin' On 3 Burners
10 Move Me / Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
11 Summer Grooves / Mirage
12 The Man In My Life / Klymaxx
V･A･D Workout
2017 年 03 月 04 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
３月のWorkout！
今月のテーマは「体幹を強く！！」です。
さて、今日は「腹直筋、腹斜筋」を鍛えます！
今日も安定したイスの準備をして～
MASAKIと一緒にレッツワークアウト！！
3月4日 146th weekend
2017 年 03 月 04 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
「ライフサポーター:あなたを守る防災ラジオ」があるので、
今週は1時間遅れてのスタートとなります！
今日は短い時間です。2時間です！
だからこそ、濃密な時間をMASAKIがお届け！
フリーのメッセージお待ちしてます！
今週もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
【スーパースター列伝】
今日はお休みです！
来週は【Rod Stewart】をピックアップ
今のうちから考えておいてください！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
今日のゲストは【X4】！！
2017 年 02 月 25 日
昨日ライブを終えたばかりのX4！
今回は、
KODAIさん,T-MAXさん,SHOTAさん,JUKIYAさんの4名が生出演しました！
MASAKIとの熱いトークを繰り広げてくれました！
●去年夏のツアーを収めた
「X4 LIVE TOUR 2016 -Funk,Dunk,punk-」2月22日(水)リリース
●待望のニューアルバム
「Xross Mate」は3月8日にリリースされます
●福岡でのツアー
5月12日(金) 場所はDRUM Be-1です！
いずれも要チェック！！
V･A･D Workout
2017 年 02 月 25 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
２月のWorkout！
今月のテーマは「姿勢スッキリ！！」です。
さて、今日は「肩甲骨」を動かします！
運動する心の準備をお願いします！
写真だけでは分かりにくいのでここでちょっと説明！
腕は伸ばした状態で、胸を張るような運動です
一緒に運動しましょう！
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2017 年 02 月 25 日
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ぜひチェックしてみてください
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 02 月 25 日
1 Chained To The Rhythm / Katy Perry feat. Skip Marley
2 I Feel It Coming / The Weeknd feat. Daft Punk
3 Minute / No Way Back feat. Sophia Black
4 Way You Touch Me / Abrina
5 Paris / The Chainsmokers
6 Call On Me - Ryan Riback Remix / Starley
7 Lady / Austin Mahone feat. Pitbull
8 Music Sounds Better With You / Stardust
9 You Only Live Once / Cerrone feat. Mike City
10 Here I Am / Dynasty
2月25日 145th weekend
2017 年 02 月 25 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
うーーまだ寒い！
2月ももう終わり！
春が近づいてきてます！
暖かくなって欲しいですが、
春の訪れとともに心配になるのが花粉症！
春が来て欲しいようなそうでもないような？？
今日も盛り上げていきます！
一緒にアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:10 いつもはスーパースター列伝なのですが、
今日は【X4】生出演！！
KODAIさん、T-MAXさん、SHOUTAさん、JUKIYAさんが登場！！
あなたの一番好きな【X4】の曲を教えて下さい！
メンバーへの質問・メッセージもお待ちしてます！
時間のある方はリベラ―ラスタジオまで遊びに来てくださいね～
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
映画『トリプルX:再起動』のチケットプレゼント！！
2017 年 02 月 18 日
超絶スパイアクション「トリプルX」
12年ぶりのシリーズ第3作目『トリプルX:再起動』
2月24日(金)より公開されます！
今回VADでは、
映画『トリプルX:再起動』が鑑賞できるムビチケカードと
オリジナルタトゥーウシールのセットを"3名様"にプレゼント！
ご希望の方は、
郵便番号、住所、氏名、電話番号を明記のうえ
メールまたはFAXにてお送りください！
応募の締め切はこのあと15時までとなってます！
メールアドレス
vad@crossfm.co.jp]
FAX番号
093-533-9640
たくさんのご応募お待ちしてます！
V･A･D Workout
2017 年 02 月 18 日
V･A･D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ！
その名も「V･A･D Workout」
インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。
２月のWorkout！
今月のテーマは「姿勢スッキリ！！」です。
さて、今日は「背中の筋肉」を鍛えます！
用意するものは安定したイスです！
寒い日は背中をまるめがち！
今日の運動をして姿勢を正しましょう！
【V･A･D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック！
2017 年 02 月 18 日
【V･A･D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください
Balcom BMW & World Used Moter 商談会
2017 年 02 月 18 日
2月18日(土)10:00～18:00と2月19日(日)10:00～17:00
福岡国際センターにて
BMW新車・認定中古車とバルコムスクエア福津の輸入中古車
総勢120台が一堂に集う大商談会を開催中です！
飲食コーナーやお楽しみイベントも用意しているとのこと！
興味のある方はぜひ足を運んでみて下さい！
MASAKI's NON STOP MIX
2017 年 02 月 18 日
1 Real Love – Remix / Mary J. Blige
2 Call On Me / Starley
3 Lean On / Major Lazer feat. MO & DJ Snake
4 Shelter / Porter Robinson & Madeon
5 Bang My Head / David Guetta feat. Sia & Fetty Wap
6 #025dayz feat. USU aka SQUEZ, DG-TOMO / cak73
7 Ain't No Party (Like A Monday Night) / Cerrone feat. Kiezsa
8 It's So Good – Remix / Tuxedo
9 Rockin' / The Weeknd
2月18日 144th weekend
2017 年 02 月 18 日
ハロー！福岡！今週も『VAD weekend』！
木金と4月上旬並みの気温でしたが、
今日明日は一転寒くなるようです！
スタジオがある小倉では
スポーツ・食と週末のイベント事が色々あります
北九州盛り上がっています！
VADもともに盛り上げていきます！
今日もアゲテイコウゼーーーー！！！！
さっそくメニューのご紹介です。
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12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。
13:10【V･A･D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪
14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。
今日は【Donna Summer】列伝！
あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております！
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今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 ＝ どうか、乗り遅れないように
