CROSS FM ファーム通信
2015 年 06 月 09 日
スタジオに ファーム管理人の山本裕子さんをお迎えしました。
今日は 裕子さん、手のひらサイズの
「ちびすけきゅうり」をもってきてくれました。
夏に食べる冷やしキュウリって美味しいですよね。
これは旬を迎えて味わいを増しているという事もありますが、
キュウリに含まれるカリウムという成分が体の熱を取ってくれるからなんです。ひと口かじると、ヒューとひと風吹いたような爽やかな気分になりますよね。
そのまま食べてもモチロン美味しいキュウリですけど、
ひと手間かけると更に美味しさが増します。
1、塩をたっぷり振り、全体を両手でやさしくこする
2、水気が少し出てきたら、ざるに乗せて熱湯をかける。
3、うちわであおいで粗熱をとる。
4、ペーパータオルなどで水気をよく拭き取り水分を残さない。
5、先端部分には苦味、えぐみが溜まりやすいので、
鉛筆で削るように先端の皮をくるりと削りとる。
特有の青臭さがとれてクリアな味になり、緑色もより鮮やかになりますので、
時間があれば是非お試しくださいね。
cross fm Special week !! catch the wave,catch the honey
2015 年 06 月 08 日
6月1日(月)から6月14日(日)は、cross fm Special week !! catch the wave,catch the honeyキャンペーンを実施しています!!
この時間は福岡市南区若久のサイクルテックディライトからのレポートなんですが、なんと、栗田善太郎さんが通りかかって?緊急出演!!
そしてサイクルテックディライトの奥津さんからリスナープレゼントを頂きました。
クロスエフエムを聞きました!と言うと、
パンク修理 1000円のところ、500円におまけしてくれるそうですよ~
期間は今月いっぱいです。ちなみに、何か所でもいいそうです!
WELCOME SWITCH!! 「森友嵐士さん」
2015 年 06 月 04 日
T-BOLANのボーカル、そして今年はmorioniとしても話題の森友嵐士さんをスタジオにお迎えしました♫
森友さんにもうかがいました☆
■福岡と言えば?
明太子、屋台!
■森友嵐士さんのスイッチON!
ネックレスを身につける(朝つけて寝る前に取る!)
■スイッチOFF(プライベートで興味のあること)
釣り、書、旅
■告白、出来ますか?
出来る!
*** リリース情報 ***
■来月7/8 New Album『PEACE ROCK』をリリースされます!
全曲書き下ろしのオリジナルフルアルバムとしてはT-BOLAN時代のアルバム『LOOZ』から22年ぶり!
morioniの楽曲「サヨナラは歩き出す」もSpecial Trackとして収録されています。
特設サイトでは森友さんの幅広いご交友関係の皆さん(最終的には69人から!)からのメッセージが寄せられていますのでぜひご覧ください!
■「MORITOMO ARASHI CONCERT TOUR 2015 PEACE ROCK」決定!
なんと福岡はツアー初日です!!
8/7(金) @Zepp Fukuoka 夜7時~ (問)BEA
※チケットの一般発売は6/6(土)からですが、現在ローソンチケットにてプレリクエストを受付中!期限は今夜11時までとなっていますのでお急ぎ下さい!

今度の日曜日は「プロポーズの日」ということで...
2015 年 06 月 04 日
今日のマコトスイッチのテーマは、
「告白、出来ますか?出来ませんか?」
真琴は出来る!
栗善は出来ない!
あなたの投票で福岡の新たなスタンダードが決まります!
投票、告白エピソードのメッセージ、お待ちしています!!!!!
☆プレゼント☆
アーティストグッズ入りのSWITCH!!セットを1名様に☆

おかず対決!!
2015 年 06 月 03 日
「唐揚げ」と「生姜焼き」好きなおかずはどっち??
真琴は生姜焼き!!
栗善は唐揚げ!!
みなさんはどっちの方が好きですか??
どっちの方がご飯が進みますか??
投票お待ちしています!!
☆プレゼント☆
アーティストグッズ入りのSWITCH!!セットを1名様に♪
WELCOME SWITCH!! 「南壽あさ子さん」
2015 年 06 月 03 日
ピアノの弾き唄い・南壽あさ子さんをお迎えしました♪
みなさんご存知の有名CM曲の歌唱やナレーションにも携わっていらっしゃる、
声もお姿も透明感のある素敵な方です♡
南壽あさ子さんにも聞いてみました!
■スイッチオン!
⇒大きく深呼吸をしたり、丹田に力を入れたりします。
■スイッチオフ(プライベートで興味のあること)
⇒絵を描くことです。
■来週6/10 1st Album『Panorama』リリース♪
1stシングルから3rdシングルをはじめ、話題の「かたむすび」も含む12曲収録。
絵本「ねずみくんのチョッキ」とのコラボソング「ちいさなラズベリー」も収録されています。
■ "Panorama" Tour 2015 決定!
福岡公演:9/22(火・祝)@ROOMS 詳細はHPでご覧下さい♪
9月のライブまでアルバム「Panorama」を聞きこんで
南壽あさ子さんを待ちましょう♪♪
CROSS FM ファーム通信
2015 年 06 月 02 日
スタジオに ファーム管理人の山本裕子さんをお迎えしました。
今日は 裕子さんに オーガニック・無添加・フェアトレードにこだわった
フィリピン産の『モリンガ茶』を入れていただきました。
5月31日の『GREEN LIFE 講座」は
「体の外と中から美しく!ココナッツオイルとモリンガの魅力」を開催。
ココナッツオイルは、オイル成分の粒子が細かいので肌にベトつかず、約50%が「ラウリン酸」という母乳に似た優しい成分でできているので、敏感肌の方にも安心なのだそうです。
東南アジアでは紀元前から美容のオイルとして重宝されていたようで、
皮膚を弱酸性に維持する効果、免疫力・抗菌力向上、病原菌浸透抑制効果もあるので、火傷や切り傷のケアができます。もちろん、食用としても使えるので、
まさに万能オイルですね。
cross fmファームでは、農家さんやクリエイターの皆さん、
町づくりやモノ作りのスペシャリストをお迎えして
「KOKURA natu-garden おはなし会」を開催しています。
*6月5日(金)のおはなし会は、
九州産業大学 准教授の諫見泰彦先生をお迎えして
「まちづくり・ものづくり・ひとづくり・いえづくり」をテーマに
おはなしをしていただきます。
*6月16日(火)は「ハーブとアロマのおはなし」.
講師に南孝子さんをお迎えして、これからの季節にピッタリの
「夏のホワイトニングローション」づくりをします。
*6月19日(金)はファームアドバイザー、上野園芸社の後藤大悟さんをお迎えして、毎月恒例の「野菜づくり」のおはなしをしていただきます。
そして6月のGREEN LIFE講座は 糸島市二丈の「創作工房大地の樹」代表で苔玉作家の熊谷秀樹さんをお迎えして、かわいい苔玉づくりの講座を開催します。
グリーンライフ講座の参加費は一般の方が1000円。
おはなし会はワンコイン500円です。
クロスファーマーに登録の方は参加無料です。
クロスファーマーの登録方法など、詳しくはcross fm
ホームページ内のトピックスをご覧ください。
































